相關一膳的科普知識

春季養肝6道祕籍食譜排毒養顏每天一膳

發表於：10-20

導語：春季養生以肝臟爲主，肝是是排毒的大器官，同時也主導着整個身體的新陳代謝。如果一個人肝臟不好，臉色會晦暗無光、食慾不振、疲憊不堪等等，不過不加重視甚至會導致肝病的發生。春季肝火...
膳魔師是哪個國家的品牌魔膳師是哪裏的牌子

發表於：12-28

膳魔師是德國的品牌。膳魔師成立於1904年，是保溫杯知名品牌，其生產產地位於日本。膳魔師是世界保溫杯行業領先企業，在業界享有“保溫容器的始祖”的美譽。膳魔師主要有高真空不鏽鋼保溫杯...
膳食纖維的食物有哪些哪些食物富含膳食纖維

發表於：01-02

富含膳食纖維的食物包括：竹筍、番薯、芹菜、茄子、牛蒡等，綠葉菜，豆類也都富含膳食纖維。膳食纖維是一種很難被人體消化的營養素，分爲可溶性膳食纖維和不溶性膳食纖維。它們能吸水膨脹，迅速...
大雪養生食補進補藥膳

發表於：01-23

導語：立冬已過大雪將至，無論南方的冬天裏大雪紛飛還是北方的寒夜裏四季如春，改進補進補，該補嘴補嘴空。大雪養生重在養藏。因而此時是進補的最佳時機，尤其是現正值大雪時節及冬至即將來臨之...
霜降預防秋燥四款藥膳滿足你

發表於：03-09

霜降預防秋燥四款藥膳滿足你霜降節氣是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃爲後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合...
煲藥膳湯有講究？做錯一步，小心進醫院！

發表於：12-28

【煲湯時間，別過長】很多時候，人們總是以爲煲湯的時間越長，湯就越有營養，認爲煲湯就是將食物中最有營養的、最精華的物質煮出來。但是，這種想法顯然是不對的。有檢測發現，草雞肉的蛋白質和脂...
補腎的食物有哪些：冬季補腎藥膳湯

發表於：10-29

導語：女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上說腎主水，其華在發，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷，沒有光澤，容易...
秋分節氣的藥膳進補事項

發表於：02-25

導語：秋分節氣盛行進補，意思是夏季我們時常食慾不振，到了秋天我們體內陰氣衰弱，爲了滋陰潤燥，建議多吃藥膳溫補品強身健體。但是進補不是隨時、不受限制的補，如無病的人和體質虛的人無需藥膳...
雨水節氣養生藥膳吃什麼雨水時節滋養保健藥膳推薦

發表於：04-09

導語：雨水時節已經是春季了，雖然進補是冬季需要進行的養生行爲，但即便到了春季，尤其是早春時節，適當的進補還是有必要的，我們進補的時候可以適當食用藥膳。那麼雨水節氣養生藥膳吃什麼呢?來...
大寒節氣該吃什麼藥膳大寒節氣6款滋補強身藥膳

發表於：06-20

導語：大寒是一年中最冷的時節，而寒冷的季節需要進補來提高自身抵抗力。雖然進補食補比藥補好，但適當的時候，也可以藥和食物相結合，例如我們可以藥膳進補。那麼大寒節氣該吃什麼藥膳好呢?下...
冬季補腎藥膳做法大全及功效

發表於：10-29

導語：冬季是養腎防寒的季節，腎乃生命之本。一個人精神氣足決定於是否有個好腎臟。而四季講究對應調理，春肝，夏心，秋肺，冬腎。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，乃生命力強，這樣機體才能適應嚴冬的氣...
吃藥膳養生需要注意什麼?藥膳能隨便吃麼

發表於：11-15

藥膳是我國傳統飲食文化與中醫食療文化結合的產物，它“寓醫於食”，既將藥物作爲食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰;但是如今很多餐飲店、高檔飯店等都打着諸如...
藥膳烏雞湯的做法藥膳烏雞湯怎麼做

發表於：09-04

雞肉洗淨浸泡10分鐘，薑切片，當歸、黨蔘、黃芪、沙蔘、桂圓、紅棗洗淨，鍋中放清水燒開，放雞肉煮開撈出，鍋中放雞肉、當歸、黨蔘、黃芪、沙蔘、桂圓、紅棗、清水大火燒開，換小火燉煮2小時，放枸...
膳食纖維高的食物有哪些膳食纖維高的食物有哪些食物

發表於：03-12

膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，分爲非水溶性和水溶性纖維兩大類。纖維素、半纖維素和木質素是3種常見的非水溶性纖維，存在於植物細胞壁中；而果膠和樹膠等屬於水溶性纖維，則存...
寒露養生膳食有哪些寒露養生膳食推薦

發表於：04-27

秋季人們很注重養生，尤其是飲食養生。一年的寒露馬上到來，天越來越冷了，那麼在飲食方面，寒露養生膳食有哪些呢?好的飲食習慣會給身體提供能量，今天本文就爲大家推薦寒露養生膳食，看看你家餐...
小寒養生：藥膳進補分爲四類體質

發表於：10-26

導語：小寒節氣寒冷正當時，進補不在話下。而藥膳進補更是流行，如今各種藥膳火鍋成了全國百姓消寒壯熱的美味佳餚。正因如此，很多人忽略了合理進補的問題，特別是青年人，自恃體強而暴飲暴食，飢飽...
小雪節氣六大藥膳滋養食譜

發表於：03-08

導語：小雪節氣，宜吃溫潤益腎的食物，宜減辛苦，以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黃精等。同時可配合藥膳...
立冬後吃什麼好冬季進補膳食推薦

發表於：07-26

立冬是冬季的第一個節氣，也是說冬天真正的來臨，應對冬天，我們應該做好養生養生措施可以安全過冬呢?最爲推崇的就是食療進補，那麼立冬後吃什麼好呢?立冬後的飲食肯定不像秋天那樣，所以今天給...
中元節養生吃什麼藥膳好？首當其衝一個“潤”字

發表於：11-27

農曆七月十五被稱爲“中元節”，是我國的傳統節日之一，家家戶戶都會烹飪美食作爲祭品祭祀祖先。不過，隨着生活水平的提高，人們在中元時節除了祭祀祖先外，還會做一些養生藥膳保養身體，消除暑氣...
秋季養生藥膳秋季藥膳的選擇和調養方法

發表於：08-23

導語：中醫從來都和我們的養生息息相關，尤其要根據的季節的變化來製作一些當下季節的養生藥膳來食用，對身體有非常大的益處，那麼，適合秋季養生藥膳有哪些?該怎麼製作?現在小編介紹一些藥膳制...
膳魔師保溫怎麼樣膳魔師保溫杯好用嗎

發表於：08-16

說到保溫杯很難繞過膳魔師這個品牌，膳魔師是一個很有口碑的保溫杯品牌。還不瞭解膳魔師保溫杯的朋友現在跟好物君一起看看膳魔師保溫杯怎麼樣吧。膳魔師保溫杯怎麼樣膳魔師保溫杯質量很...
盤點《琅琊榜》中的美味藥膳

發表於：01-11

1、榛子酥靜妃娘娘是靖王的生母，第2集中，她還是靜嬪，對身邊丫鬟說道：“小新，給景琰做的榛子酥早已經做好了，你找人給他送去吧。”榛子性味甘平，一般在中藥方子上不太常用，主要以堅果的“身份”...
白露節氣：五行養生藥膳調養

發表於：03-04

導語：白露節氣天氣轉涼，陽氣漸收，陰氣漸重。白露養生需注重五行養生。五行歸屬金木水火土，分別對應着肺肝腎心脾。當這五行有不適症狀，而白露又是個滋補養生的好時節，如在此時運用五行養生進...
夏季養生藥膳食譜炎炎夏日的消暑錦囊

發表於：10-16

導語：不知不覺已進入了一年之中最炎熱的夏季。對於夏季的焦躁不安、食慾不振、長痱上火，我們可以選用藥材食療。藥膳乃是我國的文化瑰寶，其源於我國傳統的飲食和中醫食療文化。那麼，在酷暑...
膳食纖維的分類膳食纖維的分類有哪些

發表於：01-04

膳食纖維分爲可溶性膳食纖維、不可溶性膳食纖維。可溶性膳食纖維來源於果膠、藻膠、魔芋等。魔芋盛產於我國四川等地，主要成分爲葡甘聚糖，是一種可溶性膳食纖維，能量很低，吸水性強。不可溶...