相關補氣血的科普知識

冬季女人煲什麼湯最補氣血女人冬天喝6種湯精神有氣色

發表於：06-21

導語：人在寒冷的冬季總是提不起勁，尤其一些女性，經常感到疲憊沒力氣，這很有可能是因爲您你氣血不足的原因，這個時候你就要吃一些補氣血的食物了。那麼冬季女人煲什麼湯最補氣血呢?下面爲您...
氣血不足如何調理哪些食物補氣血

發表於：10-29

導語：一入冬就手腳冰涼、頭髮長得比別人都慢、怎麼睡覺都睡不夠，吃東西容易塞牙……很多人已經對這些生活小細節習以爲常，但其實，這些症狀都是氣血虧的表現。比如年紀輕輕就頭...
氣血不足吃哪些中藥補氣血

發表於：10-29

導語：氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。此次還影響到睡眠，氣血不足的患者入睡困難，易驚易醒、夜尿多。長期以往不利於健康生活。其實氣血不足可以...
補氣血的食物補氣血要吃哪些食物

發表於：08-18

氣血差，一個人的面部精神狀態看起來就相當的差，在日常飲食方面宜吃一些補氣血的食物，那麼補氣血要吃哪些食物呢?今天就爲大家介紹幾種補氣血較好的食物。【補氣血的食物】補氣血食物1：黑芝...
秋天吃什麼補氣血六大最佳補氣血食物

發表於：01-29

秋天吃什麼補氣血?一個人如果氣血不足的話，很容易會產生頭昏眼花，失眠，手腳冰冷，渾身沒勁的感覺。不管是男性還是女性，補血都非常重要。秋天只要把氣血養好，整個人的身體狀況也會很好。比如...
夏季炎熱最傷“心”！巧吃應季食材，補氣血，養陽氣！

發表於：12-07

養心小食譜胡蘿蔔炒雞蛋/食材/雞蛋3個，胡蘿蔔1根色拉油、食鹽、蔥、白糖/步驟/1、準備材料：胡蘿蔔、蔥、雞蛋、鹽、白糖、色拉油；2、切好蔥花備用，胡蘿蔔切絲；3、雞蛋磕入碗中，加入1小勺白糖...
春季養生不能錯過的五種蔬菜, 能排毒、抗癌、補氣血

發表於：12-26

3、蘆蒿蘆蒿又叫水艾，有白青紅三種顏色的，我們常吃的是青蘆蒿。它有很高的營養價值，不僅清火化痰，還有健脾助消化的作用。蘆蒿性涼，能平肝火，春天最適合養肝護肝，同時還能緩解咽喉疼痛、便祕...
夏季炎熱最傷“心”！巧吃應季食材，補氣血，養陽氣

發表於：12-06

紅豆紅豆養心的功效自古就得到醫家的認可，五色配五臟，紅豆顏色赤紅，紅入心，故李時珍把紅豆稱之爲“心之谷”，強調了紅豆的養心功效。番茄番茄是夏季應季蔬菜，富含維生素C和維生素A，能增強體力...
春季吃什麼粥養生春季養肝滋潤補氣血的粥品

發表於：06-17

導語：在春季養生飲食中，喝粥是一大養生調理的方法，不過並不是所有粥都適合春季吃，我們必須要適應時節選擇煮粥的食材，同時還要考慮到個人的身體情況，來選擇要吃什麼樣的粥。那麼一般春季吃什...
健康祕笈！日常9種食物補氣血！女人補血也可以很簡單！

發表於：12-16

女性朋友對於補血並不陌生，每個人可能都覺得自己有貧血的毛病!女性朋友都會有自己的補血方法，那麼日常生活中我們吃什麼補氣血的效果會更好?現在就與小編一起看文章來了解具體內容吧。一...
氣血不足怎麼辦氣血不足如何食補

發表於：10-19

導語：中醫所說的氣血不足是指氣虛和血虛。氣虛會導致人心悸氣短、頭暈耳鳴、疲倦無力。而血虛則會使人失眠多夢、面板乾燥、手足麻木。氣血不足，人容易臉色蒼白，手腳冰涼並且精神恍惚。那...
大雪節氣喝什麼茶六款大雪時節補氣血禦寒茶飲

發表於：06-23

導語：很多人覺得夏季纔是喝養生茶的最好時節，但實際上，任何時節喝茶，都是養生的一大方式，即便是寒冷的冬季，喝茶也能起到一定的滋補保健之效。近期我們將迎來大雪節氣，那麼大雪節氣喝什麼茶好...
男人冬季吃什麼補身體十種冬天男性補腎補氣血食物

發表於：06-22

導語：因爲男女體質不同，所以冬季進補的食物也有所不同。那麼一般男人冬季吃什麼補身體呢?首先，不管是男是女，飲食應該從自身體質考慮，有些食物別人能吃，你不一定能吃哦。下面小編爲您推薦十...
女人喝什麼湯補氣血

發表於：03-05

導語：女人氣血不足不是一件小事，氣血不足會使臉色顯得面板乾燥、面色暗黃、失眠多夢、疲憊乏力等等一系列不適症狀，再加上經期、生育期更加導致氣血缺乏，症狀更加嚴重。其實補氣血食療好過...
女人氣血不足怎麼調理 6種食療養出好氣色

發表於：10-18

導語：氣血是檢驗一個人是否健康的要素之一，氣血能滋潤身體，調節生命原動力。通常氣血不好的女人，眼睛乾澀晦暗無光，面部暗黃，疲憊不堪，還容易影響的腎臟的執行功能，因爲肝與腎相關，肝藏血，腎藏精...
老祖宗留下的好東西！冬天喝它，舒筋活絡，大補氣血，關節不痛

發表於：11-05

冬天不僅讓人手冷腳冷，還是關節炎患者最難度過的季節。今天給大家推薦一種老祖宗留下來的好東西，冬季喝它可以舒筋活絡，大補氣血，讓關節炎患者不再懼怕過冬。它，就是酒釀，具有代表性的中國傳...
補氣血的食物有哪些氣血不足如何飲食調理

發表於：08-11

氣血不足通俗的講就是說貧血，你機體制造的血供給不足夠，全身各個機體處沒有獲得足夠的氧氣。有的氣血嚴重不足的人還會有頭暈的情況，所以日常要注意氣血調理，從飲食上先入手，那麼補氣血的食...
精選補氣血十佳食物趁早恢復紅潤好顏容

發表於：10-20

導語：氣血好與壞從面色上就能甄別，氣血好的人通常光彩照人、神采奕奕。反之，臉色就顯得暗淡無光、人老珠黃的感覺。通常疲勞、熬夜、沒有規律的飲食習慣是造成氣血差的原因。氣血虛會造成...
用這種食材做的粥補氣血健脾胃，米湯還能補虛，真不錯

發表於：11-02

這款粥非常的簡單，功效卻非常棒，在這裏我用到了一種米，它叫紅粳米，也叫紅糙米，糙米大家都知道，是帶有胚芽的“活米”。鈣的含量是白米的1.7倍，含鐵量是2.75倍。紅粳米是糙米中的極品，具有養陰...
4款食譜養氣血容光煥發神氣爽

發表於：10-21

導語：我們常說這個人面色紅潤有光澤，潛意識裏就是說這個人氣血佳，整個人看起來都神采奕奕的。如果一個氣血不足的人，面色無華萎黃、面板乾燥、神疲乏力，顯得人老珠黃滄桑不已的感覺，比真實年...
紅棗花生加此物，堪稱冬季補氣血第一名！天冷喝一碗10人9不病！

發表於：11-14

五紅湯，全稱五紅補氣養血湯，由枸杞、紅棗、紅豆、花生米、紅糖組成，具有養血、補血的效果。五紅湯的功效1減輕化療副反應如果患者伴噁心、嘔吐等化療後的副反應，還建議在五紅湯里加入生薑，...
三伏天吃什麼補氣血三伏天吃這7種食物補血好氣色

發表於：08-27

導語：三伏天比較炎熱，消耗體能較大，尤其對一些氣血不足的人，很容易產生昏厥的情況。那麼，三伏天吃什麼補氣血，小編推薦三伏天吃這7種食物補血好氣色。三伏天吃什麼補氣血三伏天吃這7種食物補...
冬季喝什麼粥補氣血 4款營養粥讓你喝出好氣色

發表於：01-18

導語：冬季是最適合進補的時節，特別是體質較差的女性朋友，更需要飲食滋補。在生活中，我們常常會看到有些女性面無血色、嘴脣發白，這其實也是氣血不足的表現。對於如何飲食補氣血，本站小編表示...
夏天多吃點這個，不僅清熱解暑，還能給女人補氣血，幫助孩子長高~

發表於：12-03

特色自制烤紫菜材料：紫菜一大包，芝麻一小包。配料：鹽、辣椒粉、芝麻油。烤箱預熱至200度。將芝麻油刷在紫菜上，進烤箱烤10~15分鐘。烤好之後，撒上鹽和辣椒粉，酥鬆香脆，老少皆宜。做一點給孩子...
小寒吃什麼食物補氣血 7種“充血”食物多吃好顏容

發表於：09-08

導語：小寒節氣，進入一年中最寒冷的日子。寒冷的天氣容易損耗人體的陽氣，因而小寒時節的養生要點在於合理溫補，忌食寒涼。尤其是女生手腳冰冷就該多吃些補血食物，活躍血液禦寒保暖。那麼小寒...