相關蔬果的科普知識

立冬養生吃什麼適合立冬時節吃的蔬果大全

發表於：02-14

導語：天文學上來講，立冬就是冬季的開始了，也就是說，這個時候我們養生要走冬時令了，冬季的氣候已經乾燥，補水也很有必要，此外，禦寒調養脾胃也是要做到位的。那麼，立冬養生吃什麼最好呢?以下小編...
2018入伏吃什麼養生入伏養生消暑蔬果及茶飲推薦

發表於：08-09

導語：2018入伏吃什麼養生?伏天是一定要注意養生的，這樣的大熱天，如果再不注重養生，就很容易引起身體病症。尤其三伏天一定要注意防暑降溫的，我們可以透過使用一些清熱解暑的食物來給我們身...
2020秋分吃什麼食物秋分時節養生時令蔬果

發表於：06-01

導語：不同時節，我們所吃的食物也是有講究的，一般要隨着氣候的變化進行選擇。例如，夏季比較炎熱，我們要吃些清熱消暑的食物，而到了秋季，氣候乾燥，就要吃些潤燥食物了。那麼，具體2020秋分吃什麼食...
霜降養生吃什麼 2018霜降節氣養生飲食蔬果湯8種

發表於：01-08

導語：轉眼霜降將至，這是秋季的最後一個節氣，這意味着這個節氣之後，寒露的冬天就要到來，所以這個時節是個換季時節。那麼，霜降養生吃什麼比較適合呢?以下小編爲您推薦2018霜降節氣養生飲食蔬...
高溫天氣吃什麼解暑夏季高溫消暑蔬果及食譜精選

發表於：07-09

導語：夏季來了，一些必備的解暑技能也是時候使出來了，尤其我們可以從吃的方面讓自己的身體變得涼快一些。那麼，我們高溫天氣吃什麼解暑好呢?夏天解暑的食物有很多，其中比較公認的是西瓜，而除...
驚蟄養生吃什麼適合驚蟄吃的多種蔬果食物

發表於：07-17

導語：驚蟄養生吃什麼好?驚蟄養生食物有講究，主要是要多吃一些合時宜的蔬菜水果，例如梨，在驚蟄的時候要多吃力，有潤燥的功效。此外，在肉類的選擇上一定要選一些瘦豬肉、雞肉等。下面爲您推薦...
蔬果去皮太麻煩？推薦適合懶人的小絕招，太好用了！

發表於：11-08

廚房小白每次切菜用的時間比炒菜還要長，今天就來教大家幾招簡單方便又易學的小方法，讓你做菜又快又美味！▼蘿蔔蘿蔔去皮，只要用刀在側邊劃一個口，再用牙籤劃深一點，然後就可以輕鬆將蘿蔔皮去...
大寒節氣養生飲食多吃紅色蔬果和辛溫食物

發表於：09-07

導語：大寒節氣過後，立春隨即而來，天氣就會轉暖，在飲食調養方面，應選擇溫補路線爲我們的健康儲能，這時候應該斂陰護陽，養腎防寒。冬季又是腎的主季，腎氣最旺，保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的...
感恩節吃什麼蔬菜適合感恩節吃的養生蔬果推薦

發表於：08-21

導語：今年的感恩節是11月23日，感恩節這天西方的家家戶戶就會大魚大肉，尤其每個家庭都會準備火雞盛宴，烤火雞是感恩節必吃的食物，但吃太多肉很難消化，還需要配上一些水果蔬菜，才能達到健康飲食...
2019三伏天吃什麼減肥三伏天最佳減肥蔬果及飲食禁忌

發表於：07-08

導語：三伏天炎熱，容易出汗，是一個容易消瘦的時節，所以如果有想減肥的朋友，一定要抓住時機哦，不然三伏之後很快就是“貼秋膘”，那時候你將很難再瘦下來了。那麼，2019三伏天吃什麼減肥比較好呢?...
立冬養生食物吃什麼立冬時節健康養生最佳蔬果推薦

發表於：12-13

導語：立冬節氣將至，寒冷很快就要侵襲我國各地，而我們不僅要做好外在的保暖，還做好內在的調理，以保證能有較強的抵抗力來抵禦冬季的嚴寒。那麼，立冬養生食物吃什麼來調理呢?一起來看看以下的...
2020秋分吃什麼時令食物秋分時節必吃的時令蔬果

發表於：05-31

導語：不同時節吃不同的食物，這是養生之道。吃當下時令食物，對於身體健康是有很大好處的。近期秋分節氣將至，那麼，2020秋分吃什麼時令食物呢？秋分時節，我國一些地方已經入秋，所以適合吃秋季食物...
堪比毒藥？哪些蔬果皮不能吃

發表於：01-11

pstrong{margin-left:-2em;}nbsp;給土豆去皮這事兒雖然麻煩，但你可千萬別掉以輕心。爲啥呢？一起來看看吧~這五種果蔬皮不能吃1、腐壞地瓜皮傷害肝臟紅薯（又叫甘薯、地瓜）長期與土壤直接接...
只需幾秒學會蔬果儲存小妙招！冰箱bye~bye

發表於：11-09

小編就喜歡一去超市買好多水果蔬菜，屯着屯着！但是，發現買太多放久了會壞掉怎麼破！不用擔心，下面幾個小方法幫你想出儲存好方法！香蕉香蕉放冰箱？那你肯定做錯了。作爲熱帶水果，把香蕉放進冰箱會...
小雪節氣養生飲食適合小雪節氣吃的10大蔬果

發表於：08-21

導語：小雪節氣之時，冬天已至，所以養生方面，我們要以冬季養生方式爲主。而養生最重要的一點是飲食，小雪節氣養生飲食吃什麼?冬季飲食要注意少吃辛辣油膩的食物，多吃水果蔬菜，這樣不僅能補水，還...
痘痘季又來了！多喝這五種蔬果汁可以有效調理哦~

發表於：12-08

夏天是痘痘的季節，相信很多妹子都在苦惱痘痘消不下去的問題。別擔心，長痘痘不妨來試試這五種蔬菜汁哦~爲什麼夏季容易長痘？夏季一到，面板上的油膩分泌過多，堆積在臉上，就容易長痘痘，因此夏季...
如何有效延長蔬果鮮度？這三個習慣要改掉

發表於：01-03

新鮮蔬果買回來後，整袋放進冰箱是最簡單的儲存方式，不過，這可不是良好的保鮮方法。家事達人建議，蔬菜和水果分開存放更能延長蔬果的鮮度，同時避免營養素快速流失。如何有效延長蔬果鮮度？這三...
大暑吃什麼水果蔬菜大暑消暑養生時令蔬果大全

發表於：05-07

導語：大暑是一年中最熱的時期，更是要多吃一些蔬菜瓜果來消暑降溫。當然，並不是所有水果蔬菜都具有消暑的功效，有些蔬菜水果不但沒法解暑降溫，甚至還會讓你上火。所以要慎重選擇哦。那麼，大暑...
這幾種蔬果生吃是個寶，熟吃變成草

發表於：11-08

蔬菜中所含的維生素C和一些生理活性物質十分嬌氣，很容易在烹調中受到破壞。有些蔬菜生吃，可以最大限度地獲得好處；特別是對於糖尿病、高血壓、高血脂等三高患者，生吃效果好，做熟了反而沒效...
驚蟄時節吃什麼最養生驚蟄節氣清淡蔬果湯品推薦

發表於：07-17

導語：驚蟄時節吃什麼最養生呢?驚蟄節氣養生，首先要從基本蔬果開始，需要吃一些適合當季的蔬果，例如芥菜、蓬蒿、梨等都適合驚蟄吃。此外，喝湯也會受驚蟄滋補的一種方式。下面爲您提供驚蟄節...
夏季減肥不可錯過的5款蔬果汁，好喝到飆淚！

發表於：12-20

四、苦瓜汁苦瓜清熱排毒，熱量低，是一種很好的排毒減肥蔬菜。苦瓜的口味偏苦，將其榨成汁加點蜂蜜或者搭配一些水果來喝，口味會好很多。另外，苦瓜榨成汁以後，苦瓜渣也要吃掉。苦瓜渣中的纖維多...
2021處暑吃什麼食物養生處暑時節養生蔬果及食譜推薦

發表於：05-02

導語：處暑節氣之後，我國一些地方氣候逐漸向秋天靠攏，秋天的涼意會慢慢襲來，真正的秋天即將拉開帷幕。而隨着秋天的到來，我們在飲食上也要做出相應調整，以達到養生保健的效果。那麼，2021處暑吃...
小暑節氣吃什麼 2018小暑節氣吃的湯粥蔬果大全

發表於：08-04

本站小暑節氣吃什麼好?小暑節氣的飲食養生便是夏季的飲食養生，不過即便是在同一個季節，每個節氣的養生飲食都是不同的，因爲每個時節的氣候都有所差異。其實，小暑時節還不是最熱的，但這個時...
立夏吃什麼食物養生立夏時節最佳蔬果及食譜推薦

發表於：06-12

導語：立夏將至，而隨着立夏節氣的到來，氣候上會發生明顯的變化，其中有些地區進入雨季，降水豐富，氣溫上更是明顯升高。而在如此氣候條件下，我們有必要選擇一些適合該時節吃的食物。那麼，到底立夏...
大寒節氣養生食物 24節氣大寒時節吃的蔬果

發表於：08-18

導語：大寒節氣一定要吃一些養生食物，例如時令蔬果之類的。這樣不僅能起到養生之效，還能抵禦寒冷的天氣。那麼，大寒節氣養生食物有哪些呢?關於大寒進補的一些肉類食物這裏就不多加介紹了，雞...