相關養陽的科普知識

夏季養生重在養陽 5大注意事項需瞭解

發表於：05-10

導語：轉眼夏季到來，爲了身體健康，我們在養生方面也要做出相應的調整了。其中，夏季養生重在養陽，而養陽以下這5大注意事項需瞭解哦。主要包括了飲食、運動、精神、冬病夏治、防暑等幾個方面，...
夏至節氣養生保健：飲食祛暑熱，養陽不生寒

發表於：02-18

導語：中醫認爲夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣，飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。夏至炎熱，有些人竟吃些涼性食物，整夜吹空調，這是有傷陽氣的，還會...
夏季養生：養陽爲主多關注心脾胃

發表於：11-06

中醫專家認爲，夏季養生的基本要點是樹立天人合一的養生觀，要以適時、適地、適人的方法進行養生調理。《黃帝內經》裏記載，所謂天人合一，就是按照四時進行養生。其中夏季是養陽爲主，養陽就是...
小暑養生益氣養陽少動多靜清淡飲食

發表於：02-16

導語：小暑節氣7月7日即將迎來，小暑炎炎夏季，驕陽普照，地熱蒸騰，正是人體陽氣活動旺盛之時，養生也宜側重於養陽才能順應季節變化。人們在工作生活之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。所以小暑...
春季如何養陽氣春季養陽作息睡眠很重要

發表於：06-14

導語：春季春暖花開，陽氣劇增，而我們身體也要着重調理好陽氣，才能達到平衡。那麼，春季如何養陽氣呢?專家表示：春季養陽作息睡眠很重要!每個時節的作息方式是有所不同的，我們需要根據自然規律進...
驚蟄節氣適合吃什麼養生驚蟄飲食宜吃清淡養陽食物

發表於：07-17

導語：驚蟄節氣適合吃什麼養生?驚蟄節氣，飲食方面，要着重養肝，此外，還注重補陽氣，因爲漫長的冬季後，身體還是比較缺陽氣的。對了，驚蟄節氣飲食不宜吃辛辣油膩食物，應以清淡爲主。即驚蟄飲食宜吃...
小暑吃黃鱔滋補養陽百姓傳小暑黃鱔賽人蔘

發表於：02-16

導語：小暑是每年的7月7日至8日，小暑這天太陽到達黃經105°。全國炎炎夏日輪番上演。這一天有許多應景的食物是比較熱賣的，如蓮藕、麪條、餃子還有黃鱔。小暑之後便迎來三伏天，飲食方面...
冬至吃什麼進補冬至養陽補腎多喝湯

發表於：08-20

導語：冬季養生最主要的是進補，爲什麼呢?因爲冬季寒冷，我們的體質仍保持着夏秋的體質，而經過夏秋炎熱的煎熬，我們耗能比較大，體質虛弱，很難抵禦數九寒天的到來，所以必須要在數九開始之時進補。...
夏季養生重在養陽夏天養陽5大須知要點

發表於：05-13

導語：根據中醫養生，一般在寒冷的季節裏要養陰，而夏季養生則重在養陽。養陽需要從生活的各個方面下手，例如飲食、運動、精神以及防暑降溫等等。總是，各個方面都是需要注意的。具體要怎麼做呢...
立春| 立春養陽有三大“法寶”！

發表於：01-02

立春是新一年的第一個節氣，2017年立春始於今日，爲農曆正月初七。這一天正逢“人日”，即中國古代神話中女媧造人的日子，可謂喜上加喜。對於立春，古籍《羣芳譜》中這樣解釋：“立，始建也。春氣始...
秋分養生防涼燥平陰陽

發表於：11-02

導語：今天下午16時21分即將進入秋分節氣，秋分是個蟹肥菊黃、氣候宜人的美好時節。秋分將至秋意漸起。防秋燥是秋分養生的關鍵，而秋分節氣的乾燥不同與白露節氣的燥。白露節氣是溫燥，而秋分...
瀋陽適合養什麼花瀋陽適合養什麼花好

發表於：02-09

如玫瑰、山桃、合歡、櫻花、荷花、海棠、繡線菊、樹錦雞兒、丁香、錦帶花、萱草等。瀋陽屬暖溼大陸性氣候，四季分明，雨水充沛，因此，對於大多數常見的花卉來說，比較適合於瀋陽種植。一瀋陽的...
大寒養生進補陽虛陰虛養生大不同

發表於：10-25

導語：今天1月20日大寒節氣大駕光臨，大寒伴隨着一股霸王級寒潮席捲而來，大風大雪來勢洶洶你可得注重大寒養生，禦寒當先養生進補可不能盲目進行，大寒養生進補得分不同症狀體質，大寒養生分爲陽...
立春養生六大原則飲食起居保養陽氣

發表於：03-05

導語：立春節氣後氣溫回升，隆冬氣候已快要結束。立春正值從秋冬養陰過渡到春夏養陽的季節。氣候特徵是以風氣爲主令，當風邪侵襲人體後開始出現春燥，所以飲食上無需再大量進補。同時，立春養生...
立夏養生：養心養陽氣來個小午覺

發表於：10-16

導語：立夏是盛夏的開始階段，夏季陽氣盛於外，陰氣居於內，養心尤爲重要。心氣不暢容易感到煩躁不安，易出現失眠、口腔潰瘍等上火症狀。此次，夏季養陽，冬季養陰。立夏以陽氣生髮爲主。那麼立夏如...
大寒養生防風禦寒早睡晚起以養陽氣

發表於：10-25

導語：大寒節氣的下一個節氣是立春，雖然大寒節氣離春天不遠，但是大寒節氣期間1月20日至2月3日，天氣預報常常有寒潮大風及寒冷天氣頻發。所以大寒養生以防風禦寒爲主。大寒習俗有辭舊迎新之...
小寒養生多吃溫養陽氣食物

發表於：11-11

小寒養生多吃溫養陽氣食物寒爲冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節。寒爲陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。所以，雖然小寒養生包括的內容很多，但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言...
小暑節氣養生：養陽養脾，解暑靜心

發表於：02-17

導語：2016年7月7日爲小暑節氣，小暑節氣的到來，表示着炎熱天氣的開始，按照中醫理論，小暑節氣是人氣陽氣最旺盛的時候，只要保持陽氣旺盛，那麼疾病就會減少疾病的入侵。小暑爲心所主而顧護心陽，平...
生石花陽臺養護生石花陽臺養護方法

發表於：02-10

1、光照充足生石花屬於喜光植物，生長需要陽光的照射來補充，如果缺乏陽光，生長就會受到影響，更是無法茁壯成長。日常生活中可以放置在陽臺上，光照的刺激可以幫助生石花生長。特別是在春秋生...
太陽花的養殖方法和注意事項太陽花的養殖方法

發表於：03-13

太陽花的養殖方法1、土壤：太陽花的適應力很強，一般的土都能種太陽花，當然想要養好太陽花，還是選擇好一點的營養土壤，可以自行調配，自行調配配方：田園土30%、黃沙50%、碎枯枝爛木20%即可。2、...
早春怎樣養生早春養生注意防寒防風重養陽

發表於：06-17

導語：初春時節，我國各地氣候都非常不穩定，多變的天氣下，如果我們不做好防護措施，就很容易生病感冒，那麼具體早春怎樣養生好呢?首先，保暖仍要要做好，“春捂”一定要做到位。專業人士表示，早春養...
陽臺適合養殖的花哪些花適合陽臺養殖

發表於：02-08

如今許多房子的陽臺都是封閉的，封閉式陽臺種花對花友來說雖然算不上什麼挑戰，但並非所有的花草都適合封閉式陽臺，所以需要選擇花草，這樣纔不至於在封閉式陽臺養錯了花。封閉式陽臺不利於養...
立春應護陽養肝適當春捂護好陽氣

發表於：11-09

立春應護陽養肝適當春焐護好陽氣應季提醒今天迎來了一年中的第一個節氣——立春，拉開了春天的序幕，此時春陽升動，萬物復甦。按四季特點，春生、夏長、秋收、冬藏，春季養生要注重生...
陽臺怎麼種小蔥陽臺小蔥養護方法

發表於：12-29

選擇葉子翠綠，新鮮的蔥苗，保留一點點泥土。將從上面的葉子切掉食用，切的時候多留一點蔥白，取一個大點的容器，填滿土，挖坑把處理好的蔥苗埋進土裏，用手壓土，澆足水，放在陽光下，很容易成活。材料準...
陽臺黃瓜如何養護陽臺黃瓜種植後如何養護

發表於：12-29

陽臺黃瓜種植時間建議6-8月，種植後怎樣養護?來看看吧!施肥多肥有利於黃瓜的生長。其根吸力很弱，對高濃度肥料敏感，注意勤施薄肥，6~8天追肥一次。結果期5~7天追施一次複合肥。搭架發現卷鬚...