相關補維的科普知識

富含維生素c的食物補維c就吃這些

發表於：09-23

維生素c是人體必需的營養元素之一，由於人體不能自己合成，那麼就需要透過飲食或者藥劑來補充了，一般還是飲食補充維生素c爲佳，那富含維生素c的食物都有哪些呢?補充維生素c可以吃哪些食物?今...
含維生素c的食物補維c要吃這些食物

發表於：09-22

維生素c是我們身體必須的營養元素，長期缺乏則可能對我們的健康造成很大的影響，所以日常從飲食中補充足夠的維生素c是我們每天不必須要注意的。那含維生素c的食物都有哪些呢?從哪兒來獲取...
什麼水果含維生素c 補維c就吃這6種水果

發表於：09-21

現代人越來越注重養生，尤其是飲食方面的營養補充。維生素c的人體必需的營養元素，那麼可以從哪些食物中獲取維生素c呢?一般來說水果中富含各種維生素，我們首先想到的是從水果中獲取，那麼什...
每天吃一片維生素c好嗎？適量補充維C身體棒

發表於：10-25

維生素c是人體每天都需要攝入的，那麼我們每天吃一片維生素c好嗎?要吃多少才能滿足一天的維C需求呢？每天吃一片維生素c好嗎？每天補充維C的作用：1、合成Collagen(膠原蛋白)-以形成軟骨、骨質...
吃什麼補維生素a最快有維生素a的食物

發表於：10-01

維生素A是屬於脂溶性的維生素類，人體不不能長期缺乏，小孩缺會影響生長髮育，成年人缺則對健康又影響，所以日常飲食中我們注意維生素a的攝入，那吃什麼補維生素a最快呢?有維生素a的食物都有哪...
多吃維生素c真的能美白？補充維C之前你要先認清這五大誤區！

發表於：10-30

生活中，我們爲了自己的健康可能會吃一些保健產品，其中維C算是比較普遍的一種，維生素C作爲我們身體必需的營養成分，被賦予了太多的功能，我們經常會聽到很多關於吃維C的好處，比如吃維C美白，吃維...
維生素b作用與功效如何補充維生素b族

發表於：02-15

導語：大家都知道，我們的身體含有多種維生素，維生素b就是其中的一種。缺乏維生素b，人體就會出現消化不良、精神倦怠、睡眠不佳等症狀，嚴重的還會引發口腔粘膜潰瘍、口角炎等疾病。所以說，及時...
補鐵要和維C一起吃嗎補鐵不能和什麼一起吃

發表於：09-28

缺乏鐵元素會導致身體出現病變情況，最常見的就是缺鐵性貧血了，所以日常補鐵是一件很重要的事情。有的人認爲想要補鐵的效果好，需要和維C一起吃?這真的有必要嗎?補鐵要和維C一起吃嗎?當然...
哪些食物含有維生素d 怎麼補充維生素d

發表於：10-02

維生素D是人體必需的重要元素，尤其是對於小孩來說積極重要，長期缺乏維生素D還可能引發佝僂病、軟骨病等，所以日常補充維生素D很重要。如果從飲食方面入手，你得知道哪些食物含有維生素D，想知...
草莓補充什麼維生素草莓補充哪些維生素

發表於：01-02

草莓主要補充葉酸、維生素C、膳食纖維、植物化合物等。草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果...
魚肝油和維生素ad一樣嗎魚肝油補什麼

發表於：09-29

維生素ad可以爲人體提供所需的維生素a和維生素d，同樣含有着兩種營養元素是魚肝油也能做到，但是魚肝油和維生素ad一樣嗎?能互相代替嗎?日常魚肝油補什麼?下面我們一起來詳細瞭解下。魚肝...
維生素a含量高的食物維生素a怎麼補充

發表於：01-01

1、動物的內臟：豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等動物肝臟中都含有比較豐富的維生素a。2、蛋類：如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等，在蛋黃當中維生素a的含量相對比較豐富。3、乳類和乳製品：如牛奶、羊奶、純...
三維和四維的區別三維和四維有什麼不同

發表於：06-25

一般來說，在學習高中數學的過程中，肯定都有聽說過“三維座標”。在日常生活中，也會聽說過“三維空間”一類的名詞。所謂的“三維”“二維”“四維”到底有什麼區別呢？和小編一起來看看三維...
缺乏維生素b2的症狀怎麼補充維生素B2

發表於：09-27

維生素b2作爲人體必需的營養元素，它不能直接在人體內合成，補充後也無法在體內存儲，所以維生素b2應每天補充。長期缺乏維生素b2會給身體健康帶來負面影響，有一定的症狀表現，那缺乏維生素b2的...
缺乏維生素a怎麼補充維生素a的來源自哪裏

發表於：10-31

維生素a對於寶寶的健康發育太重要了，不能長期缺乏，如果缺乏就會發育不良等一系列問題，那麼缺乏維生素a怎麼補充呢?你應該瞭解維生素a的來源自哪裏，補充維生素a要認準來源。【缺乏維生素a的...
狗吃了人吃的維c片怎麼辦狗要補充維生素C嗎

發表於：12-30

狗吃了人吃的維c片如果沒有不良症狀那麼不用過於擔心，可以適當地多給狗喝點水加強代謝。但如果一次性服用的量過大，出現精神萎靡、嘔吐情況，則可能是維生素中毒引起，需要及時諮詢醫生治療...
爛嘴角要補什麼維生素爛嘴角吃什麼

發表於：11-04

秋冬季節氣候乾燥，爛嘴角很容易找上門，除了環境的影響外，影響爛嘴角的因素還有很多，飲食就是影響爛嘴角的因素之一，這是因爲人的維生素攝入不夠，那爛嘴角要補什麼維生素呢?如果要補充維生素，...
吃什麼水果補充維生素C 6種含維C最高的水果

發表於：10-25

維生素C是我們人體中比較重要的一個營養物質，很多蔬果都富含維生素C。那麼吃什麼水果補充維生素C?想要快速補充維C還是得選維C寒涼較高的水果，下面就給大家推薦一些。6種含維C最高的水果...
孕婦缺乏維生素a的表現孕期怎麼補充維生素a

發表於：09-29

女性孕期對營養的需求很高，如果營養不足就可能導致孕婦身體健康問題以及胎兒的發育問題，維生素a作爲人體必需的營養元素，女性在懷孕期間是不能缺乏的，所以孕婦一點有缺乏維生素a的表現時要...
缺乏維生素b1的症狀補充維生素b1的食物

發表於：04-23

維生素b1是維生素b家族中的一種，是身體必需的營養元素，維持機體的正常運轉需要充足的維生素b21，長期缺乏則可能引起一些症狀，那麼缺乏維生素b1的症狀都有哪些呢?生活中哪些人類更容易缺乏...
狗狗冬日需要進補的維生素狗狗爲什麼需要維生素

發表於：12-31

冬季如果想要護理你的狗的手發，可以選擇一些好的蛋白比較高的維生素；冬天狗狗體內能量消耗得比較快，應該適當補充一些肝臟類、維生素之類的東西，增加體質抗賽；太陽光是他們身體健康最好的朋...
缺乏維生素b的症狀補充維生素B可以吃哪些食物

發表於：08-16

維生素B是我們人體每天都需要攝入的營養物質，一旦缺乏，則可能引起亞健康，身體會出現一些不適的反應。那麼，缺乏維生素b的症狀表現都有哪些呢?日常補充維生素B可以吃哪些食物?下面就來了解...
什麼食物含維生素b2 補充維生素b2的食物

發表於：03-18

維生素b2影響人體的各方面的代謝功能，如果身體嚴重缺乏，就會導致代謝功能紊亂，所以日常需要注意補充維生素b2。維生素b2的主要來源就是飲食，日常飲食只要輸入足夠富含維生素b2的食物，那麼無...
橙子補充維生素c嗎維生素c含量高的水果有哪些

發表於：12-30

導語：衆所周知，橙子的營養價值是比較多的，有助於消化食物，能夠起到生津止渴、潤腸通便的作用。最近小編有些朋友來來諮詢小編，橙子補充維生素c嗎？維生素c含量高的水果有哪些？希望小編精心整理...
維生素b6的作用維生素b6的補充方法

發表於：09-27

維生素b6是人體必需的營養元素，它會參與人體的一些代謝反應，在其中發揮其不可替代的作用，日常保持足夠的維生素b6攝入是必要的。那維生素b6的作用具體都有哪些呢?日常該如何補充維生素b6...