相關我國約38的人有睡眠障礙的科普知識

我國近3億人失眠是怎麼回事我國約38%的人有睡眠障礙

發表於：12-31

我國居民的睡眠狀況不容樂觀，近四成居民患有各種睡眠障礙，其中，近3億人正在被失眠困擾。而失眠經常相伴的心理疾病就是焦慮和抑鬱。我國各類睡眠障礙者約佔人羣的38%，女性睡眠率是男性的1....
失眠有什麼表現形式如何克服睡眠障礙

發表於：04-23

失眠可以說是現在的國民問題了，男女老少、富貴貧寒，一視同仁。那麼你知道失眠有什麼表現形式嗎?如何克服失眠引起的睡眠障礙呢?今天，就來跟大家聊聊失眠。失眠大致有四種表現形式1、入睡...
最佳睡眠時間人體最佳睡眠幾個小時

發表於：09-22

睡眠佔據人一生大約有三分之一的時間，可見睡眠對人是多麼重要。睡眠時間對一個人影響也是極大的，睡眠時間不夠則容易導致精神不振，但是睡太多了也不利於健康，那一個人的最佳睡眠時間是怎樣...
哪些原因容易引發睡眠障礙每週2以上睡眠障礙且持續1月要注意

發表於：12-29

現在很多人都有着睡眠障礙的困擾，顯然，導致其原因是多種多樣的。那麼，具體哪些原因容易引發睡眠障礙呢？首先，比較普遍的就是壓力大，其次還包括一些慢性疾病等。睡眠障礙將給我們身體健康帶來...
我國焦慮障礙患病率近5%是怎麼回事焦慮障礙症怎麼治療

發表於：05-24

北京時間12月23日，國務院新聞辦公室就《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020)年》有關情況舉行新聞發佈會，報告上指出我國焦慮障礙患病率近5%，據瞭解，焦慮症的治療分爲藥物治療和心理治療兩...
英國thisworks睡眠噴霧怎麼樣 thisworks睡眠噴霧有用嗎

發表於：08-12

想要睡得更好的朋友，就來試試thisworks睡眠噴霧吧!還不瞭解thisworks睡眠噴霧怎麼樣的朋友，快來跟着好物君一起看看thisworks睡眠噴霧怎麼樣吧!英國thisworks睡眠噴霧怎麼樣thisworks睡...
電腦睡眠和休眠的區別電腦睡眠和休眠有什麼不同

發表於：07-03

平常我們在使用電腦的時候會發現，一段時間內不使用電腦，它就會息屏，隨意點擊一下或移動鼠標就可以重新點亮屏幕。這樣的情況被稱爲“睡眠”或“休眠”，那麼電腦睡眠和休眠有什麼不同呢？和小...
世界睡眠日警惕這些睡眠誤區世界睡眠日睡眠誤區有哪些

發表於：01-03

爲了喚起全民對睡眠重要性的認識，2003年“世界睡眠日”被正式引入中國，從此每年3月21日便成了一個特殊的日子。今天是第22個世界睡眠日，此次世界睡眠日的中國主題是“良好睡眠，健康同行”...
全國約5000萬人睡眠中曾呼吸暫停睡眠中爲什麼會出現呼吸暫停現象

發表於：03-13

通常我們進入睡眠之後，都不太知道自己是怎麼樣一個狀態了。近日，“成都男子打鼾一夜呼吸暫停近300次”引發熱議，其實，此現象並不少數。據數據顯示，全國約5000萬人睡眠中曾呼吸暫停！那麼，睡眠...
3億人有睡眠障礙怎麼回事睡眠不足會怎麼樣

發表於：08-22

近日，一則調查顯示我國有超3億人有睡眠障礙，這是怎麼回事呢？衆所周知，長期熬夜晚睡不僅會導致記憶力下降、超重肥胖，甚至會增加心臟病患病機率，如何才能睡個好覺就成了一件非常重要的事。3億...
睡眠面膜有什麼作用睡眠面膜的作用

發表於：05-04

睡眠面膜是面膜的一種，是護膚的時候非常重要的東西，很多人都會用。睡眠面膜有很多種，不同的睡眠面膜功效不同，使用方法也不一樣。睡眠面膜有什麼作用你知道嗎？快來看看吧！睡眠面膜有什麼作用...
睡眠和休眠區別睡眠和休眠有什麼不一樣

發表於：12-28

休眠和睡眠有兩個方面的說法：一種是指人或動物的休眠和睡眠；另外一種是指電腦的休眠和睡眠。電腦休眠和睡眠的區別如下：1、電量的消耗不同；2、儲存數據不同；3、恢復的時間不同。休眠和睡眠...
全國超過3億人存在睡眠障礙是怎麼回事睡眠障礙症有什麼表現

發表於：02-22

根據最新的數據統計，截至目前，全國超過3億人存在睡眠障礙，所謂的睡眠障礙就是晚上入睡困難或者沒辦法維持睡眠。而睡眠障礙症具體表現有嗜眠症、磨牙症、夜驚等現象。而由於疫情的影響，使...
我國約有70萬名發作性睡病患者什麼是發作性睡病

發表於：05-16

近日，有機構最新數據統計，截至目前，我國約有70萬名發作性睡病患者，其中，以兒童或青年人爲主。那麼，什麼是發作性睡病？所謂的是發作性睡病指的是不可抗拒的短期睡眠發作，說通俗點就是不分時間、...
休眠和睡眠的區別休眠和睡眠有什麼不同

發表於：07-11

一般來說，如果長時間不操作電腦的話，電腦就會進入休眠或睡眠狀態。如果是睡眠的話，通常晃動鼠標或鍵盤就可以喚醒;而休眠還需要點按一下開機鍵，纔可以啓用電腦。那麼，休眠和睡眠的區別在哪...
單眼視力障礙可以考駕照嗎單眼視力障礙能考駕照嗎

發表於：01-05

單眼視力障礙的人，是可以考駕照的，根據機動車駕駛證申請和使用規定出爐。其中對單眼視力障礙者不得駕車的規定進行了部分的修改，規定單眼視力障礙、優眼裸視力或者矯正視力達到對數視力表...
我國成人抑鬱障礙終生患病率爲6.8% 女性患病率高於男性

發表於：04-28

每個人都會在生活中遇到各種困難和壓力，而對於這些困難和壓力處理不好或無法調節的話，就容易出現焦慮和抑鬱的情況。當然，導致抑鬱的情況有很多，平時開起來開心快樂的人，也可能暗藏着抑鬱因...
學生夢見語言障礙預示了什麼學生夢見語言障礙是什麼意思

發表於：05-07

導讀：每一個人都會做夢，而且有的時候夢中的場景，讓我們感覺很熟悉，好像自己經歷過。有人說夢具有預言性，甚至能夠預知未來，也有人說夢境是內心慾望的體現。那麼，學生夢見語言障礙預示着什麼？學...
人的睡眠類型睡眠類型有哪些

發表於：01-03

1、早睡早起型：晚上10點上牀，早上5點左右起牀，睡眠質量和時間都得到保證，白天精神狀態佳。2、早睡晚起型：時間爲晚上10點到次晨7點，這種類型因睡眠時間較長，白天精神佳。3、晚睡早起型：在晚上1...
世界精神衛生日到來！睡眠障礙也算精神病

發表於：06-27

世界精神衛生日到來！睡眠障礙也算精神病今天是世界精神衛生日。世界精神衛生日的到來，將一些我們平時可能忽視的東西呈現在人們面前。研究表明，目前我國境內有精神疾病的人高達1.73億...
中國有超3億人存在睡眠障礙是怎麼回事睡眠障礙症有什麼表現

發表於：05-19

據瞭解，每年的3月21日是世界睡眠日，然而我國民衆的睡眠質量卻不是很高。據最新數據顯示，中國有超3億人存在睡眠障礙，其中，73%的中國企業家出現過失眠情況。而睡眠障礙症最常見的表現就是失...
近10億人患有精神障礙是怎麼回事精神障礙是不是精神病

發表於：05-29

今天(10日)是世界精神衛生日，據世衛組織最新統計，受新冠肺炎大流行的影響，數百萬人的心理健康出現問題，近10億人患有精神障礙，每40秒就有1人死於自殺。據悉，精神障礙不等於精神病，但精神病是...
每天睡眠不足6小時當心高血壓肺栓塞睡眠障礙可致糖尿病阿爾茨海默病

發表於：12-30

良好的睡眠將對人體健康有很大的好處，反之，危害非常之大。根據一項受訪數據，54%受訪者睡不夠7小時，近3/4的人曾有睡眠困擾。據專家表示，睡眠每天睡眠不足6小時當心高血壓肺栓塞，此外，睡眠障礙...
什麼是邊緣性人格障礙邊緣性人格障礙的特徵是什麼

發表於：12-31

邊緣性人格障礙是一種人際關係、自我形象和情感的不穩定以及顯著衝動的普遍模式。邊緣型人格障礙個體會有一種不穩定的緊張的人際關係模式，他們可能在第一二次見面後對照料者或情侶進行...
中國睡眠指數什麼是睡眠指數

發表於：11-15

中國睡眠指數調查2013你的睡眠質量好嘛?近年來，睡眠質量已經成爲威脅世界各國公衆健康的一個突出問題，而睡眠質量直接影響着人們正常學習和生活，根據2013中國睡眠指數調查，對“睡眠現狀”...