相關養腎的科普知識

小寒養生怎麼養禦寒、養胃、養腎、防抑鬱

發表於：10-26

導語：小寒節氣即將來臨，此時，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱爲小寒。又由於小寒還處於二九的最後幾天裏，小寒過幾天后，才進入三九的。但是小寒不亞於大寒的寒冷，更多時候小寒是比大寒冷的。...
春季養腎並不只是男人的事兒

發表於：12-28

4、骨骼強壯腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨纔好。5、記憶力好腎精也養大腦，腎不好可能會出現經常忘事、反應遲鈍等現象。6、尿液清澈泡沫少若小便泡沫突然變多，長時間不消失，說明尿液中排泄的...
養腎就是養命！每天一碗它，養血明目補肝腎，人人吃得起

發表於：12-01

常喝它，腎氣十足腎氣是生命的原動力，腎藏先天之精，是人體的生命之源，腎好了，纔有好的身體。今天給您推薦兩碗粥，喝了腎氣十足！三黑粥黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核...
什麼粥滋陰補腎女性滋陰養腎食譜推薦

發表於：10-19

女性吃什麼粥滋陰補腎?滋陰對於女性來說是很重要的，而日飲食進補是女性最好的滋陰方法。接下來爲您介紹女性吃什麼可以滋陰。女性朋友不妨看看。女性滋陰養腎食譜推薦1、乾貝粥材料：粳米...
春季怎麼養腎養腎的6大祕訣

發表於：09-02

導語：養腎並不是一朝一夕就能養好的，而是需要長時間的堅持，而且，不需要要各方面都要注意調節調養，才能讓你擁有一顆健康的腎。養腎樣融入到我們的日常，生活起居，飲食習慣等要多加註意。每個季...
冬天養腎吃什麼好十大冬季養腎補腎最佳食物

發表於：06-22

導語：冬季是養腎的最佳時節，之所以要養腎，是因爲腎在中醫中爲陽，而冬季是比較陰的時節，所以腎比較容易受損，需要我們小心養護。首先，我們要從日常飲食開始。那麼冬天養腎吃什麼好呢?以下爲您...
冬季養生以養腎爲主冬季養腎補腎食物推薦

發表於：02-20

導語：冬季養生的基本原則是講藏，而腎者主蟄，封藏之本。由於人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應較低，因而要依靠生命的原動力——腎來發揮作用，以保證生命活動適應自然界變化。萬物藏...
2018三九天補腎吃什麼三九天補腎養腎6大食物

發表於：08-21

導語：2018三九天補腎吃什麼?三九天是數九當中最寒冷的時段，這個時段最重要的就是補腎，我們所知道的補腎食物有秋葵山藥等，但適合三九天補腎的食物還有很多，下面小編爲您推薦三九天補腎養腎6...
小寒養生防禦寒冷養腎當先

發表於：10-26

導語：小寒節氣明天將至，小寒常伴隨着大風降溫寒潮天氣，時不時有冷空氣頻繁臨下。而北方都是一派嚴冬的景象。小寒節氣養生有兩樣極爲重要的，一是禦寒二是養腎。小寒是一年中最寒冷時刻，不御...
小雪節氣養生：養腎防寒飲食藏熱

發表於：10-30

導語：小雪節氣正值冬季寒冷，人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應就較低，因而要依靠生命的原動力———腎來發揮作用，以保證生命活動適應自然界變化。四季養生的原則是：春養肝，夏...
冬季養腎小知識冬天對腎好的生活起居4個必知要點

發表於：06-22

導語：一般每個時節都需要着重養護的內臟器官，其中冬季需要養護的是腎。當然，其他器官也不能馬虎，但腎的養護要更加註意。那麼，在寒冷的冬天，我們該如何養護我們的腎臟呢?下面我們一起來了解...
冬季養生飲食調養：養腎爲先溫食忌硬

發表於：10-28

導語：冬季養生的重要原則是養腎防寒。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、慄...
春季如何補腎 5小常識教您健康養腎

發表於：09-03

導語：腎臟是維持人體生命和正常功能所必需的重要器官。中醫認爲腎是之根本，養好腎健康更有助於促進身體的健康，而若一個人的腎功能虛弱的話，那麼就會引起頭暈，腰痠背痛等健康問題，因此對於現...
春季補腎食譜 5食譜養腎補腎效果佳

發表於：09-03

導語：春季天氣變暖，氣候宜人，是養生的大好時節。春季養生除了養肝外，還要特別注重補腎。中醫認爲腎爲先天之本，腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力，如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現...
大寒養生喝什麼粥 7款大寒時節養腎滋補粥

發表於：06-20

導語：大寒時節需要多多進補，而進補除了喝湯，我們還可以喝粥。那麼大寒養生喝什麼粥呢?實際上，不管吃什麼，都要注重食材的選擇，而在選擇食材上，要儘量選擇適合該時節吃的，而且也要從個人體質來...
春季養腎粥什麼粥最補脾腎

發表於：09-02

導語：腎是人體重要的器官之一，如果腎虛，那就會氣血不足，一整天都提不起精神。所以，養腎對我們就變得尤其重要。那麼，養腎有什麼好方法呢?我們可以透過喝粥來滋補它，因爲喝粥是最簡單的滋補方...
冬季養腎適合喝什麼茶冬天養腎這5款茶飲不能少

發表於：06-22

導語：冬季可以透過很多種方式對腎進行養護，其中比較簡單的一種方式就是喝茶，那麼冬季養腎適合喝什麼茶呢?適合冬季喝的茶飲有很多，但不一定是養腎的最佳選擇。下面小編爲您推薦一些養腎茶...
霜降養生保健：養腎七穴位按壓固精補陽氣

發表於：01-29

導語：霜降一來，天氣就變寒涼了。天冷就該補腎了。那麼爲什麼冬季是補腎的好時機呢?其實，天逐漸寒涼冷，人體的陽氣內斂、下降，藏於腎，在五臟中，腎的藏在冬季是主導，因此，冬季是藏的季節，是養腎的...
冬季養腎補腎的食譜冬天養護腎臟美味菜譜推薦

發表於：06-22

導語：雖然其他時節也需要注意養腎，但是冬季更是要尤其重視，因爲腎在陰冷的冬季是非常容易受損的，如果合理進行養護，很有可能會出現一些腎臟問題。那麼冬季養腎要怎麼做呢?您需要吃一些對腎...
春季養腎湯教你如何熬出最補腎的湯

發表於：09-02

導語：滋補身子除了喝粥，就是喝湯了。在我們的日常養生中，通常要滋補我們的心肝脾肺腎，就要學會喝湯。湯是最滋補的東西，很多營養在經過長時間的熬製後，都融到了湯裏。正是初春時節，我們要該如...
男人養腎最佳食物想要腎好宜吃這些食物

發表於：10-22

中醫認爲，腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的治療，應從補腎入手。最簡單的做法，就是從吃做起，那麼男人養腎最佳食物有哪些呢?下面這些食物，可以多吃!男人養腎最佳的四大食物養腎食物1：海藻...
冬季補腎吃什麼啊冬季養腎補陽最佳食物及食譜

發表於：06-22

導語：每個季節都有需要着重養護的內臟器官，其中冬季主要養腎，爲什麼呢?因爲在冬季，氣候比較陰，腎臟容易受損，所以一定要注意養護。那麼到底冬季補腎吃什麼啊?冬季養腎需要注意什麼?下面爲您...
小寒節氣養生：養腎防寒需運動+飲食

發表於：11-11

小寒節氣養生：養腎防寒需運動+飲食小寒節氣是中國傳統節日中的二十四節氣之一，此時太陽到達黃經285度。小寒又是一年中最冷的季節。腎的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化。所以小寒節...
春季做這些事竟能省去大半養腎錢!不看要後悔!

發表於：12-30

5、記憶力好腎精也養大腦，腎不好可能會出現經常忘事、反應遲鈍等現象。6、尿液清澈泡沫少若小便泡沫突然變多，長時間不消失，說明尿液中排泄的蛋白質較多。若尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色...
補腎必喝補腎養血粥

發表於：02-25

導語：冬季人體陽氣內斂，冬季補腎容易吸收營養物質，不同臟腑對應着不同的季節，而冬季是補腎養血的最佳時期，中醫講究四季養生，既是春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。所以冬季必喝補腎養血粥。補腎養...