相關又益身的科普知識

小暑吃什麼養生 8種食物解饞又益身

發表於：02-16

導語：小暑節氣天氣悶熱不已，人體汗液排泄大很容易精力不怠、勞累不已。此時最重要的是飲食的調養，小暑養生吃些生津止渴、去暑潤燥的食物以利於身體健康。那麼小暑吃什麼養生呢?本站養生...
夏至適合吃什麼菜夏至吃對身體有益的蔬菜及菜譜

發表於：07-06

導語：蔬果是我們每天都攝入的食物，適當的食用蔬果，不僅有利於我們人體營養吸收，還能促進我們新陳代謝。不過，這蔬菜可不是隨便吃的，一定要注重其時令性，什麼時節吃什麼菜，這纔是健康的飲食方式...
這幾種蔬菜都能調節血糖，多吃有益於身體健康！

發表於：11-04

你知道嗎？美食不僅有調節人身心的功效，其實在一定程度上還能幫助我們的身體呢。你知道嗎？以下的幾種食物就能有效地調節我們身體的血糖呢，對於我們的老人，是非常有效的，現在就讓我們一起來看...
吃生花生和吃熟花生，哪種對身體更有益？

發表於：11-03

花生素有“長壽果”之稱。它是我們日常生活當中最最常見的一種堅果食品。生吃熟吃各有千秋，大家根據自己需要選擇吃就是最好的！花生生吃的好處和禁忌1、生吃止酸：生嚼着吃可以制約胃酸的...
天冷燉湯喝暖身又養胃這幾款煲湯簡單又美味

發表於：01-24

導語：天氣寒冷又到了起牀要勇氣、洗澡靠毅力的時候了，別不想動賴在牀上啊，天冷要吃火鍋喝鮮湯。尤其是，南方的漫漫長夜冷得透骨，南方過冬靠的是一身正氣，沒有暖氣那更得禦寒保暖了。冬天天氣...
夢見蛇鑽進自己的身體又拽出來了預示什麼夢見蛇鑽進自己的身體又拽出來了好不好

發表於：12-28

導讀：從形態特徵上看，由於蛇是軟體動物，加上時不時就喜歡將身體盤繞起來，因此總給人一種不寒而慄的感覺，這也可以說是人類害怕蛇的一大原因之一。只是如果夢中夢見蛇鑽進自己的身體又拽出來...
山藥豆的功效與作用健脾益胃又降血糖

發表於：12-15

山藥豆的功效與作用1、健脾益胃、助消化山藥豆含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛...
它能潤肺、健脾益胃，一身都是寶！但千萬不要這樣吃！

發表於：11-16

秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品，在秋季看來都是食用的最佳季節。另外，因爲它口味獨特、營養豐富，且有很高的藥用價值，柿子已經成爲大衆的最愛。柿子各部位...
每日吃榴蓮，治病又強身，你知道嗎？

發表於：12-18

一：具有滋陰壯陽的功效榴蓮的營養價值很高，它富含很高的糖份，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的兄弟能夠食用榴蓮，榴蓮能夠補充身體需求的能量和營養，到達強身健體、滋陰補陽的成效...
2021霜降應該吃什麼 2021霜降吃什麼對身體有益

發表於：05-28

導讀：食補是我們養生最好的方式之一，平時的養生要做，遇到節氣或者節日時，食療養生更要好好了解，吃對了於身體有益，吃好了也滿足口腹之慾。那麼，2021霜降應該吃什麼？2021霜降吃什麼對身體有益呢...
打哈欠竟是身體健康的最佳證明？益處夠多

發表於：01-08

pstrong{margin-left:-2em;}很多人認爲打哈欠是一種睏乏的表現，真是這樣的嗎？其實打哈欠證明你的身體也處於最佳的狀態，是不是有點想不到呢，我們來看一下，打哈欠可以帶給身體什麼樣的好處?...
益鳥和益蟲有哪些有哪些益蟲和益鳥

發表於：02-22

益鳥有喜鵲、烏鶇、燕子、啄木鳥、大葦鶯、貓頭鷹、黃眉柳鶯、杜鵑、黃腰柳鶯、綠鸚嘴鵯、董雞、黑水雞、鳳頭麥雞、金翅雀、絲光椋鳥、灰椋鳥、八哥、白頭鵯等，益蟲有蜜蜂、螳螂、蜻蜓...
又香又暖的疙瘩湯，特別適合入冬滋補身體！

發表於：11-08

疙瘩湯是北方人常吃的一種家常湯品，製作方法簡單，且易消化，它唯一的一點的“技術含量”就是調麪疙瘩，但只要掌握技巧，無廚藝也能輕鬆搞定。下面這幾款疙瘩湯，總有一款適合你~疙瘩湯製作小技...
日常多吃海蔘有益身體健康，教你怎樣燉湯才最好喝！

發表於：11-13

海蔘具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用，日常吃點海蔘對健康很有好處。怎樣挑選好海蔘？由於地域的關係，大多數地區吃的都是幹海蔘，那麼我們該怎樣挑選好的幹海蔘？對...
伏天吃什麼食物對人身體好三伏天吃哪些食物對人身體有益

發表於：12-14

導語：現在已經進入伏天了，所以天氣是非常的炎熱，而這個時候的飲食其實是十分重要的。那麼，大家知道伏天吃什麼食物對人身體好？三伏天吃哪些食物對人身體有益？接下去給大家分享一些知識點，大家...
昆明7處吃羊肉的好地方，滋補又暖身！

發表於：11-11

冬季來臨，昆明人冬季吃羊肉，講究的是滋補和美味，因爲冬天的羊肉肥美，多吃羊肉可以禦寒、暖身。會澤黑山羊篆新農貿市場裏的羊肉館，賣羊肉，羊雜，羊血。一樓是煮品，二樓賣羊肉湯鍋，生意特別好。地...
女人什麼身材就穿什麼裙子，穿對了時尚又顯身材！

發表於：12-22

O型身材推薦：開衩裙O型身材的寶寶簡單來說就是胸大臀部大，沒有明顯的腰線，你們可以選擇今年火熱的撩漢神器——開衩裙。裙子自然微微的開個小衩，就足夠讓你性感十足。8型身材推薦：緊身裙最...
安利十款好聞好看又好用的身體乳~

發表於：11-08

LGONthebody香水身體乳49元/500ml香水身體乳真的太少女了，有玫瑰，茉莉，野草莓等7種香味，散發甜美香甜的香水味，少女心嚴重氾濫，強大的滋潤卻不會油膩特別好吸收，摸上去一點就感覺好柔軟，絲滑和...
瘦全身，這樣做又快又狠！…

發表於：11-26

3、快速流汗瘋狂燃脂操這套運動特別是腹部和大腿尤其明顯！男生女生都能練，第一次練習就能消耗300大卡，每週至少堅持四次，一次2個循環，做完大汗淋漓，全身酸爽！簡單易學，一套動作，搞定全身。趕緊...
游泳的好處有哪些游泳是否對身體有益

發表於：08-31

夏天來了，在閒暇之際遊個泳是件非常愜意的事情。那游泳有哪些好處呢，經常游泳對什麼是否有益呢？下面我們就一起來看看游泳的好處有哪些吧！一、游泳是一項非常好的瘦身運動，需要全身肌肉的配...
立春養生運動 3種舒緩慢運動益於身心

發表於：09-06

導語：立春節氣到了，該是時候活筋動骨復元氣了，一年之計在於春，春季是恢復身體的元氣的最佳時節。由於寒冷的冬季限制了人們的運動鍛鍊，使機體的體溫調節中樞和內臟器官的功能有不同程度的減...
推薦六款節後減肥食譜，既營養又能去油瘦身，讓你恢復好身材

發表於：11-01

隨着春節的到來，家裏的大魚大肉都準備了起來，春節的時候，不是在親戚家拜年就是親戚好友來家裏拜年，拜年的時候也少不了一餐好的飯菜招待，吃飯的時候親戚們都會讓你不要客氣，給你夾菜，這時候不...
秋分養生按摩保健4穴位年延益壽緩解身心疲憊

發表於：02-01

導語：秋分這個節氣迎來時，南方纔開始入秋，太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道。秋分過後，人容易秋乏勞累，寒風襲入抵抗力低下。這個時候除了飲食多吃些溫補的食物，給身體提供能量。還得...
西紅柿燉牛腩，暖心又暖身，美味不可擋！

發表於：01-06

【食材】牛腩400克，西紅柿兩個，胡蘿蔔一根，洋蔥一個，土豆一個，生薑一塊，番茄醬適量，豆瓣醬適量，香葉一片，八角一個，桂皮一段，幹辣椒一個，乾花椒幾粒【製作步驟】準備好原材料牛腩切成小塊，入鍋焯水，...
能強身健體的7種食材大棗補中益氣

發表於：11-10

能強身健體的7種食材大棗補中益氣食材，能給身體雪中送炭，有助於增強體質。枸杞：養肝明目冬季是補腎的好季節，而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、...