愛美是人類的天性，有什麼美食是可以吃了之後美美噠？有的，那就是牛油果，擁有豐富抗衰老營養素的牛油果甚至被譽爲“森林奶油”，幾乎是所有健身時尚達人最青睞的美食了！
對於牛油果的口感還是比較特殊的，大部分原因還是因爲不知道怎麼去吃，也就是開啟的方式不對，想必很多人也想獲得美食祕籍，優吉拉作爲小吃貨可是毫不吝嗇的，好不好吃，我們看圖見分曉！
牛油果蔬菜三明治
看着賞心悅目，吃起來美味營養，纔是美食嘛！想不想學着做一個？
準備材料：吐司、牛油果、雞蛋、生菜、胡蘿蔔、玉米、午餐肉還有紫甘藍
做法：
1、先煎出一個可愛的荷包蛋，拿出一片吐司放上生菜，鋪上玉米粒
2、胡蘿蔔切絲，鋪在玉米粒上，然後放上煎好的荷包蛋
3、午餐肉切片鋪上，接着是牛油果切片鋪上，最後放上紫甘藍
4、用保鮮膜緊緊地包裹起這個“大漢堡”，稍微用力壓實，最後切開即可！
牛油果焗蝦仁
作爲蝦仁的死忠粉，搭配起來絕對是要好吃到上天了，簡簡單單動手做出高逼格超美味！
準備材料：牛油果、鮮蝦仁、南瓜、蛋黃醬、黑胡椒、鹽
做法：
1、南瓜切塊用微波爐加熱2分鐘至熟，鮮蝦仁剝好去蝦腸放鍋中煮熟撈出，加入黑胡椒攪拌醃製10分鐘左右；
2、牛油果對半切開切成小塊，留下果殼，將醃製好的南瓜蝦仁和牛油果攪拌，加入鹽和蛋黃醬；
3、最後盛進牛油果果殼，表面再塗一層蛋黃醬，烤箱預熱210度大約烤8-10分鐘，見焦黃即可出爐。
牛油果奶油意麪
喜歡吃意麪的小吃貨有福啦，牛油果來做意麪醬簡直好吃到舔盤子，優吉拉教你怎麼做出好吃美味的牛油意麪！
準備材料：牛油果、意大利麪奶油、牛奶、大蒜、洋蔥、肉片、芝士粉
做法：
1、下意麪，加鹽，開水煮約十來分鐘直到面中間沒有硬芯即可撈出，加點橄欖油攪拌，湯汁盛出待用；
2、將大蒜洋蔥切塊，肉腸這裏切片，用橄欖油煸炒至出味，在湯汁中加入牛奶和芝士粉進行攪拌後倒入半碗調味；
3、牛油果果肉碾成果醬，倒入鍋中，再帶入剩下的半碗牛奶，快速地攪拌，加入胡椒粉然後出鍋；
被譽爲“森林奶油”的美食！新一代年輕人爲之瘋狂！有的人說，牛油果太高冷了，但是看完優吉拉的美食分享，是否覺得，這樣高冷的美食也可以如此簡單親近，分享優質的健康美食，你們喜歡嗎？
秒懂生活集
