蘋果屬於什麼性水果 蘋果屬於什麼水果

蘋果屬於溫性水果。蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近的一個。溫性水果還有荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。

蘋果在水果中屬於低熱量水果，僅是榴蓮熱量(榴蓮的熱量爲每百克157大卡左右)和牛油果熱量(牛油果的熱量爲每百克170大卡左右)的三分之一，正常體積大小的蘋果(200g左右)被人體攝入後，慢走20分鐘即可完全消耗。減肥期間可以吃蘋果。