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  • 【食療粥】解決各種便祕、胃寒、肺燥、失眠.....
    發表於:12-26
    7、肺燥——粥+松子松子、粳米一起煮成粥,有補虛、養液、潤肺、滑腸的作用,特別適用於中老年人及體弱早衰、產後體虛、頭暈目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便祕等症。松子仁50克,粳米50克,蜂蜜適...
  • 秋分吃什麼 多吃8種白色食物入肺潤燥
    發表於:01-31
    導語:秋分節氣,降水稀少天氣涼燥明顯增加,身體易缺水而出現口乾咽痛、長痘便祕等秋燥症狀。所以,秋分養生日常飲食應保持清淡,小編建議大家多吃一些清潤、溫潤的食物,如蓮藕、梨、甘蔗、銀耳...
  • 秋老虎要注意些什麼 潤燥養肺最關鍵
    發表於:11-05
    導語:立秋節氣之後如果不下秋雨,久晴無雨時,暑氣會更加逼人,秋老虎天氣十分乾燥,而我們的肺易受燥邪侵襲。秋燥之氣最容易傷肺,所以秋老虎養生潤燥養肺最關鍵。除此之外秋老虎要注意些什麼呢...
  • 處暑週末吃什麼 首推潤燥養肺四大甜品
    發表於:01-06
    導語:本週8月23日將迎來處暑節氣,處暑意味着天氣由熱轉涼,既有涼意習習又有暑氣未消的感覺。到了處暑,秋天的腳步聲也漸漸踏響。同時,秋燥也漸進,燥則傷肺。所以處暑養生宜食些潤燥養肺的甜...
  • 吃什麼潤肺去秋燥 秋季宜吃7大潤燥食物
    發表於:04-23
    “燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥,不妨多攝入些潤燥食物,那麼吃什麼潤肺去秋燥呢?秋季潤燥必吃下面這7類食物。秋季宜吃7大潤燥食物潤燥食物1:甘蔗甘蔗有滋補清熱的作用。作爲...
  • 立秋後養生以肺爲先 滋陰潤燥養肺陰
    發表於:02-11
    雖然夏季的暑熱尚未遠離,但進入立秋節氣之後,乾燥涼爽的秋季將很快登場。中醫學認爲,人應與天地相應,由此產生了順應自然的養生理論和養生方法。季節養生和時令養生就是其中之一。肺主秋,秋...
  • 立秋養生食譜:養肺潤燥三大推薦
    發表於:11-05
    導語:明天就是立秋了,立秋節氣有貼秋膘之稱。立秋是進補的最佳時機,夏季胃口不振,到了立秋可要大吃一頓啊,立秋養生應該以滋陰、養肺、潤燥爲主,在此小編推薦立秋養生最佳食譜,重視養生的你可...
  • 秋燥養肺吃什麼 6種食物滋陰潤肺又生津
    發表於:02-01
    導語:眼看着就要進入秋季了,雖然天氣漸漸轉涼,但要警惕秋燥傷人,燥氣加重極易傷肺。因此秋季飲食進補重在養肺。那麼,秋燥養肺吃什麼好呢?下面,本站就爲大家推薦6種食物,這些食物吃後滋陰潤肺...
  • 大雪節氣養生:潤燥吃蓮藕補肺吃杏仁
    發表於:01-21
    導語:夢裏不知大雪飛,醒來處處被包圍。欲親美景尋歡去,裹上棉衣莫訴肥。給各位獻上一首大雪節氣小詩,今日大雪節氣,多地還未見漫天飛雪,太陽有點暖烘烘的。但是,冷空氣一點都不安生,正在慢慢醞...
  • 2020秋季吃什麼潤肺養肺最快 秋季有效去燥食物與食譜
    發表於:05-31
    導語:隨着秋季的到來,氣候會越來越乾燥,而該時節只着重養肺,所以一定要注意潤肺。那麼,2020秋季吃什麼潤肺養肺最快呢?其實,秋天潤肺的食物有很多,但還是要根據個人體質選擇。以下小編爲您推薦...
  • 秋季吃什麼潤肺 7種佳餚養肺好潤燥
    發表於:02-07
    導語:秋季氣候乾燥空氣溼度小,秋燥襲擊,往往會導致咽乾、口燥、音啞等不適症狀。秋季養生以肺爲先,故飲食以滋陰爲宜。要少食辛辣之品,如辣椒、生薑、生蔥等。秋季飲食應以滋陰潤肺爲基本準...
  • 冬季潤肺去燥必吃5大食物
    發表於:11-10
    冬季潤肺去燥必吃5大食物冬季氣候乾燥,你做好養生保健工作了嗎?冬季如何養生?下面小編給大家推薦一些適合冬季養生保健的養生粥和養生食物,一起到下文看看了解下吧!冬季潤肺去燥不可缺5...
  • 處暑養生食譜:滋陰養肺防秋燥
    發表於:01-16
    導語:處暑是溼熱轉爲陰涼交替之際,秋季普遍乾燥,人體容易傷津耗液,所以飲食以滋陰潤燥爲主。不宜吃辛辣油膩煎炸食物,這樣反而燥邪易傷津犯肺。那麼處暑養生該吃點什麼進行食療呢?什麼樣的...
  • 白露養生吃什麼 蓮子百合煲清潤肺燥
    發表於:11-03
    明天便是二十四節氣之一,白露。白露節氣已是真正的涼爽季節的開始,很多人在調養身體時一味地強調貼秋膘,注重肉類等營養品的進補,其實食物的屬性中,不同的飲食有不同不同的屬性,其作用不同,適...
  • 2021秋季養肺吃什麼食物好 秋季潤肺去燥最佳10大食物
    發表於:04-30
    導語:秋天是一個要着重養肺的季節,所以我們在日常生活中,要多做一些利於養肺的事。其中,飲食上的養肺是一定要注意的,多吃一些養肺潤肺的食物,能有效起到養肺效果。不過,很多人並不知道養肺具...
  • 立秋如何養生?秋季乾燥以肺爲先
    發表於:02-01
    立秋,是中國二十四節氣之一,我國傳統上以立秋爲秋季的開始,預示着暑去涼來。那麼你知道2014什麼時候立秋?立秋養生要注意些什麼呢?下面一起來了解下立秋吧。秋是指莊稼成熟的時期,立秋表示...
  • 秋季吃什麼食物潤燥 10種去燥美食潤心肺
    發表於:02-08
    導語:秋風起,肺燥猛,入秋後氣候逐漸乾燥,人的面板黏膜水分蒸發加速,於是出現面板乾澀、鼻燥、脣乾、咽痛等秋燥現象,應該注意補水。秋天燥邪爲盛,最易傷人肺陰,此季最容易發生肺病,可以透過食療...
  • 發表於:02-06
    導語:在氣象學上,秋老虎指處暑節氣後連續5天最高溫度在35攝氏度以上。但是立秋和處暑後出現的短期炎熱天氣,也被稱爲秋老虎。氣象資料表明,這種炎熱的氣候,往往要延續到9月中下旬,天氣才真正...
  • 肺部燥熱吃什麼好?3款美食緩解症狀!
    發表於:12-22
    肺熱是由於肺部膿瘍而成的疾病,肺熱會引起咳嗽、發熱、感冒等症狀。當肺部內有寒氣,而身體內的血氣能力提升至適當的階段,有了排泄寒氣的能力時,就會首先提升肺的能力來排出寒氣,這麼一個狀...
  • 肺燥熱吃什麼好:防肺燥養生食療配方
    發表於:10-29
    導語:不少人到了冬季,還出現了咽喉幹癢的現象。中醫認爲,咽喉與肺關係密切,也與胃有關。但秋季咽喉幹,主要是與肺燥有關。金秋之時,燥氣當令,此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精,如果調養不...
  • 秋燥吃什麼好?推薦7款養肺去秋燥食物
    發表於:10-19
    秋天氣候乾燥,而且多風少雨,人體或多或少帶着夏季的熱毒,因而很容易引起秋燥症狀,導致口脣乾燥、面板乾裂、毛髮脫落、大便燥結等,因而防止秋燥,補水水分很重要,除了日常飲水外,還可以透過飲食...
  • 處暑養生:潤肺去燥多果蔬
    發表於:02-26
    導語:處暑節氣來臨,可謂是暑氣未消而秋意漸濃啊。處暑晝夜溫差大,降水稀少天氣乾燥。而燥氣傷肺,在處暑養生方面建議多吃新鮮果蔬和和一些滋陰養肺、潤燥生津的粥湯。食物選擇上推薦一些如...
  • 發表於:01-29
    導語:民間俗語有云:補冬不如補霜降,意爲秋補比冬補更重要。根據專業營養師建議,在霜降節氣,胃腸疾病多見,感冒亦多挾溼,而此階段的登革熱等傳染病亦以胃腸症狀爲突出。而作爲當令的蔬果,此時吃...
  • 白露節氣養生飲食:潤肺去燥宜食營養粥
    發表於:02-05
    導語:白露正值初秋,天氣涼燥幾分。惹得人得口乾舌燥、大便乾結、消化不佳。所以飲食養生就很至關重要了。飲食調養是最健康的養生方式,9月7日迎來白露節氣。那麼白露養生吃什麼好?本站養...
  • 秋分養生:四款食譜養肺去秋燥
    發表於:11-05
    導語:秋分之際是個陽消陰長的節氣,天氣乾燥,燥則傷肺。因此秋分養生滋陰潤肺最爲關鍵。那麼秋分節氣如何養肺呢?小編在此推薦五款秋季養生最佳食譜,注重養生的你可別錯啊。秋分養生菜譜一:...