水煮雞蛋一般需要煮8分鐘左右,也就是在開鍋後再煮3到5分鐘即可,建議不要超過10分鐘,超過10分鐘,雞蛋內部就會發生一系列化學變化。蛋白質結構會變得緊密,不易與胃液中的蛋白質消化酶接觸,因此很難被消化。
煮雞蛋怎麼好剝殼
1、煮雞蛋的時候,兩碗水左右的量加入一瓶蓋的白醋,小白醋的酸性能軟化蛋殼,剝的時候一剝就掉一大片,而不是變成堅硬的碎渣。
2、煮雞蛋的時候加點鹽,因爲食鹽不僅能使雞蛋不裂,還能使雞蛋更容易剝皮,一般家庭煮5個雞蛋,1克食鹽即可。
3、雞蛋煮熟後可以放置在冷水中浸泡差不多一分鐘左右,然後再剝殼會比較容易。
雞蛋能儲存多久
雞蛋在冰箱內最多可存放40天,常溫條件下一般爲10-15天。如果存放時間過長,不但雞蛋的新鮮度和營養成分會受到影響,還會因細菌的侵入發生變質,出現粘殼、散黃等現象。所以雞蛋一次性也不要買太多。