頭髮一個月能長多長 頭髮的生長週期

頭髮一個月能長1釐米左右。平均一天長0.03-0.04釐米，6-7月是一年中頭髮增長最快的時候，而且根據專家研究發現，人的頭髮上午比下午長得更快。青春期是頭髮增長最快的時期。

頭髮的生長週期

生長期又稱活動期，爲期2-6年，這也是每根頭髮的正常壽命。

退化期又稱萎縮期，介於生長期與休止期的過渡期。

休止期又稱靜止期或休息期。佔9％-14％。每次梳頭後，留在梳子上或掉下來的頭髮均屬於休止期的頭髮。隨後一根新的、健康的頭髮會在該位置開始生長，重複整個週期。

讓頭髮快速增長的方法

1、每隔6-8周（40-50天左右）就修剪掉0.5-1cm的髮尾是能夠促進頭髮長得更好，而且長得更快一些。

2、早晚梳理一次頭髮早上起牀後或者晚上睡覺前都應該梳1-2次頭髮。適當地梳頭可以促進頭皮血液循環，刺激毛囊使頭髮長得更快。梳頭髮的梳子應該以寬齒梳爲佳。

3、減少使用吹風機的次數減少使用吹風機的次數，會慢慢地發現頭髮比以前長得更快了。髮尾分叉乾枯，甚至是髮絲毛糙的問題也有所改善。

4、用溫熱精油按摩頭皮將精油倒在左手掌心，再用右手捂着，稍稍溫熱一下精油，然後兩手摩擦，揉擦均勻。利用指腹輕輕地按摩頭皮，如此，會發現頭髮變得濃密柔軟而且更具光澤感。