洗牙後有哪些注意事項 洗牙後的注意事項有哪些

洗牙後的前兩天不要使用過硬牙刷刷牙，也不要吃過硬過韌的食物，以免刺激到牙齦，飲食上避免吃過酸過甜過冷過熱的食物，以免刺激牙齒，刷牙時可以用溫水，而且不要喝咖啡以及濃茶等色素深的飲料，以免導致牙齒色素沉積。

如果在洗牙過程中有痠痛現象是很正常的，這種痠痛和牙齒本身的敏感程度以及牙本質的暴露程度有關。如果本身牙齦退縮，牙結石是附着在暴露的牙本質上面，那麼在擊碎牙結石的過程中牙本質就會很敏感。

由於洗牙時對牙齦有些許刺激，因此如果有牙周病牙齦比較紅腫，就會有出血的情況發生。並且，牙齦越不健康，出血越嚴重，所以洗牙過程中出現牙齦出血的現象也非常正常。

洗牙後齒縫會感覺變大，這時候不要用舌頭或者牙籤等舔牙齒或者剔牙。也不要用手去晃動牙齒，另外洗牙後還是需要清潔牙齒的。但刷牙的力度要注意。且最好使用溫水刷牙，即使是在夏季。在牙膏的選擇上可以選用抗過敏作用的牙膏。