99%的人都不知道的春季喝酒養生祕籍!

【如何喝酒才能達到春季養生的效果】

春季喝酒要想達到養生的效果，可以用白酒爲基酒，配製出符合春天人體生理機制的保健酒。但小編不建議大家自己在家調製保健酒。

因爲大多數人並不精通中藥藥理，自制藥酒時無法遵循中藥配伍的規律，所以要想達到春季養生的效果，可以從以下事項開始:

1、喝酒選擇低度酒

在正常情況下，高度酒對肝臟等器官的損傷要大於低度酒，世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右。

2、白酒和黃酒溫着喝

當白酒和黃酒在燙熱過程中，甲醇、醛、醚類等有機化合物，會隨着溫度升高而揮發掉，同時乙醇也會揮發一些，使酒的濃度稍有降低，從而減輕對肝臟的傷害。

3、不要空腹飲酒

千萬不要在空腹的時候喝酒，因爲空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。小編建議在喝酒之前先吃點東西，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因爲這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。

4、喝酒宜慢不宜快

喝酒的是要慢慢喝，因爲喝酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

關於春季喝酒養生的祕籍小編就介紹到這裏了，切記千萬不要空腹飲酒，喝酒的過程中可以適當的喝一些可樂或者是汽水，多吃一些綠葉蔬菜，對自己的身體負責任。另外小編溫馨提示：喝酒不開車，開車不喝酒，不僅要對你自己的身體負責任也要對自己的生命以及他人的生命負責任。

【如何喝酒才能達到春季養生的效果】

春季喝酒要想達到養生的效果，可以用白酒爲基酒，配製出符合春天人體生理機制的保健酒。但小編不建議大家自己在家調製保健酒。

因爲大多數人並不精通中藥藥理，自制藥酒時無法遵循中藥配伍的規律，所以要想達到春季養生的效果，可以從以下事項開始:

1、喝酒選擇低度酒

在正常情況下，高度酒對肝臟等器官的損傷要大於低度酒，世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右。

2、白酒和黃酒溫着喝

當白酒和黃酒在燙熱過程中，甲醇、醛、醚類等有機化合物，會隨着溫度升高而揮發掉，同時乙醇也會揮發一些，使酒的濃度稍有降低，從而減輕對肝臟的傷害。

3、不要空腹飲酒

千萬不要在空腹的時候喝酒，因爲空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。小編建議在喝酒之前先吃點東西，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因爲這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。

4、喝酒宜慢不宜快

喝酒的是要慢慢喝，因爲喝酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

關於春季喝酒養生的祕籍小編就介紹到這裏了，切記千萬不要空腹飲酒，喝酒的過程中可以適當的喝一些可樂或者是汽水，多吃一些綠葉蔬菜，對自己的身體負責任。另外小編溫馨提示：喝酒不開車，開車不喝酒，不僅要對你自己的身體負責任也要對自己的生命以及他人的生命負責任。