咳嗽有痰吃什麼好 9個小偏方保你祛咳化痰

導語：現屬春夏交替季節，很多人免疫力低的人稍不注意就會患上感冒。感冒易引發咳嗽，有些人咳嗽時還會帶痰,帶黃痰屬風熱所致，而帶清痰則屬於風寒所致。咳嗽帶痰常常讓人痛苦不堪。那麼，咳嗽有痰吃什麼好?下面，本站就爲您推薦9個祛咳化痰的小偏方。

咳嗽有痰

咳嗽有痰

咳嗽是一種保護性呼吸道反射，是呼吸道受到刺激(如炎症、異物)後，發出衝動傳入延髓咳嗽中樞引起的一種生理反射。咳嗽有痰一般認爲是呼吸道里產生的雜物，如細菌，粘液，灰塵被呼吸道的分泌物包裹排出體外的過程。

咳嗽有痰吃什麼好

咳嗽有痰吃什麼好

1、冰糖燕窩粥

材料：燕窩10克,大米100克,冰糖適量

做法：先將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再往碗中倒入開水待其漲發。然後將大米淘洗乾淨並放入鍋內，加三大碗清水，旺火燒開，改用文火熬煮。最後將發好的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即可食用。

2、蜜餞柚肉

材料：鮮抽肉500克,蜂蜜250克,白酒適量.

做法：將抽肉去核切塊，放在瓶罐中並倒入白酒封嚴浸悶一夜。第二天再倒入鋁鍋中煮至餘液將干時,加入蜂蜜,拌勻即可。

3、芥菜薑湯

材料：鮮芥菜80克,鮮姜10克,鹽少許

做法：將芥菜洗淨後切成小塊，生薑切片，加清水四碗煎至兩碗，最後以食鹽調味即可。每日分2次服，連用3日見效。

4、百合雪梨湯

材料：百合25克,大雪梨1個,冰糖適量

做法：百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內，再加半碗多清水，煮1個半小時，待百合已爛時，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成。

5、糖漬橘皮

材料：橘皮、白糖各適量

做法：將鮮橘皮或泡軟的幹橘皮洗淨，切成絲，放入鋁鍋，加大約桶皮重量一半的白糖，添水沒過桶皮爲度，大火煮沸後，再改用小火煮至餘液將干時，將桶皮盛出放在盤內，待冷再撤入大約桶皮重量一半的白糖，拌勻後食用。

6、胡蘿蔔香菜粥

材料：大米100克，胡蘿蔔、香菜適量

做法：先將大米洗淨放入鍋中，等粥煮9分熟後便放入蘿蔔絲和香菜段，再煮5分鐘左右即可起鍋食用。

7、秋梨膏

材料：秋梨20個,紅棗1000克,鮮藕1500克,鮮姜300克,冰糖400克,蜂蜜適量

做法：先將梨、棗、藕、姜砸爛取汁，加熱熬至膏狀，下冰糖溶化後,再以蜜收之。可早晚隨意服用。

8、竹瀝粥

材料：竹瀝30克、粳米100克，鹽少許

做法：先竹瀝、粳米洗淨，再往鍋中加入清水將粳米煮作粥，臨熟時加入竹瀝，攪勻，食用時可放入少許鹽調味。

9、川貝蒸梨

材料：冰糖2-3粒，川貝5-6粒

做法：將梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入冰糖、川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗裏，上鍋蒸30分鐘左右即可。