初伏2022年從哪一天開始 2022初伏是從何時開始

導語：在民間傳說中，三伏起源於夏，它是當時一個祭祀的日子，所以稱爲伏祭。每年三伏天的時間不是固定的，那麼，今天小編就來講講，初伏2022年從哪一天開始？2022初伏是從何時開始？下面小編和大家分享一下，希望可以幫助到有需要的朋友。

初伏2022年從哪一天開始

初伏2022年

2022年初伏從2022年7月16日開始。入伏也叫初伏，是三伏天的第一個階段。入伏時間是根據夏至時間推算的，俗語中說“夏至三庚便數伏”，意思就是說，按照干支紀日法，從夏至日開始數三個干支紀日日期中帶有“庚”字，然後就要開始數伏、入伏了。

初伏，按中國的日曆法來說，這是真正暑天的開始。初伏固定爲10天， 初伏從夏至日後第三個庚日始（稱入伏）。百姓常說：熱在三伏，冷在三九。三伏天是一年內氣溫最高、溼度最大的季節，分爲初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定爲10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。從多年的日曆可以看出，每年的入伏時間都在7月11日至7月21日之間，只要是7月17日之前入伏，中伏都是20天，伏天的長度爲40天。7月18日、19日這兩天入伏的，中伏多數是10天，少數是20天。7月20日以後入伏，中伏都是10天。

爲什麼會出現這種說法呢？庚日只是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸這10個日子其中一個，間隔10天出現一次，配合子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二生肖，組成了60花甲子，主要原因就是末伏的時間必須是立秋以後的第一個庚日開始。夏至以後的第三個庚日爲初伏，第四個庚日爲中伏，如果立秋以前有5個庚日，中伏就變成20天了。從這一點就可以理解爲什麼老農總是說“三伏帶秋”和“早上立了秋，晚上涼嗖嗖”了，因爲三伏一定是在立秋以後，總會感覺到秋風習習的開始，不管頭伏有多早，都會是這個樣子。

　初伏圖片

初伏有什麼講究

民間有句俚語，叫做“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。頭伏吃餃子是傳統習俗，因爲每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。二伏日吃麪，這一習俗至少三國時期就已開始了。《魏氏春秋》上說，何晏在“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”，人們才知何晏肌膚潔白不是塗粉掩飾，而是自然白。這裏的“湯餅”就是熱湯麪。爲什麼在熱天裏吃熱面？南朝梁宗懍《荊楚歲時記》中說：“六月伏日食湯餅，名爲辟惡。”

初伏

初伏記得吃生薑和蓮子

夏季的飲食，也是需要多注意的。俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑。”姜具有溫補的作用，三伏天可以多吃點姜，補補陽氣。生薑性辛溫，有散寒發汗，化痰止咳，和胃，止嘔等各種功效。三伏天喝薑茶的最佳時機也來到了。生薑4片，大棗4枚，紅糖適量，同放入杯中沸水沖泡，一杯溫胃散寒的姜棗茶就沏好了。喝薑茶是一種簡便易行的保健方法，現在也似乎越來越流行。薑茶一年四季都可以喝，但是夏天是最適宜喝薑茶的季節。