立春節氣養生：早晚增衣中午減衣

導語：立春是個春光明媚、綠草如蔭的時節，每逢立春節氣過後天氣逐漸回溫，但是溫度還不是很高。立春節氣養生在穿衣方面要多加留意。到了立春節氣期間白天是氣候宜人，早晚卻會寒冷異常。宜早晚增衣，中午減衣。衣着的實用性表現爲保暖禦寒，增減隨意，美觀得體，鬆緊適宜。春季穿衣應從衣料、款式、色彩等方面來考慮。本站爲你介紹立春的穿衣適宜!

立春節氣養生：立春是春季爲我國氣候中冷暖交替、氣候多變的季節。

1、立春節氣養生：早晚增衣中午減衣——衣料的選擇

春天的氣候忽冷忽熱，所以在選擇衣料時首先要選擇具有一定的保暖性而又要柔軟透氣吸汗的衣料，如純棉、純絲綢的料子最適宜做內衣內褲，對面板有保養作用，不會引起面板瘙癢症;全毛薄花呢、女衣呢是春天套裝的上好選料;全棉細帆布、磨絨斜紋布、燈芯絨等也是上佳的春季服裝面料，可以做成各類休閒茄克、襯衫及長褲。總之，春天衣料要選擇既能防風保暖而又透氣導汗的衣料。在色澤的選擇上可根據年齡和膚色來進行挑選，紅、橙、黃是暖色，符合春天的熱烈、明快，適合於青少年;綠、藍、紫爲冷色，色調清新、素雅，適合中、老年人在春天穿着。

2、立春節氣養生：早晚增衣中午減衣——款式的選擇

(3)西裝：薄型挺刮的西裝是男士在春季最好的選擇;西裝套裝與套裙也是女士們在春天必備的服裝。

(1)風衣：造型線條流暢，衣領可敞可緊，腰可束可放，能抵禦寒意，增添自如，適合在初春的早晚穿着，或在春雨綿綿的日子裏穿着。

(4)休閒運動裝：在春暖花開的日子裏，穿上休閒的運動裝，遠足、打球、釣魚，行動方便，與大自然和諧，使人心身徹底放鬆。同時各種質地輕柔、色彩鮮豔、品種款式衆多的薄型羊毛衫也是年青人較佳的選擇。

(2)茄克衫：其款式特點主要是腰腹部緊束，對襟用鏈連接。敞開能透氣散熱，拉上能防風保暖。初春時節的茄克衫可選用全棉細帆布、燈芯絨等作面料，春末可選用真絲來作面料。

3、立春節氣養生：早晚增衣中午減衣——鞋襪的選擇

隨着春天的到來，人們的活動增加，常常遠足郊遊或舉家外出進行空氣浴、日光浴以吐故納新，故春季鞋襪的選擇也很有講究。春天面板易過敏，襪子最好選擇純棉的。春天鞋子最好選擇寬鬆些的，郊遊遠足時選擇皮革面料的運動鞋;家居時可選擇皮拖鞋，即保暖又透氣;上班時可選擇軟牛皮面料皮鞋。總之春季的鞋襪既要能保暖防寒，又要能透氣防溼，還要穿着舒適。