花生和什麼不能一起吃 花生食用禁忌

花生是我們十分熟悉的食物，特別是喜愛吃零食的同學，對於花生的喜愛特別深刻。花生吃生的可以補血、補氣，炸着吃更是愛喝酒的各位不可或缺的下酒菜，但是花生食用禁忌您知道嗎?花生雖然常見也不貴，適合大家常吃，但其實它也是有禁忌的，胡亂吃可能會對您的身體造成很多不好的因素，所以小編在這裏爲您介紹花生和什麼不能一起吃。

花生和什麼不能一起吃：螃蟹

花生仁性味甘平，而且現代醫學發現，在花生中含有大量的脂肪，其含量高達45%。可以說花生是屬於油膩性食物的，如果與寒冷性的食物一塊食用的話，就會導致出現腹瀉的現象，而螃蟹就是我們熟知的寒性食物之一。因此螃蟹不能與花生仁不宜同時進食，腸胃虛弱之人，尤應忌之。

花生和什麼不能一起吃：黃瓜

黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉。對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。

花生食用禁忌：

1、糖尿病患者

糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量。

2、痛風患者

痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。

3、高脂蛋白血癥患者

飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。

花生其實也叫作長生果，由此可見花生的營養價值是多麼豐富，常吃花生也是對我們的身體有多多的益處。但是各位吃花生時一定要注意小編上面提到的幾點，以免對您的身體造成傷害，今天花生和什麼不能一起吃，以及花生食用禁忌小編就介紹到這裏了，希望能幫助到您。