花牛蘋果的營養價值 花牛蘋果有增強記憶提高智能之效

導語：很多人對蘋果的種類不是很瞭解，只知道甜或不甜，好吃或不好吃，近幾年蘋果有一種蘋果品種備受追捧，這種蘋果叫花牛蘋果。這種蘋果產於甘肅天水一個叫“花牛”的村，所以得名。那麼，這種水果與其他水果相比有什麼不同?花牛蘋果的營養價值是什麼?實不相瞞，花牛蘋果有增強記憶提高智能之效哦。

花牛蘋果的營養價值  花牛蘋果有增強記憶提高智能之效

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一、花牛蘋果的營養價值

花牛蘋果還有一種比較好的稱謂，那就是“智慧果”，因爲在早先的時候人們就發現，吃花牛蘋果有增進記憶、提高智能的效果，花牛蘋果中不僅含有比較多的糖、維生素和礦物質等到大腦有好處的營養元素，更重要的是晨花牛蘋果裏面還富含有鋅元素。

現在很多的家長也是很關注自己孩子的鋅元素的缺失問題，鋅是人體內許多重要的酶的組成部分，是促進生長髮育的關鍵元素。鋅透過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的不可缺少的元素。缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良，影響記憶力，實驗也證明，減少食物中的鋅，幼童的記憶力和學習能力受到嚴重的障礙。鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等也是有密切關係的。

花牛蘋果對人的健康也是有比較明顯的作用，科學證明了吃花牛蘋果比較多的人無要比那些不吃花牛蘋果和少吃花牛蘋果的人感冒機率要低的很多，花牛蘋果的營養價值在改善呼吸系統和肺功能也是有很大的作用的，可以保護到肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響同時吃花牛蘋果比較多還可以有提神醒腦的效果哦。

花牛蘋果除了有上面的作用之外在其他的方面也是很多功效的，如果孕婦吃了花牛蘋果還可以減輕孕期的反應因爲我們上面介紹到花牛蘋果因爲含有比較多的有益元素，尤其是鋅元素，這種元素可以更好的減輕孕婦的孕期反應，花牛蘋果還有穩定血糖的功效，每顆花牛蘋果含有5克的膳食纖維，可以滿足一天膳食需求的20%，吃花牛蘋果的時候要細嚼慢嚥，可讓身體產生“飽腹感”，防止過量的飲食，蘋果中的自然甜味劑也是會慢慢的進入血液當中，保持穩定的血糖和胰島素水平。這些都是花牛蘋果對人身體的一些好處還有具有的營養成分及價值，所以花牛蘋果對我們的好處是也比較的多，所以在生活當中多吃花牛蘋果也是比較的好。

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二、花牛蘋果的功效及作用

1、減輕女性孕期反應

花牛蘋果中有大量的糖份和多種維生素，同量也有一些酸性物質存在，女性食用以後不但能吸收多種營養成分，還能減少孕期反應的出現，特別是對女性懷孕初期出現的孕吐有明顯的緩解作用。

2、治療抑鬱

花牛蘋果的香氣特別濃郁，它內部還有多種可以直接被神經系統吸收的微量元素和維生素，人們食用它以後，能調節神經，放鬆心情，減少抑鬱症狀的出現。早在多年以前專家就證實天牛蘋果的香氣對人類的心理影響明顯，能緩解人類的壓抑情緒，對人類的抑鬱症狀有很好的治療和緩解作用。

3、使呼吸更順暢

英國近期研究發現，懷孕時多吃花牛蘋果，生下的孩子更健康，罹患百日咳或哮喘的危險更小。花牛蘋果還可以減少患上肺病、哮喘、肺癌等疾病的危險。

4、增強記憶

美國的一項新研究發現，吃花牛蘋果可以促進乙酰膽鹼的產生，該物質有助於神經細胞相互傳遞資訊。因此，吃花牛蘋果能幫老年人增強思維、促進記憶、降低老年癡呆症的發病率。

5、穩定血糖

花牛蘋果中有大量的膳食纖維存在，一個花牛蘋果中的膳食纖維就能滿足人體一天膳食纖維需要的五分之一，大家只要在吃花牛蘋果時細嚼慢嚥，就能增加自身的飽腹感，避免過量飲食用出現，另外花牛蘋果中的甜味劑也入進入血液，可以各持血糖的穩定，提高胰島素的工作水平，對穩定血糖有很大的好處。