相關消脂的科普知識

煮綠豆放這兩樣東西，清熱解毒，氣血雙補！消脂瘦肚子！

發表於：11-08

中醫認爲，綠豆性味甘、涼，入心、胃經，能清熱解暑，利尿通淋，解毒消腫。說起綠豆，不要只知道綠豆湯了，今天給您介紹一個新吃法——綠豆花生大米漿，比綠豆湯還好，不用自己親自動手，不用冒汗去熬粥，在...
女人冬季養生茶 5款消脂好茶輕鬆減去多餘脂肪

發表於：02-20

導語：冬天到了，相信很多人是吃的越來越多，越來越懶的動了。這樣下去，早晚都會發福。對於愛美的女性而言，發福是一件很恐怖的事。那麼，要想在冬季不長胖，除了合適的飲食加運動外，喝些茶也有助於...
這幾種食物具有消食消脂的作用，經常吃的話可以減肥瘦身

發表於：11-01

女生愛美是天性，很多女生都是愛漂亮的，也希望自己能夠有一個很好的身材。現在人們都比較養生，一個比較好的身材也是對身體比較好的。對於想要減肥瘦身的女生來說，下面這幾種食物就非常的適...
冬天瘦身湯：8款消脂煲湯祕方推薦

發表於：01-23

導語：氣溫越來越低了，身體的肉肉也不知不覺越來越厚了，在冬天來臨之前大家就要重視體型咯!上午9點-10點，人體新陳代謝速度最快，運動能夠很好的消耗脂肪。下午3點半，吃一點點心，爲晚餐前運動做...
排毒消脂，只需一“指”就搞定

發表於：01-10

想保持好身材，只需每天給自已留出2、3分鐘時間，按揉這幾個穴位就能消脂肪、排出體內毒素。女人想瘦一定要多按按這幾處、養生、消脂，好處多。1.按摩肱中穴肱中穴，在大臂內側，腋窩下與手肘中...
五分鐘就搞定的快手菜，清油又消脂，現在知道還不晚！

發表於：12-31

三月不減肥，月月徒傷悲哇！再不減肥，春天來了，就來不及啦~抓上冰箱裏的各種蔬菜，少油少鹽的吃起來吧~低脂少油，多吃蔬菜，適量的肉類魚類和主食纔是健康減肥的王道！享瘦春天的陽光，從清炒時蔬開始...
減肥瑜伽10招式排毒養顏消脂快

發表於：10-21

導語：微博流行的一句話三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，真是一語擊中胖子界小夥伴的心啊。現在人們工作繁忙都喜歡利用空閒時間，去健身房裏鍛鍊身體，而瑜伽更是經久不衰的運動，頗受廣大女性...
女生堅持喝一杯水，排毒消脂，讓你月瘦10斤!

發表於：11-27

很多MM因爲冬天積聚了太多的脂肪，夏季都不敢露出肥肉。那趕快加入減肥行列吧！小編與大家分享喝豆漿減肥法，趕緊往下看吧！爲什麼喝豆漿能減肥？豆漿的原料是大豆，大豆含有豐富的優質植物性蛋白...
夏季喝什麼茶能減肥 8款消脂減肥養生茶

發表於：10-18

導語：夏季炎炎烈日，儘管排汗不斷仍舊酷暑難熬，而夏季是一展好身材的最佳時刻，各種大長腿、A4腰比比皆是，而工作學習的繁忙令我們無暇於減肥偉業，那麼不妨喝些減肥茶吧，既能消暑清涼又能甩掉多...
3月邊玩邊消脂韶關3月消脂的經典勝地

發表於：09-03

過完了春節，美好的假期就這樣過去了，媽媽做的拿手菜還沒吃夠，好朋友聚會吃的火鍋還沒盡興······在這個胖三斤的冬天過後，胡吃海喝和到處撒歡的...
夏季吃什麼可以減肥 7道食物好比刮油“神器”消脂快

發表於：02-14

導語：夏季想要減肥又得吃頓美味，瘦得健康，烹飪方式很重要。天炎熱的天氣會讓你的贅肉無處可藏，這個時候除了運動健身，其實飲食調養很重要，並不是說拒絕一切食物，這種節食的方式不值得提倡，而選...
晚上餓是在消耗脂肪嗎晚上餓會不會消耗脂肪

發表於：12-14

晚上餓並不是在消耗脂肪，人開始感到飢餓的時候，首先消耗的是體內儲存的葡萄糖。當葡萄糖消耗完畢以後，纔開始進行脂肪的代謝，消耗脂肪提供能量。對於想要減肥的女性多數是不建議透過晚上餓...
冬天會消耗脂肪嗎冬季脂肪消耗快嗎

發表於：12-28

導語：冬天是一年當中最冷的季節，所以人們會把最厚的衣服穿在身上，許多人在冬天是最容易增肥的。最近小編有一些朋友想來好好了解一下，冬天會消耗脂肪嗎？冬季脂肪消耗快嗎？今天小編要分享給大...
運動一定要超過30分鐘才消耗脂肪嗎想消耗脂肪是不是要運動超30分鐘

發表於：04-21

導語：運動可以讓我們身體更加健康，此外，對於一些想減肥的朋友來說，運動還能消耗脂肪。不過，大家一定要規範運動，不要輕信他人所說的運動方法。據說，想要消耗脂肪，需要運動超30分鐘，那麼，你覺得運...
科學家發現促進燃脂信號分子棕色脂肪能消耗熱量

發表於：12-30

對於減肥的人來說，聽到脂肪兩個字都煩，因爲他們覺得，胖的原因就是脂肪過多，但實際上，並不是所有脂肪都會導致肥胖，有的脂肪不僅不會胖，還會消耗熱量。據悉，科學家發現促進燃脂信號分子，即棕色脂...
臉上出油是在消耗脂肪嗎臉上爲什麼會油脂過多

發表於：01-02

面部分泌的不是脂肪，只是皮脂腺的分泌物，面部分泌的油脂中主要成份是甘油酯三脂。皮脂腺分泌屬於正常現象，從青春期開始，人體皮脂腺的分泌會逐漸增加，16歲到20歲會達到高峯，往後保持該水平，女...
飯後吃了它，肚子上的脂肪竟然漸漸消失了…

發表於：12-28

4. 如何泡山楂沖泡山楂時，應根據放入山楂的數量倒入一定的開水，開水溫度最好在80度左右比較好。一般8-10片山楂幹倒入400-500ML開水。加水太少山楂不出味，太多口感過酸，不太好喝了。4. ...
怎麼區分全脂奶粉和脫脂奶粉全脂奶粉和脫脂奶粉的區別

發表於：09-08

奶粉是牛奶的另一種，在我們的生活裏佔有很重要的地位，無論小孩兒大人都喜歡喝。但是奶粉和牛奶一樣也分全脂和脫脂。那全脂奶粉和脫脂奶粉的區別是什麼呢?我們要怎麼區分全脂奶粉和脫脂...
脫脂牛奶和低脂牛奶的區別低脂牛奶與脫脂牛奶有什麼區別

發表於：01-01

1、脂肪含量不同：普通牛奶經過脫脂處理後，可以生產出低脂牛奶，含有1.5%到1.8%的脂肪，含有不到0.5%的脂肪的就是脫脂牛奶。2、營養價值不同：低脂牛奶雖然是脂肪含量低，但是也缺少很多有利於人...
激光溶脂和吸脂的區別激光溶脂和吸脂怎麼區分

發表於：07-03

小編相信，很多有點胖的朋友不想要運動或者節食減肥的話，肯定會想去激光溶脂或者吸脂。實際上，激光溶脂和吸脂對於瘦身有着不錯的效果。但是，很多小夥伴不知道該怎麼選擇！那麼，就和小編一起來...
運動一定要超過30分鐘纔會開始消耗脂肪嗎要消耗脂肪運動是不是一定要超30分鐘

發表於：12-30

導語：網上有人說，如果想要真正的消耗脂肪，運動的時候，就要超過30分鐘才行，而很多人也相信了這一說法，堅持超30分鐘的運動。但實際上，運動一定要超過30分鐘纔會開始消耗脂肪嗎？你覺得要消耗脂肪...
脫脂牛奶和低脂牛奶有什麼區別低脂牛奶和脫脂牛奶的區別

發表於：01-02

1、營養價值不同。全脂牛奶的營養成分接近於純牛奶，而脫脂牛奶爲了口感好而將牛奶中的很多營養成分都過濾掉了，因此脫脂牛奶的營養成分比全脂牛奶的低，而且不利於人體的健康成長。2、適用...
運動一定要超30分鐘纔開始消耗脂肪嗎減脂一定要運動超30分鐘嗎

發表於：06-01

導語：現在網上說想要真正的減掉脂肪，必須要運動到一定時間才行，即起碼要運動超過30分鐘。但實際上運動一定要超30分鐘纔開始消耗脂肪嗎？你覺得減脂一定要運動超30分鐘嗎？下面我們一起來看看...
脂肪肝如何治療脂肪肝如何消除

發表於：09-22

脂肪肝不用說就知道是肝臟上的疾病，而肝臟對我們來說非常重要，現在有脂肪肝也是比較常見的問題。爲了自己身體着想，有了脂肪肝的人需要加強鍛鍊，管住自己的嘴，控制熱量的攝入，還要有個規律的...
脫脂牛奶和全脂牛奶的區別脫脂牛奶與全脂牛奶的不同之處

發表於：07-16

牛奶是我們生活中不可缺少的一部分，在早上來一杯甜甜的牛奶會心情愉悅地來期待新的一天。但是有一部分的人對牛奶也有着嚴格的要求。平常我們大多數人喝的都是那種甜甜的牛奶，但是我們...