相關毛豆的熱量是多少的科普知識

毛豆熱量是多少大卡毛豆的熱量是多少

發表於：01-03

100克毛豆所含熱量123大卡，10顆毛豆含有熱量10大卡。減肥期間可以吃毛豆，毛豆不屬於超高熱量的食物，而且其含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣、碳水化合物等營養成分，吃起來飽腹感較強。毛豆...
桃子的熱量是多少桃子的熱量

發表於：05-06

桃子是一種果實，作爲水果的落葉小喬木，花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的，桃有多種品種，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果實是扁...
毛豆熱量毛豆熱量是多少

發表於：01-04

毛豆熱量是123大卡每100克。鮮毛豆水分含量接近70%，其蛋白質、碳水化合物等含量在蔬菜中屬於較高的，熱量也較高，作爲蔬菜減肥時可適量食用。減肥期間最好是食用水煮的毛豆，水煮毛豆的做法：...
豆角熱量是多少豆角熱量

發表於：01-04

每100克中的豆角的熱量大概有30大卡，豆角熱量很低，豆角是屬於維生素高的蔬菜類，經常食用對人體可以起到補充營養的作用，並且對減肥也有一定功效，在平時可選擇用涼拌豆角適當加入食醋以及香...
香瓜的熱量是多少香瓜的熱量

發表於：01-03

香瓜按100克可食部分計算，其熱量是26大卡，膳食纖維0.4克，蛋白質0.4克，脂肪0.1克，碳水化合物6.2克。可見香瓜雖然糖分高，但熱量並不高。根據計算，普通成年人每日所需熱量約2200千卡，所以說每100...
西瓜的熱量西瓜的熱量是多少

發表於：01-02

100克西瓜的熱量是25卡左右，如果你一次吃半個西瓜（瓜瓤重約四五斤），產生的熱量大約是680卡，可以相當於三碗米飯。食用一個重約1680克的西瓜，需要慢跑62.7分鐘來消耗。1塊西瓜（250.0克，可食部分...
米飯的熱量是多少大卡米飯的熱量是多少

發表於：01-05

每100克米飯所含熱量116大卡。米飯是人們必不可少的主食，減肥期間可以吃米飯，不僅僅爲身體提供熱量，而且也能給人們一定的飽腹感，又能提供身體所需要的營養。米飯是中國、乃至東亞、東南亞...
毛肚的熱量高嗎毛肚的熱量

發表於：01-01

毛肚的熱量並不高，每100克毛肚中含有130大卡左右的熱量，毛肚含有豐富的蛋白質、礦物質等，脂肪、膽固醇含量較低，因此熱量不高。食用100克的毛肚之後，只需要散步49分鐘就能夠消耗掉這部分熱...
米飯的熱量米飯的熱量是多少

發表於：01-03

每100克米飯所含熱量116大卡。所含營養素含量（每100克）：熱量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白質2.6克、纖維素0.3克、鉀25毫克、鈉147毫克。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人...
板栗的熱量板栗的熱量是多少

發表於：01-04

板栗的熱量爲185大卡/100g。1個板栗可食部分8.0克含有熱量15大卡。板栗雖然屬於堅果，但脂肪含量卻不多，蛋白質含量也不多，但碳水化合物的含量很高。板栗更像糧食。鮮的生板栗與小米的膳食...
木耳的熱量是多少木耳的熱量

發表於：01-04

木耳以100克可食部分計是21大卡，即是87千焦，每100克木耳的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之零。所以說對於很多減肥的用戶可以選擇水發的木耳，其...
糙米的熱量是多少大卡糙米的熱量是多少

發表於：01-05

糙米的熱量是每100克348大卡。糙米的熱量雖然比較高，但是其中還保留了大量的膳食纖維，B族維生素，維生素E，以及礦物質元素，合理食用對身體有諸多好處。並且糙米更容易讓人有飽腹感，適合減肥食...
海苔的熱量海苔的熱量是多少

發表於：01-03

每100g海苔熱量是177大卡，需要健美操52.8分鐘消耗完。海苔屬於高碳水化合物、高蛋白質、高維生素C、高鈣、高鈉以及高鉀，所以儘管營養豐富，但是熱量也較高，減肥期間應該少吃。海苔是紅藻門...
土豆熱量是多少土豆的熱量

發表於：01-04

每100克的土豆所含有的熱量爲76大卡，一個小的土豆可食用的部分大概是122克，其所含有的熱量大約爲93大卡。土豆富含碳水化合物、植物蛋白、維生素C、類胡蘿蔔素和膳食纖維，其豐富的維生素C...
蛋糕的熱量是多少蛋糕的熱量

發表於：01-04

每100克蛋糕所含熱量爲347大卡，是一種高熱量食物,所以平常在食用的時候一定要控制，不能暴飲暴食，以免熱量攝入過多，導致熱量在體內堆積，引起肥胖。蛋糕是一種古老的西點，由烤箱製作的，蛋糕是...
豌豆熱量豌豆熱量是多少

發表於：06-25

豌豆是我們常見的穀類食物。一般在米糧店或者超市都是有的賣的。那麼大家知道豌豆的營養價值嗎？每100克豌豆熱量約爲313大卡左右。且豌豆中的澱粉，膳食纖維含量都比較高，屬於高熱食物，所以...
豌豆和毛豆哪個熱量高豌豆和毛豆哪個熱量更高

發表於：01-05

豌豆熱量更高，100克毛豆的熱量爲123大卡，100克豌豆的熱量爲313大卡，因此豌豆的熱量更高一點。豌豆中澱粉的含量比較高，而且脂肪含量較少，碳水化合物的含量是毛豆的2倍。兩者都含有較爲豐富...
冷麪的熱量是多少冷麪的熱量

發表於：01-04

冷麪以100克可食部分計，是166大卡，單位熱量適中，每100克冷麪的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之七。清淡少油是冷麪的特點，所以平時適量食用冷麪...
油桃的熱量油桃的熱量是多少

發表於：05-05

夏天就快要來了，夏天是桃子的季節。桃子的種類有很多，不同品種的桃子有着不同的特點，尤其是油桃非常具有特色，表皮非常的光滑，顏色鮮豔，口味特別好。因爲很多人都喜歡吃油桃，但是對於它的熱量...
橙子的熱量是多少橙子的熱量

發表於：01-01

橙子的熱量很低，每100g橙子中所含熱量大約是47大卡，而一個橙子大約150g，其熱量也就是70大卡左右。橙子主要分爲甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種。橙子含糖量高嗎橙子的糖分含量並...
山藥的熱量是多少山藥比土豆熱量高麼

發表於：10-04

山藥是冬季養生的健康食品，山藥是富含澱粉的食物，那麼山藥的熱量高嗎?山藥的熱量是多少呢?和同樣作爲高澱粉食物的土豆相比，山藥比土豆熱量高麼呢?關於山藥與土豆的熱量較量，本文就來爲大...
奶茶的熱量是多少大卡奶茶的熱量是多少千卡

發表於：01-02

一杯500毫升純奶茶的熱量大約爲200-300大卡，如果用牛奶加純茶製作而成的奶茶，每100克純牛奶的熱量則爲54大卡。一杯700毫升的珍珠奶茶熱量約460大卡，相當於1碗飯還多一點的熱量，50公斤的人...
紅豆熱量紅豆熱量是多少

發表於：01-04

紅豆熱量是309大卡每100克。紅豆是高蛋白、高纖維、高碳水化合物、高熱量、低脂肪的一種雜豆，適宜減肥期間作爲粗糧食用。紅豆常見的食用方法：1、紅豆湯。紅豆50克，清水1000毫升。將紅豆...
香乾的熱量香乾的熱量是多少

發表於：03-07

每100克香乾裏面就含有151大卡的熱量，香乾的熱量總體來說熱量是不算高的，香乾約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。香乾是中國特色傳統名吃，主要材料有豆腐...
毛豆熱量高嗎毛豆熱量

發表於：01-01

毛豆熱量不高。每100克毛豆所含熱量爲131千卡，還含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、膳食纖維、卵磷脂等營養成分，但不宜過量食用，毛豆是一種高脂肪豆類，一次不能吃太多。毛豆是黃豆嗎...