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發表於:08-09
大家都知道,熬夜的危害是很大的。除了需要補眠之外,還可以熬一些養生的湯來緩解熬夜的後遺症。那就和小編一起來看幾種熬夜必喝的湯吧!幾種熬夜必喝的湯第一種:西洋參烏雞湯將西洋參、烏...
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發表於:10-01
魚湯是比較滋補的營養湯品,身體虛弱或者營養不佳的時候,人們都喜歡煲魚湯來滋補,不過魚湯是任何時候都能喝的嗎?比如在感冒期間,感冒能喝魚湯嗎?還有魚湯的營養價值都有哪些呢?感冒能喝魚...
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發表於:12-14
導語:三伏天的氣溫較高,人體代謝較快,能量消耗較大,這個時候一定要適當補充營養,增強體質。許多人喜歡在三伏天喝湯,那麼,大家知道三伏天喝什麼湯?三伏天喝哪些湯好?想了解清楚的朋友們一定要收...
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發表於:06-18
導語:春季氣候還是比較乾燥的,所以我們一定要注意補水,而飲食中補水,不得不提湯品了。當然,春季有專門的春季養生湯,需要根據當下時節你的身體情況來進行選擇要喝的湯。那麼春季養生喝什麼湯...
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發表於:07-03
豬骨比較適合煲湯,豬骨湯具有很好的營養價值,一般人都可以喝,豬骨湯的特點是滋補而清爽,加入不同的食材,效果不同。今天要做的是無花果燉豬骨湯,這是一道特色菜餚,喜歡的可以試試。豬骨煲什麼...
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發表於:01-04
1、強身健體:排骨中含有大量的蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、鋅、磷等礦物質,還含有豐富的骨膠原,能爲人體補充多種所需的營養,還可以促進骨骼發育,經常食用能預防骨質疏鬆。2、補鈣:豬排骨...
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發表於:06-30
肉末湯是一種非常滋補的美食,主要是用豬肉末做成,裏面可以搭配上不同的蔬菜。今天介紹大家一款特色美食,那就是豌豆肉末湯,這是一道非常好喝的湯品,口感清香,老少皆宜。肉末湯怎麼做好喝食材...
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發表於:06-03
冬至,是二十四節氣之一,也是二十四節氣中比較重要的節氣。冬至古時候的人們被視爲冬季的大節日,在古代民間有“冬至大如年”的講法。因此,冬至就會有吃餃子、祭祀等習俗。但是,冬至爲什麼喝...
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發表於:12-07
白蘿蔔排骨湯推薦理由:味道清甜不油膩,有很好的降暑消渴的作用,特別適合厭食的孩子。材料:白蘿蔔、排骨、食鹽、雞精。做法:1、把排骨剁成3釐米大小,白蘿蔔切小塊。2、用鍋先將排骨燉至肉脫...
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發表於:11-05
經常聽老人家說:飯前先喝湯,勝過良藥方,還有的說飯前喝湯苗條、健康。但喝湯的方法不對,不僅會越喝越胖,還會有三高風險,快來看看你喝對了沒?喝湯誤區誤區一:湯的顏色越白越滋補很多朋友都有喝...
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發表於:11-25
小暑時節天氣炎熱,人們的食慾也打折扣,於是各種湯、粥成了市民餐桌上的常客。而營養專家表示,天氣炎熱最好喝點清淡的蔬菜湯,而餐前、餐後喝湯要根據個人情況而定。煲湯要訣專家說。選擇口...
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發表於:06-28
導語:秋天是喝湯的好時節,一來可以補身體提高免疫力,二來可以給身體補充水分,防止秋燥。但是,喝湯也注意其時令性,在選擇食材上面,一定要適合該時節食用才行。那麼,秋分養生湯喝哪些好呢?以下...
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發表於:11-02
魚肉肉質細嫩,製作方法也很多,大家都喜歡怎麼吃呢?今天介紹大家一道醋椒魚湯,這道菜口感醇香,而且鮮香可口,具有很高的營養價值,非常好喝,喜歡的小夥伴也試試吧!魚湯怎麼做好喝食材:魚肉300克、...
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發表於:11-12
立冬剛過,江西的天氣就開始變臉啦,接連着一週的陰雨天。這個時候,最暖心的莫過於給家人煲一鍋營養又美味的滋補湯。但是你知道嗎,湯煲得越久越有營養?湯裏究竟有多少營養?什麼人羣適合多喝湯...
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發表於:01-02
廣東人由於嶺南水土溼熱,便有無湯不成席一說。無論是在家裏吃飯還是在酒樓宴客,首先上臺的必定是湯。廣東人認爲喝湯有營養,適合養生,所以廣東人煲湯用料精細講究,湯的種類也會隨着季節的轉...
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發表於:12-26
海帶排骨湯推薦理由:十分常見的一種湯,美味而實用。週末爲父母煲上健骨禦寒的海帶排骨湯,讓家人備感溫馨。金針豆腐瘦肉湯推薦理由:對於已顯疲態的你來說,製作簡單的金針豆腐瘦肉湯正好能滿...
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發表於:11-18
民間有種說法叫“藥補不如食補,食補不如湯補”。看來喝湯的好處還是很多的,那麼冬天適合喝什麼湯呢?冬天喝什麼湯好?今天,本站小編就來給大家介紹冬天喝什麼湯好?同時推薦幾款不錯的食譜...
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發表於:06-09
導語:芒種時節飲食應該以清淡爲主,少吃辛辣刺激的食物,其中,我們可以多喝一些湯,尤其該時節要注意去溼,購買去溼食材煲湯,也是非常保健養生的呢。那麼,具體芒種喝什麼湯養生呢?哪些食材煲湯好?...
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發表於:11-02
老鴨湯是一道非常滋補的菜餚,加入不同的食材,口感也不一樣,今天要做的是金錢草鴨湯,加入了金錢草、薑片等,輔料簡單,口感醇香,非常符合大衆口味。老鴨湯怎麼燉好喝食材:鴨肉300克、金錢草5克、...
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發表於:06-16
蛋花湯大家都喝過很多了,其實好喝的蛋花湯是需要用其他食材來增加口感的。今天教大家一道特色的蛋花湯,除了有蛋液之外,還加入了節瓜和乾貝,乾貝帶着鹹味,節瓜健康又清甜,口感鮮美,非常好喝。...
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發表於:10-22
湯在中國人的飲食中佔有重要地位,甚至有“寧可食無菜,不可食無湯”之說。今天小編就給大家整理了一些喝湯的好處。多喝骨湯抗衰老人到中老年,機體的種種衰老現象相繼發生,由於微循環障礙而...
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發表於:12-31
1、羊肉昂刺魚湯:羊肉能夠抵禦風寒,又可以滋補身體。在冬天吃羊肉,不僅可以促進血液的循環,增加人體熱量,還可以幫助消化。而昂刺魚性味甘平,能夠滋補脾胃,更重要的是昂刺魚刺少,燉補湯最好。...
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發表於:12-21
【不宜喝綠豆湯的人羣】1、月經期的女性月經期的女性身體處於失血的狀態,體質偏寒,所以不宜再喝偏寒的綠豆湯,否則會導致女性氣滯血瘀,引起腹痛或加重痛經及經期不適。2、體質寒涼的人因爲...
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發表於:01-02
鯽魚豆腐湯原料:鯽魚500克,豆腐150克,植物油適量。輔料:鹽4克,味精3克,料酒10克,薑片5克,蔥末10克。做法:1、將鯽魚去鱗、腮、內臟,洗淨備用。2、將豆腐切成長條片備用。3、鍋中放油燒熱,放入鯽魚煎至兩...
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發表於:01-04
1、清熱消暑:夏天或在高溫環境工作的人出汗多,水液損失很大,鉀的流失最多,體內的電解質平衡遭到破壞。喝綠豆湯能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電...