相關午餐便當菜譜的科普知識

便當菜譜做法大全午餐便當菜譜推薦

發表於：09-27

現在，雖然外賣已經非常普遍了，但是價格比較貴，而且飲食安全也讓人不太放心，於是，還是有不少上班族更加願意攜帶便當，怎麼樣吃的營養健康又美味呢？今天給大家推薦好吃的便當菜譜，這些便當的做法...
西餐菜譜大全簡單西餐菜譜做法

發表於：09-21

如今不少人喜歡吃西餐，如果去西餐廳吃的話，價格昂貴，而且還沒辦法吃到盡興，今天就推薦大家簡單西餐菜譜，這些是在家也能自己做的西餐，詳細的給大家介紹了西餐菜譜大全，西餐菜譜做法步驟，一起看...
養胃早餐食譜一週早餐養胃食譜推薦

發表於：09-27

現代人腸胃都不是很好，主要是生活飲食都不太規律，腸胃對於人的健康很重要，所以更加註意。今天推薦大家幾道好吃而且簡單的養胃早餐食譜，早點是一天的開始，非常重要，一定要吃，在家裏做養胃早餐...
高考吃什麼提神醒腦 2018高考營養餐家庭菜譜

發表於：08-06

本站應對高考，良好的精神狀態是非常重要的，尤其在考試前幾天和考試期間，一定要調整好自己的精神及體質，最好不好再過渡熬夜學習了，還要要多吃些提神的食物，這些食物會你發揮超常也不一定。那...
高考中午吃什麼高考當天中餐吃什麼好

發表於：08-28

導語：六月對於一些人來說，是期待與恐懼並存的。因爲，六月有那麼幾天，能改變一些人的命運，這幾天就是高考。高考對很多人來說，至關重要，所以，在高考這天，各方面要多加小心注意，尤其飲食。高考中午...
減肥晚餐食譜大全健康減肥晚餐食譜推薦

發表於：09-22

如今，很多女孩都希望自己擁有苗條的身材，爲了減肥不惜節食，甚至不吃晚飯，其實想要減肥，節食並不是最健康的方法，正確的方法應該是控制飲食熱量。晚餐是決定減肥是否成功的關鍵，今天爲你推薦減...
湘菜菜菜譜大全湘菜菜譜家常菜做法

發表於：09-21

如今湘菜館遍佈大江南北，今天介紹幾道湘菜菜譜，包括剁椒魚頭，辣椒炒肉，麻辣小龍蝦，毛氏紅燒肉，手撕包菜，這些都是很常見的家常菜，也是湘菜的代表菜餚，喜歡吃的小夥伴趕緊學起來吧！湘菜菜菜譜大全...
午餐肉怎麼吃家常午餐肉的做法

發表於：08-10

午餐肉放入鍋裏煎一下，撈出，雞蛋放入鍋中煎熟，盛出，將吐司麪包攤開，放入午餐肉、雞蛋、生菜、番茄，然後疊起來，用保鮮膜包裹住，定型，對角切開即可。午餐肉怎麼吃原料：吐司麪包2片，花生醬適量，雞蛋1...
2019自助年夜飯菜譜大全帶圖片年夜飯自助套餐菜譜圖片介紹

發表於：07-20

導語：年夜飯是開啓新春佳節的一個重要環節，可以說年前人們奔波於各大菜市場買年貨，大部分是爲了能吃上一頓豐盛的，圓滿的年夜飯。若在以前，年夜飯都是自家制作，但現在很多家庭會選擇出去吃，其...
冬季吃什麼菜好冬季養生餐食譜介紹

發表於：02-20

導語：冬季也是個多事的季節，很多疾病都容易在冬季出現、復發，比如心血管疾病、高血壓、腹瀉、便祕等，想要安全過冬，就要注意養生保健，日常要注意自己的飲食，多吃些健脾養胃、降脂、益氣的食物...
高考期間食譜一日三餐高考期間學生飲食菜譜推薦

發表於：05-11

導語：很多家長會在孩子高考期間，準備一些非常有營養的食物，認爲這樣就能一定程度上提高記憶力，有利於高考。但營養固然重要，也不要太過於誇張了，最好是保持平時飲食習慣最佳哦。那麼，高考期間...
學會這些菜譜，就算要開餐館也不是問題了！

發表於：12-29

五穀鮮貝粒食材：鮮貝，山藥，胡蘿蔔，豆腐，玉米，豌豆做法：1、山藥、胡蘿蔔去皮，切丁，豆腐切成小丁。2、鮮貝加鹽、料酒、胡椒粉略醃。3、將豆腐、玉米、豌豆放入鍋焯水。4、鍋中放油，下胡蘿蔔煸炒。...
高考午餐吃什麼好高考午餐食譜不宜過飽

發表於：10-13

導語：高考即將迎來，高考前幾天和當天的飲食尤爲重要，講究營養搭配又不可過於進補。一天三餐中午餐是很關鍵的。早上的忙碌複習已經消化了大量能量。到了中午體能的消耗蠻大的，這時候又困又...
鹹菜配稀飯當早餐真的好嗎？營養早餐應該這樣吃！

發表於：10-29

中國人的早餐大多都是豆漿+油條，或者是稀飯+鹹菜，這樣的搭配似乎是很理所當然的，但是這樣的早餐真的而健康嗎？今天就來說說很多人喜歡吃的稀飯+鹹菜。衆所周知，鹹菜是高鹽食物，長期大量吃會...
高考期間一日三餐食譜高考當天三頓飯的營養食譜安排

發表於：06-06

導語：高考時期，一日三餐都非常重要，既不能吃得太誇張，也不能吃得太隨意，最好挑選平時吃的一些營養食譜來進行搭配，以達到補充營養的目的。那麼，具體高考的時候，一天三餐要怎麼吃呢？以下爲您推薦...
中式早餐食譜大全中式營養早餐食譜推薦

發表於：09-22

早餐是一天中最重要的一餐，所以一定要保證營養健康，中式早餐的特點就是營養搭配豐富，所以中國人大多喜歡吃中式早餐，今天就爲大家推薦中式早餐食譜大全，一起來看看中式營養早餐食譜有哪些吧...
高考吃什麼菜最好高三食譜早中晚餐健康美食

發表於：08-06

本站高考吃什麼菜最好?其實，高考前所吃的食物沒必要做較大的調整，平時吃什麼，高考前也應該照常，只是在營養方面要跟進，尤其在高考前一天，儘量不要大魚大肉，或吃一些平時沒吃過的食物，這樣考生...
2019飯店年夜飯選單家庭年夜飯飯店的套餐菜譜精選

發表於：07-19

導語：2019飯店年夜飯選單有哪些?不同飯店，年夜飯的套餐都不同，而且每個飯店年夜飯都會制定很多套餐，有實惠的，有高檔昂貴的。當然，在選擇的時候要根據家庭人口來選擇，這樣纔不會浪費。除夕將...
川菜菜譜大全川菜食譜家常菜推薦

發表於：09-26

川菜很多人都喜歡吃，是四大菜系之一，川菜的分類也很多，口味多樣，不同的地區，菜品的特色也不一樣。川菜清鮮醇厚，麻辣適口，今天就給大家推薦川菜菜譜大全，看看你都喜歡吃什麼，可以學一學哦，這些菜...
高考中午吃什麼好高考期間午餐最佳搭配套餐食譜

發表於：05-11

導語：一般在高考期間，早上考完之後，大家都比較累，也比較餓，但又因爲緊張，可能吃不下飯，這個時候，家長就要在飲食上多用一點心了。這裏要提醒一下，最好不要選擇一些平時沒吃過的菜譜哦。那麼，到底...
年夜飯菜譜大全鴻運當頭年夜飯菜譜做法

發表於：10-26

導語：一月過完也意味着春節即將到來了，2016年春節爲2月8日。春節除夕吃年夜飯是必不可少的，不少人選擇外出預定年夜飯。但是，傳統觀念認爲年夜飯應該在家裏親自下廚，全家一起熱熱鬧鬧的看春...
吃貨日常|《中餐廳》張亮菜譜大曝光！每道菜都超簡單！

發表於：11-24

西紅柿炒蛋步驟：雞蛋打散、西紅柿去蒂切塊、蔥姜切碎備用；將雞蛋倒入油鍋中，翻炒至半熟盛出；將蔥姜爆炒出香味後加入西紅柿；加入少許醋鹽和糖；待西紅柿出汁後，加入雞蛋繼續翻炒即可。紅燒魚步...
月子餐食譜大全月子餐30天食譜推薦

發表於：09-24

月子餐對於產婦來說是很重要的，既要營養健康，同時也要避免有一些不好的食物，補氣血很重要。我們將月子分爲三個階段，第一週爲第一階段，第二週爲第二階段，第三、四周爲第三階段。將月子餐30天...
高考期間午餐吃什麼最好高考期間中午最佳食譜推薦

發表於：06-06

導語：一年一度的高考又開始了，而每當高考到來之際，考生對午餐總是特別小心，而且可能沒有太大的食慾。但是，經過用腦，我們是非常需要補充足夠能量的，尤其午餐非常重要，吃好了，纔能有力氣應對下午...
一菜就能輕鬆解決一餐的快手午餐便當！

發表於：12-31

8. 最後淋入水澱粉勾芡炒勻關火。9. 蓋在提前燜好的米飯上面OK，美味又富有食慾，一菜也能美美的解決一餐！小貼士：如果是新手的話，調料汁可以提前調配好裝碗裏面，免得炒菜時手忙腳亂。還有...