相關米飯到底有沒有營養的科普知識

米飯到底有沒有營養米飯有營養嗎

發表於：01-02

米飯有營養，米飯的主要營養成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精...
小米飯的營養價值小米飯的做法大全

發表於：01-20

導語：小米是五穀中養生保健的佳品。其春種秋收得天地之氣最全，得土氣最厚，爲脾之果，最養脾胃，因此，脾胃不好的朋友不妨多吃些小米。平時有很多朋友都會用小米做法食用，可你知道小米飯怎麼做好...
米糊有營養嗎米糊有沒有營養

發表於：01-03

米糊有營養。米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。其中除含有鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規元素外，還有維生素A、D、E、維C、B族維生素，營...
香蕉有籽嗎香蕉到底有沒有種子

發表於：01-05

以前的香蕉和現在的野生香蕉都是有籽的，現在常吃的香蕉是雜交品種，經過數千年的選育和人工養殖，香蕉籽漸漸退化，直到消失。有的香蕉果肉裏有零星小黑點，這是香蕉籽退化後剩下的種子皮。由於...
真相大白！瘦身霜到底有沒有用？

發表於：12-24

如果你非要用瘦身霜首先你得明白，目前並不存在有效的外用減脂藥物。因此，以減脂爲目的使用瘦身霜，就是耍流氓，肥肉纔沒有那麼容易被欺騙。1、想要局部減脂，只有透過手術抽脂和專業醫療美容...
大米營養大米有哪些營養

發表於：01-03

大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，並含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是米穀蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋白質的生物價和氨...
燕窩到底有沒有營養燕窩的功效與作用及營養價值

發表於：03-08

導語：一般說到燕窩，大家都已經默認其是一種營養價值非常高的東西了，所以其價格才那麼高，但其的真正功效，還需要科學論據。那麼，根據科學說法，燕窩到底有沒有營養呢？燕窩的營養價值真的很高嗎？下...
蜂蜜沒有營養嗎蜂蜜有營養沒有

發表於：01-01

蜂蜜有營養，蜂蜜中含有約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經過消化而直接被人體吸收。蜂蜜還中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、...
藕粉沒衝熟有營養嗎藕粉沒衝熟有沒有營養

發表於：01-01

藕粉即使沒有衝熟，但其營養成分依然存在，不會流失，藕粉沒有衝熟，人體食用後腸胃不能完全吸收其中的營養成分，相對於衝熟的藕粉，沒有衝熟的藕粉營養價值那麼高，因此建議藕粉衝熟後再食用。藕粉...
皮蛋有營養嗎皮蛋有沒有營養

發表於：01-04

皮蛋有營養，並且皮蛋的營養價值高於鮮蛋，這是因爲在鹼、酶及微生物的作用下，蛋內一部分蛋白質分解成簡單蛋白質及氨基酸，使皮蛋中氨基酸含量增加，每100克可食用的皮蛋中，氨基酸總量高達32毫...
小米的營養價值及功效小米怎麼吃有營養

發表於：02-05

導語：小米，中國古稱稷或粟，亦稱作粱。其米粒顆粒很小，呈黃色或黃白色，質地較硬，製成品有甜香味。小米營養價值非常豐富，日常生活中很多人都喜歡用食用它，但你知道小米怎麼吃有營養?今天，本站就...
雞胸肉有營養嗎雞胸肉有沒有營養

發表於：01-02

雞胸肉有營養。雞胸肉富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。脂肪含量較少，其中含有高度不飽和脂肪酸。另含膽固醇，組氨酸。雞胸肉蛋白質含量...
小米稀飯的營養價值小米稀飯怎麼熬好喝

發表於：01-22

導語：說到小米稀飯，我國北方的朋友是再熟悉不過了。很多北方人都很喜歡吃小米稀飯，可小米稀飯看似簡單，但要想煮的好吃並非易事。煮得好的小米稀飯是米與水充分混合，濃滑香稠;煮不好的小米...
豆本豆有營養嗎豆本豆有沒有營養

發表於：01-02

豆本豆有營養，並且其營養成分是非常豐富的，主要有蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質。豆本豆豆奶含有的蛋白質有兩大特點，分別是質量好、含量高。豆本豆豆奶中的蛋白質含量高達4g/100...
糯米飯的營養價值是什麼糯米飯的製作方法有哪些

發表於：01-19

導語：說到糯米飯，不少朋友就要開始流口水了，香香糯糯的糯米飯是很多朋友的心頭好，其原料主要由糯米構成，製作時再加上一些臘肉、香腸和蔬菜，簡直是色香味俱全。可生活中不少愛吃糯米飯並不會...
吃方便麪到底有沒有營養吃方便麪真的沒營養嗎

發表於：01-01

方便麪的主要成分是碳水化合物，即由小麥粉製成的麪餅，再加由脫水蔬菜和肉粒組成的料包。方便麪並非毫無營養，它其實是良好的能量食品。在同樣的重量下，可以提供比饅頭、米飯更多的熱量和脂...
五色糯米飯的營養價值五色糯米飯怎麼做

發表於：01-19

導語：五色糯米飯，可能很多朋友都沒聽說過，更別說吃過了。五色糯米飯是壯族三月三比吃的一道美食，俗稱五色飯，又稱烏飯，因糯米飯呈黑、紅、黃、紫、白五種顏色而得名。那麼，很多朋友就好奇了，這...
黑米的營養黑米有什麼作用

發表於：01-05

黑米含有錳、鋅、銅、維生素C、花青素、葉綠素、胡蘿蔔素以及強心甙等多種營養成分，食用可爲人體補充一定營養。黑米是一種藥、食兼用的大米，屬於糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期培...
玉米稀飯的營養價值玉米稀飯怎麼做

發表於：01-19

導語：玉米是全世界總產量最高的糧食作物，也是很健康美味的食物之一。其營養多多，是老少皆宜的食用佳品。玉米的做法非常多，可煮湯，涼拌，炒食，蒸食，烤食……而用玉米煮稀飯是做常見...
【南北飲食】饅頭與米飯，話說哪個更有營養？

發表於：11-30

早餐吃什麼呀?午飯吃啥呀?晚飯，還不知道該吃啥......相信這是很多人每天糾結的問題!也有很多人在吃的營養上犯了難!早餐，喝純牛奶還是早餐奶?午飯、晚飯，米飯好，還是饅頭好?有叫“隨便”的...
糯米有什麼營養價值吃糯米有什麼好處

發表於：01-19

導語：糯米是大家常吃的食物之一，其在南方被稱爲糯米，在北方則被稱爲江米，是製造粘性小吃，如糉、八寶粥、各式甜品的主要原料。生活中大家吃過糯米，但是你知道吃糯米有什麼好處嗎?糯米有什麼...
常溫酸奶有營養嗎常溫酸奶有沒有營養

發表於：01-04

常溫酸奶有營養。常溫酸奶保留了低溫酸奶中的蛋白質、維生素和鈣、鉀、磷等礦物質元素。但是常溫酸奶經過乳酸菌發酵後，進行了高溫滅菌，殺死了酸奶中的乳酸菌，以防止繼續發酵，所以常溫酸奶...
營養快線到底能不能喝營養快線對人體有危害嗎

發表於：05-29

相信大家小時候肯定喝過營養快線，現在也還存在。營養快線是小時候的記憶，有菠蘿味、蘋果味、香草味等。喝起來就是酸酸甜甜，且帶點奶味的飲料。有人對於營養快線到底有沒有“營養”產生了...
藍莓凍了以後還有營養嗎藍莓凍了以後還有沒有營養

發表於：01-01

還有營養，冷凍後的藍莓不會影響營養價值。藍莓冷凍儲存不僅適合我們的日常生活，例如一些藍莓種植基地，還將建造冷藏庫。採摘新鮮藍莓後，可以將它們直接低溫儲存在冷藏庫中，從而可以最大程度...
【漲知識】湯渣有營養嗎？喝湯到底吃不吃湯渣？

發表於：12-09

生活中有不少人都很喜歡喝湯，而且會把湯渣都喝掉，認爲肉、菜的營養大部分都在湯渣裏，很補！那真相是不是這樣的呢？肉的大部分成分是沒辦法進入湯裏面的，因此，無論雞湯、肉湯還是魚湯，湯的蛋白質...