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發表於:01-03
土豆、紅薯、山藥、荸薺、蘿蔔、胡蘿蔔、藕、芋頭、菱角、姜、大蒜、洋蔥、芥菜、魚腥草、雪蓮果、竹筍等。根菜類蔬菜,具有可食用的肥大肉質直根的一類蔬菜。以蘿蔔和胡蘿蔔栽培爲最廣...
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發表於:08-11
白露節氣吃的蔬菜有:紅薯、花菜、胡蘿蔔、蓮藕、南瓜、口蘑、芋頭、茭白、菱角等。白露,是“二十四節氣”中的第15個節氣,秋季第3個節氣,干支歷申月的結束與酉月的起始。“白露”是反映自...
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發表於:03-07
根莖類蔬菜包括蓮藕、木薯、馬鈴薯、甘薯、山藥、芋頭、菊芋、半夏、甘露子(草石蠶)、姜、洋蔥、荸薺、蘿蔔等。根莖類蔬菜介於糧食與蔬菜之間,比葉菜類蔬菜澱粉含量高,可以給人體提供較...
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發表於:01-26
導語:快立冬了,就別穿個T恤加外套了,多穿點不影響你顏值。雖然說喝點酒能暖和點,但身上有過敏也就別喝了,何況胃還不好。立冬臨近,又有霧霾空氣還乾燥,多吃點水果蔬菜沒啥壞處。立冬後,飲食宜...
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發表於:06-15
導讀:今日立春,大家開始躲春和打春,更會咬春,你知道咬春還是什麼,咬春吃什麼蔬菜嗎?立春這一日,中國民間講究頗多,必須要吃一樣蔬菜來防病接春。想知道咬春習俗一般吃哪種蔬菜,就來瞧瞧萬年曆小...
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發表於:07-04
導語:生活中,蔬菜這可是幾乎每天的必須要吃的,但是在這些要吃的蔬菜中,大部分人只需要莖部,然後會把根部扔進了垃圾桶,但是在你扔進垃圾桶的時候,你知道蔬菜根屬於哪類垃圾嗎?蔬菜根是什麼垃...
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發表於:01-05
蘿蔔。在“立春”節氣,我國民間講究要買個蘿蔔來吃,叫做咬春,因爲蘿蔔味辣,取古人“咬得草根斷,則百事可做”之意。既爲防病,又有迎接新春的意味。古時,人們在立春時要擺咬春宴,咬春宴上除了蘿...
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發表於:01-30
導語:2016年10月8日迎來寒露節氣,寒露起,雨水漸少,天氣乾燥,晝熱夜涼。中醫認爲,這個節氣最大的特點是燥邪當令,而燥邪最容易傷肺傷胃。容易出現口渴、咽乾、脣燥、膚澀等秋燥病,同時,燥則傷肺...
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發表於:02-16
導語:小暑烈日炎炎,地面被曬得滾燙滾燙的,夏季人體汗液排泄多,水分缺失嚴重。所以多喝水之餘也要多吃些時令蔬菜。爽口清脆的蔬菜不僅能降火清涼,還能促進腸胃消化。那麼小暑吃什麼蔬菜?小...
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發表於:12-24
在冬至吃的蔬菜有海帶、百合、洋蔥、山藥、燕麥、菠菜、油菜、大白菜等。海帶味鹹而寒,無毒,具有軟而緊的鬆結,祛痰平喘,通經益水,祛脂降壓的功效。海水性屬陰冷涼,可以增加人體的抗寒能力。...
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發表於:01-05
蕪菁是雙子葉植物綱、十字花科、蕓薹屬二年生草本植物。蕪菁高可達100釐米;塊根肉質,根肉質白色或黃色,無辣味;莖直立,基生葉片大頭羽裂或爲複葉,頂裂片或小葉很大,邊緣波狀或淺裂,上面有少數...
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發表於:05-28
導讀:每至寒露,我們的食材就要有些許變化,一個是季節限量供應,一個是時節適合吃這種食物,若是盤點蔬菜系列,你知道寒露吃什麼蔬菜嗎?寒露時節吃什麼蔬菜養生呢?想知道寒露時節適合吃什麼蔬菜,就...
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發表於:06-25
在我們日常生活中,很多人都是肉食主義者,特別是有些小孩子,不愛吃蔬菜,吃的飯量也是很少,水果也是挑着吃。這樣對不利於成長髮育,我們一定要樹立正確的觀念,那麼大家知道多吃蔬菜的好處嗎?下面...
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發表於:01-03
五月的時令蔬菜:茭白、西葫蘆、莧菜、空心菜、絲瓜、蘆筍、苦瓜、佛手瓜、紅薯葉、辣椒、冬瓜、菜豆、洋蔥、黃瓜、南瓜、山蘇、龍鬚菜、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子、豇豆、黃瓜...
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發表於:08-11
立夏節氣可以吃的蔬菜有豌豆、筍、蒜苗、豌豆苗、蠶豆、莧菜、黃瓜、毛豆、空心菜、軟菜、茭白等。其中黃瓜是夏季補水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的,黃瓜含有豐富的鉀鹽和...
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發表於:09-03
導語:春天是一個適合養生的季節,其中又以蔬菜養生首選。那麼,春季適合吃什麼蔬菜,最適合春季吃的蔬菜又有哪些呢?下面就跟着小編來了解一下春季養生保健多吃的蔬菜有哪些吧。春季適合吃什...
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發表於:01-03
立夏時令有辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子等。立夏過後,溫度可能逐漸...
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發表於:04-25
導語:霜降時節,我國各地降溫顯著,深秋到來,氣候乾燥,我們在飲食上,要多吃一些去燥的食物。此外,該時節注重養肺,養肺食物也不能少。那麼,一般霜降吃什麼蔬菜呢?下面爲您推薦8種蔬菜霜降吃正當時!...
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發表於:01-05
小寒吃萵筍、小白菜、油麥菜、白蘿蔔、芹菜、胡蘿蔔、茼蒿等蔬菜比較好。其中萵筍中含的鉀是鈉的27倍,含碘量也比較高,對人體的基礎代謝和體格發育會產生有利影響,除此之外,小寒節氣特別容...
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發表於:10-23
導語:三月仲春之際迎來,遍地春意盎然、春回大地的一派景象。每個月都有一些適合的蔬菜或者水果共大家選擇。如三月水果有橙子、小芒果、草莓、馬蹄子、菠蘿等等。那麼春季三月吃什麼蔬菜...
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發表於:01-03
蠶可以吃萵苣葉、生菜葉、木薯葉、白菜葉等蔬菜,其中桑葉是桑蠶最適合的天然食物,蠶還可以吃榆樹葉、柞樹葉、蒲公英葉、柘樹葉等,喂蠶的葉子必須要足夠新鮮,並且葉子的表面不可殘留露水或...
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發表於:12-14
立冬蔬菜有:白蘿蔔、大白菜、紅薯、蓮藕、南瓜、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、花菜、山藥、冬筍、冬瓜等。1、俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,蘿蔔中含有大量的水分、維生素C及多種微量元素,可以有效...
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發表於:03-26
導讀:秋分是二十四節氣之一,是秋季的第三個節氣,天文學上秋分是指夏季的結束,秋天的開始,所以秋分進入了秋季階段,飲食蔬菜也以秋季食物爲主。那麼,秋分吃什麼蔬菜?秋分節氣多吃什麼蔬菜最好呢...
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發表於:09-03
導語:送走了寒冷的冬季,我們迎來了溫暖的春季。中醫五行理論把春天歸爲青色,也就是綠色。因此到了春天,就不應該再大魚大肉的進補了,應該多吃些綠色的蔬菜。那麼,春季吃什麼蔬菜好?春季適合...
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發表於:01-01
常見的根莖類食物有紅薯、土豆、山藥、蓮藕、蘿蔔、甘薯、芋頭、姜、洋蔥等等。“根莖類蔬菜介於糧食與蔬菜之間,比葉菜類蔬菜澱粉含量高,可以給人體提供較多的熱量。”據檢測,每100克根...