相關黑米的營養的科普知識

黑米的營養黑米有什麼作用

發表於：01-05

黑米含有錳、鋅、銅、維生素C、花青素、葉綠素、胡蘿蔔素以及強心甙等多種營養成分，食用可爲人體補充一定營養。黑米是一種藥、食兼用的大米，屬於糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期培...
黑玉米的營養價值黑玉米有哪些功效作用

發表於：08-24

導語：我們通常吃的玉米多爲黃色，一般只有顏色的深淺之分，很少見到有其他顏色的玉米。其實，玉米的品種有很多，只是你不知道而已。其中，有一種玉米的顏色爲黑色，我們稱爲黑玉米。黑玉米的功效營...
黑糯米的營養價值有哪些黑糯米的吃法推薦

發表於：01-19

導語：糯米是我們經常用來製作黏性食物的主要原材。而在生活中很多朋友食用的糯米大多爲白色。那麼，你知道糯米也有黑色的嗎?黑糯米又叫做紫米、血糯米，屬糯米品種之一。它主要是生長在四...
鮮玉米的營養價值鮮玉米怎麼儲存

發表於：02-03

導語：鮮玉米的營養價值有多高?玉米本身就含有較高的營養價值，而不管是新鮮的，還是已經磨成面的，其本質營養都在，不過，相對而言，新鮮的玉米營養會更加全面一些，因爲有的玉米會在加工及過度烹飪...
黑米的功效與作用及食用方法黑米還具有改善心肌營養嗎

發表於：08-02

導語：黑米的功效與作用及食用方法是怎麼樣的?黑米還具有改善心肌營養嗎?黑米自然是和我們平時吃的米不同的，我們平時吃的大米是白色的，而黑米則是黑色的，你或許會覺得，之時變了一下顏色，營養...
黑加侖的營養價值介紹黑加侖與黑葡萄的區別

發表於：01-29

導語：黑加侖不僅是一種味道鮮美、營養豐富的水果，而是具有多種養生功效，如堅固牙齦、保護肝臟、改善視功能、補血補氣及抗衰老等等。由於黑加侖與黑葡萄十分相似，日常生活中，很多朋友常常把...
黑糯米的營養價值及功效與作用黑糯米和黑米的區別

發表於：01-19

導語：說到黑糯米，可能很多朋友會說糯米不是白色的嗎?怎麼還有黑色的呢?沒錯，黑糯米是糯米的品種之一。但是黑糯米顏色是紫黑色，可乍看卻接近黑色，久而久之人們也就稱它爲黑糯米了。由於黑糯...
米飯到底有沒有營養米飯有營養嗎

發表於：01-02

米飯有營養，米飯的主要營養成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精...
小米飯的營養價值小米飯的做法大全

發表於：01-20

導語：小米是五穀中養生保健的佳品。其春種秋收得天地之氣最全，得土氣最厚，爲脾之果，最養脾胃，因此，脾胃不好的朋友不妨多吃些小米。平時有很多朋友都會用小米做法食用，可你知道小米飯怎麼做好...
小米的營養價值及功效小米粥的營養食譜推薦

發表於：08-20

導語：小米一直是人們口中的養胃佳品，尤其是小米熬製的粥，對胃有一定的養護功能，除此之外，小米預防男、婦科方面的疾病，有利於性生活，是我們維持夫妻情感的最佳良品。更多關於小米的營養價值及...
米糊有營養嗎米糊有沒有營養

發表於：01-03

米糊有營養。米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。其中除含有鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規元素外，還有維生素A、D、E、維C、B族維生素，營...
小米的營養價值及功效小米怎麼吃有營養

發表於：02-05

導語：小米，中國古稱稷或粟，亦稱作粱。其米粒顆粒很小，呈黃色或黃白色，質地較硬，製成品有甜香味。小米營養價值非常豐富，日常生活中很多人都喜歡用食用它，但你知道小米怎麼吃有營養?今天，本站就...
大米營養大米有哪些營養

發表於：01-03

大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，並含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是米穀蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋白質的生物價和氨...
黑芝麻怎麼吃最有營養黑芝麻的做法

發表於：08-21

黑芝麻過篩洗淨，把黑芝麻通風晾乾，再放入平底鍋中炒香，糯米粉放平底鍋中，炒至變黃，將炒熟的黑芝麻放料理機中，再加入糯米粉，打碎成粉末，將粉末倒入碗中，注入80度以上的開水，一邊倒一邊攪拌均勻，核...
紫米的功效與作用紫米有什麼營養

發表於：07-11

紫米是水稻的一個品種，屬於糯米類，顆粒均勻、顏色紫黑、食味香甜、甜而不膩。紫米在生活中被大家喜愛，那麼大家知道紫米的功效與作用嗎?紫米的功效與作用抗衰老：具有清除自由基、改...
老玉米的營養價值老玉米營養食譜與6大食用禁忌

發表於：02-22

導語：玉米的食用價值還是非常高的，甚至我國很多地方還把玉米當做主食來食。很多人選玉米的時候都喜歡吃比較嫩的玉米，一般煮玉米選擇比較嫩的玉米肉質會比較飽滿可口。但實際上，老玉米的營...
米糠的營養價值米糠的功效與作用

發表於：01-22

導語：米糠是什麼呢?可能這個問題很多朋友都回答不上來。其實，米糠是稻穀脫殼後精碾稻米時的副產物，其由外果皮、中果皮、交聯層、種皮及糊粉層組成。米糠屬人們食用的食物之一，但由於其有...
黑豆的作用與功效黑豆的營養價值

發表於：02-14

導語：黑豆是大家經常食用的一種豆類食物，它又有櫓豆、稽豆的別稱，其性喜溫暖，耐高溫，生育適溫爲18-30度，我國的江蘇、山東、遼寧等地均有種植。日常生活中，許多有朋友都很喜歡食用黑豆，但是你...
黑米的功效與作用禁忌黑米是紫米嗎怎麼吃最營養

發表於：02-06

導語：黑米是紫米嗎怎麼吃最營養?黑米粥經常是我們的早餐首選食物，尤其對於腸胃不好的人，經常吃黑米粥對腸胃有很好的養護作用。此外，黑米的功效與作用中還有降血壓、抗癌等醫藥作用，是保健...
黑米有什麼營養價值孕婦能吃黑米嗎

發表於：01-22

導語：黑米是我國古老而名貴的水稻品種。用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用和藥用價值。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效，因此，在平時生...
煮玉米的營養價值玉米怎麼煮營養成分最高

發表於：02-26

導語：平時我們食用玉米的方法多爲煮玉米和烤玉米兩種，當然也有人把玉米制作成玉米餅和玉米粥之類的。但這些加了其他材料的就先不討論了，今天小編要介紹的是煮玉米的營養價值。相對於於其...
黑米的營養價值及功效與作用黑米的做法大全

發表於：01-22

導語:黑米是一種食、藥兼用的大米，米質佳，口味很好，十分香純。黑米食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。生活中，不少朋友都很喜歡食用黑米，可你知道黑米怎麼吃最好嗎?不知道的...
玉米的5大營養價值玉米的做法大全

發表於：02-26

導語：玉米又叫苞谷、苞米，它原產於南美洲，後被傳至世界各地。玉米屬於一年生的禾本科草本植物，可以說是重要的糧食作物，還是極其重要的飼料來源。此外，玉米還是粗糧中的保健佳品，多食對人體健...
玉米煮久了營養會流失嗎玉米煮久了營養會不會流失

發表於：01-05

玉米煮久了營養會流失，玉米營養豐富，含有大量的蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等營養物質，在經過長時間煮沸後，其營養物質會流失到水中，玉米的味道會變淡，沒有玉米的香味，口感相對也會下降...
黑米的功效與作用黑米真假的鑑別與營養食譜推薦

發表於：02-19

導語：黑米的功效與作用是什麼?黑米是我們平時用於養生食用的食物之一，一般是熬製成黑米粥食用，養胃護肝等功效強大。愛美的女性也應經常食用黑米，因爲黑米有抗衰老的功效。但是現在市面上...