相關藥膳的科普知識

冬補吃什麼好冬天進補最佳食材藥膳推薦

發表於：06-22

導語：進入冬季以後，“冬補”就要開始了。爲什麼冬季一定要冬補呢?因爲冬季時節，人體新陳代謝變緩，營養元素的吸收也會變少，所以要多吃一些營養補足。那麼具體冬補吃什麼好呢?一起來看看下面...
夏季養生藥膳食譜炎炎夏日的消暑錦囊

發表於：10-16

導語：不知不覺已進入了一年之中最炎熱的夏季。對於夏季的焦躁不安、食慾不振、長痱上火，我們可以選用藥材食療。藥膳乃是我國的文化瑰寶，其源於我國傳統的飲食和中醫食療文化。那麼，在酷暑...
大雪養生食補進補藥膳

發表於：01-23

導語：立冬已過大雪將至，無論南方的冬天裏大雪紛飛還是北方的寒夜裏四季如春，改進補進補，該補嘴補嘴空。大雪養生重在養藏。因而此時是進補的最佳時機，尤其是現正值大雪時節及冬至即將來臨之...
秋分節氣的藥膳進補事項

發表於：02-25

導語：秋分節氣盛行進補，意思是夏季我們時常食慾不振，到了秋天我們體內陰氣衰弱，爲了滋陰潤燥，建議多吃藥膳溫補品強身健體。但是進補不是隨時、不受限制的補，如無病的人和體質虛的人無需藥膳...
春分養生食譜：8種養生藥膳趕走春困“瞌睡蟲”

發表於：10-22

導語：春季正當時，春季日照變長，白晝活動時間變長，就容易感到疲倦。辦公室裏迎來了一大波春困族紛紛喊困並用咖啡提神。除此之外，太過於春困感到疲勞不堪的人，有可能是因爲維他命B羣不足的關...
立春養生吃什麼中藥立春最佳食補中藥食材及藥膳

發表於：06-20

導語：春節養生以養肝爲主，所以我們在選擇中藥調理的時候，要儘量選有養肝功效的。此外，春季氣候仍比較燥，尤其容易上火，所以我們可以適當吃一些下火的中藥材。那麼具體立春養生吃什麼中藥呢?...
食慾不振怎麼辦 4款食療藥膳健胃消食

發表於：10-18

導語：隨着氣溫的逐漸升高，天氣越發的炎熱。這酷暑難耐的天氣常常讓人沒有胃口，但不吃又容易引發胃部疾病，從而對身體造成傷害。那麼，面對這如此炎熱的天氣，食慾不振怎麼辦?下面本站就爲您推...
春季過敏性鼻炎怎麼辦 4款藥膳食療+8妙招防護

發表於：10-19

導語：到了四月春季，空氣溼度高黴菌滋生頻繁，家裏的被罩、地毯、窗簾成了滋生塵蟎的溫牀。同時，春季花粉、柳絮肆意飄灑。對於春季過敏性鼻炎的人羣而言，就會出現清水涕不停、噴嚏、鼻癢、和...
煲藥膳湯有講究？做錯一步，小心進醫院！

發表於：12-28

【煲湯時間，別過長】很多時候，人們總是以爲煲湯的時間越長，湯就越有營養，認爲煲湯就是將食物中最有營養的、最精華的物質煮出來。但是，這種想法顯然是不對的。有檢測發現，草雞肉的蛋白質和脂...
冬季養生保健藥膳大全食療勝藥療

發表於：10-28

導語：冬季是進補的最佳時間。冬季養生保健藥膳是以中醫理論爲指導，依照中藥的性味功用，與相應食物合作，配製成與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相適應的飲食，調補合理，能夠到達防病治病。...
中元節養生吃什麼藥膳好？首當其衝一個“潤”字

發表於：11-27

農曆七月十五被稱爲“中元節”，是我國的傳統節日之一，家家戶戶都會烹飪美食作爲祭品祭祀祖先。不過，隨着生活水平的提高，人們在中元時節除了祭祀祖先外，還會做一些養生藥膳保養身體，消除暑氣...
雨水節氣養生藥膳吃什麼雨水時節滋養保健藥膳推薦

發表於：04-09

導語：雨水時節已經是春季了，雖然進補是冬季需要進行的養生行爲，但即便到了春季，尤其是早春時節，適當的進補還是有必要的，我們進補的時候可以適當食用藥膳。那麼雨水節氣養生藥膳吃什麼呢?來...
冬季養生吃什麼四款藥膳食譜滋陰養胃補氣血

發表於：01-20

導語：在嚴寒的冬季，我們在選擇養生方法的時候，一般都會青睞於一些食補養生的方式，這與寒冷的天氣下人們不願意外出也是有一定關聯的，而在我們選擇的滋補食物當中，以下所提到的四款藥膳，都是很...
冬至進補吃什麼：冬至進補藥膳大全

發表於：11-02

導語：冬至到了，又是進補好時節。冬至進補遵循春夏養陽，秋冬養陰的原則。冬至是人體內陽氣蓬勃生髮的時期，最容易吸收外來的營養，許多人一入冬就開始忙着服補品、喝藥酒。其實，到了冬至進補才...
3盤藥膳野菜，爽口又不膩，讓你更健康更長壽！

發表於：12-23

春季萬物復甦，野菜既是蔬菜中的佳餚，又有健身治病的效果。下面介紹幾種可作藥膳的野菜。一、地菜餃原料：地菜250克，五花肉250克，麪粉1000克。製作：地菜洗淨，投入燒熱的油鍋炒至斷生；五花肉洗淨...
立冬養生藥膳 6種食療進補食譜做法大全

發表於：02-16

導語：按氣候學劃分四季標準，平均氣溫降到10℃以下爲冬季，立冬之後差不多也就進入了冬季。冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最爲適宜，立冬節氣陰盛陽衰，慣吃薑母鴨、羊...
女人乳腺增生吃什麼好十二款藥膳食療搞定它

發表於：12-18

7、香附路路通蜜飲將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。8、蘿蔔拌海蜇皮將白蘿蔔200克...
秋季養生藥膳秋季藥膳的選擇和調養方法

發表於：08-23

導語：中醫從來都和我們的養生息息相關，尤其要根據的季節的變化來製作一些當下季節的養生藥膳來食用，對身體有非常大的益處，那麼，適合秋季養生藥膳有哪些?該怎麼製作?現在小編介紹一些藥膳制...
小雪節氣六大藥膳滋養食譜

發表於：03-08

導語：小雪節氣，宜吃溫潤益腎的食物，宜減辛苦，以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黃精等。同時可配合藥膳...
春季養生吃什麼？5款藥膳助你美美過春

發表於：11-09

春季養生吃什麼？5款藥膳助你美美過春1、冰糖雪梨生梨去核,去皮,榨汁後取1杯約400毫升,加入冰糖10克,煮後服用。有潤肺生津的功效。2、黨蔘黃芪粥將黨蔘、黃芪洗淨後放入適量的水中浸泡3...
補腎的食物有哪些：冬季補腎藥膳湯

發表於：10-29

導語：女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上說腎主水，其華在發，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷，沒有光澤，容易...
大寒節氣該吃什麼藥膳大寒節氣6款滋補強身藥膳

發表於：06-20

導語：大寒是一年中最冷的時節，而寒冷的季節需要進補來提高自身抵抗力。雖然進補食補比藥補好，但適當的時候，也可以藥和食物相結合，例如我們可以藥膳進補。那麼大寒節氣該吃什麼藥膳好呢?下...
大寒養生食補大寒藥膳滋補食譜7款

發表於：07-20

導語：大寒養生食補吃什麼好?說到食補，怎麼能少得了藥膳呢?我國有各式各樣的中藥食材，任何時節都有適合吃的。通常如果想補身子，只要選擇一些相關中藥食材熬製食用即可。下面爲您推薦大寒藥...
冬天手腳冰涼怎麼調理推薦3款藥膳食療

發表於：10-09

冬天很多人就容易出現手腳冰涼的情況，長期如此會影響我們的工作學習，那麼冬天手腳冰涼怎麼調理呢?飲食調理是一個好方法，下面就爲大家推薦幾款藥膳食療方。冬天手腳冰涼怎麼調理?藥膳食療...
吃藥膳養生需要注意什麼?藥膳能隨便吃麼

發表於：11-15

藥膳是我國傳統飲食文化與中醫食療文化結合的產物，它“寓醫於食”，既將藥物作爲食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰;但是如今很多餐飲店、高檔飯店等都打着諸如...