相關藥膳的科普知識

霜降預防秋燥四款藥膳滿足你

發表於：03-09

霜降預防秋燥四款藥膳滿足你霜降節氣是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃爲後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合...
吃藥膳養生需要注意什麼?藥膳能隨便吃麼

發表於：11-15

藥膳是我國傳統飲食文化與中醫食療文化結合的產物，它“寓醫於食”，既將藥物作爲食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰;但是如今很多餐飲店、高檔飯店等都打着諸如...
3盤藥膳野菜，爽口又不膩，讓你更健康更長壽！

發表於：12-23

春季萬物復甦，野菜既是蔬菜中的佳餚，又有健身治病的效果。下面介紹幾種可作藥膳的野菜。一、地菜餃原料：地菜250克，五花肉250克，麪粉1000克。製作：地菜洗淨，投入燒熱的油鍋炒至斷生；五花肉洗淨...
春季養生吃什麼？5款藥膳助你美美過春

發表於：11-09

春季養生吃什麼？5款藥膳助你美美過春1、冰糖雪梨生梨去核,去皮,榨汁後取1杯約400毫升,加入冰糖10克,煮後服用。有潤肺生津的功效。2、黨蔘黃芪粥將黨蔘、黃芪洗淨後放入適量的水中浸泡3...
腸胃不好的人要好好養胃知道嗎！這幾款藥膳溫暖你的胃~

發表於：11-16

想要腸胃健康。除了要有好的生活習慣之外，還可以從食療入手。一些藥膳也能夠幫助胃不好的人找回健康，一起來看看吧。黨蔘鱅魚湯原料：鮮鱅魚1500克，黨蔘30克，料酒、食鹽、大蔥、生薑、草果、...
盤點《琅琊榜》中的美味藥膳

發表於：01-11

1、榛子酥靜妃娘娘是靖王的生母，第2集中，她還是靜嬪，對身邊丫鬟說道：“小新，給景琰做的榛子酥早已經做好了，你找人給他送去吧。”榛子性味甘平，一般在中藥方子上不太常用，主要以堅果的“身份”...
冬季補腎藥膳做法大全及功效

發表於：10-29

導語：冬季是養腎防寒的季節，腎乃生命之本。一個人精神氣足決定於是否有個好腎臟。而四季講究對應調理，春肝，夏心，秋肺，冬腎。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，乃生命力強，這樣機體才能適應嚴冬的氣...
大寒節氣該吃什麼藥膳大寒節氣6款滋補強身藥膳

發表於：06-20

導語：大寒是一年中最冷的時節，而寒冷的季節需要進補來提高自身抵抗力。雖然進補食補比藥補好，但適當的時候，也可以藥和食物相結合，例如我們可以藥膳進補。那麼大寒節氣該吃什麼藥膳好呢?下...
補腎的食物有哪些：冬季補腎藥膳湯

發表於：10-29

導語：女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上說腎主水，其華在發，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷，沒有光澤，容易...
小雪節氣六大藥膳滋養食譜

發表於：03-08

導語：小雪節氣，宜吃溫潤益腎的食物，宜減辛苦，以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黃精等。同時可配合藥膳...
中元節養生吃什麼藥膳好？首當其衝一個“潤”字

發表於：11-27

農曆七月十五被稱爲“中元節”，是我國的傳統節日之一，家家戶戶都會烹飪美食作爲祭品祭祀祖先。不過，隨着生活水平的提高，人們在中元時節除了祭祀祖先外，還會做一些養生藥膳保養身體，消除暑氣...
雨水節氣養生藥膳吃什麼雨水時節滋養保健藥膳推薦

發表於：04-09

導語：雨水時節已經是春季了，雖然進補是冬季需要進行的養生行爲，但即便到了春季，尤其是早春時節，適當的進補還是有必要的，我們進補的時候可以適當食用藥膳。那麼雨水節氣養生藥膳吃什麼呢?來...
食慾不振怎麼辦 4款食療藥膳健胃消食

發表於：10-18

導語：隨着氣溫的逐漸升高，天氣越發的炎熱。這酷暑難耐的天氣常常讓人沒有胃口，但不吃又容易引發胃部疾病，從而對身體造成傷害。那麼，面對這如此炎熱的天氣，食慾不振怎麼辦?下面本站就爲您推...
秋分節氣的藥膳進補事項

發表於：02-25

導語：秋分節氣盛行進補，意思是夏季我們時常食慾不振，到了秋天我們體內陰氣衰弱，爲了滋陰潤燥，建議多吃藥膳溫補品強身健體。但是進補不是隨時、不受限制的補，如無病的人和體質虛的人無需藥膳...
冬補吃什麼好冬天進補最佳食材藥膳推薦

發表於：06-22

導語：進入冬季以後，“冬補”就要開始了。爲什麼冬季一定要冬補呢?因爲冬季時節，人體新陳代謝變緩，營養元素的吸收也會變少，所以要多吃一些營養補足。那麼具體冬補吃什麼好呢?一起來看看下面...
芒種季節的養生食療 2018芒種節氣藥膳飲食療方

發表於：08-07

本站芒種節氣千萬不要忘了養生，畢竟健康比什麼都重要。芒種時節在飲食方面一定要多加註意，有些熱性較強的食物儘量少吃，因爲芒種的時候天氣炎熱，我們的身體需要解暑以達到身體機能協調運轉...
冬季養生吃什麼四款藥膳食譜滋陰養胃補氣血

發表於：01-20

導語：在嚴寒的冬季，我們在選擇養生方法的時候，一般都會青睞於一些食補養生的方式，這與寒冷的天氣下人們不願意外出也是有一定關聯的，而在我們選擇的滋補食物當中，以下所提到的四款藥膳，都是很...
冬季養生保健藥膳大全食療勝藥療

發表於：10-28

導語：冬季是進補的最佳時間。冬季養生保健藥膳是以中醫理論爲指導，依照中藥的性味功用，與相應食物合作，配製成與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相適應的飲食，調補合理，能夠到達防病治病。...
冬天手腳冰涼怎麼調理推薦3款藥膳食療

發表於：10-09

冬天很多人就容易出現手腳冰涼的情況，長期如此會影響我們的工作學習，那麼冬天手腳冰涼怎麼調理呢?飲食調理是一個好方法，下面就爲大家推薦幾款藥膳食療方。冬天手腳冰涼怎麼調理?藥膳食療...
霜降節氣五行人飲食調養及藥膳選擇

發表於：11-03

導語：霜降節氣是每年的10月23日或24日，霜降天氣涼燥，人們需要爲禦寒做準備。有俗語稱冬補不如霜降補，所以不妨在霜降期間補補身體吧。在霜降養生方面要因人而異，節氣養生講究五行人針對進補...
清明中醫養生食譜推薦適合清明養生調理的5款藥膳

發表於：06-15

導語：在衆多養生方式中，中醫是一個不錯的養生調理選擇。中醫養生的神奇之處，就是可以針對各種身體情況，進行合理的調養，從而達到保健的效果。而不同的時節，其中醫調理也不同。那麼，清明時節該...
小寒養生：藥膳進補分爲四類體質

發表於：10-26

導語：小寒節氣寒冷正當時，進補不在話下。而藥膳進補更是流行，如今各種藥膳火鍋成了全國百姓消寒壯熱的美味佳餚。正因如此，很多人忽略了合理進補的問題，特別是青年人，自恃體強而暴飲暴食，飢飽...
立冬養生藥膳 6種食療進補食譜做法大全

發表於：02-16

導語：按氣候學劃分四季標準，平均氣溫降到10℃以下爲冬季，立冬之後差不多也就進入了冬季。冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最爲適宜，立冬節氣陰盛陽衰，慣吃薑母鴨、羊...
白露節氣：五行養生藥膳調養

發表於：03-04

導語：白露節氣天氣轉涼，陽氣漸收，陰氣漸重。白露養生需注重五行養生。五行歸屬金木水火土，分別對應着肺肝腎心脾。當這五行有不適症狀，而白露又是個滋補養生的好時節，如在此時運用五行養生進...
大寒養生：滋補藥膳食療應對“四九天”

發表於：10-25

導語：2016年1月20日23:27:04大寒節氣即將到來，而2016年1月18日是2016年四九天的開始。大寒正處於隆冬嚴寒之際，大寒養生飲食是最關鍵的。大寒寒氣逼人燥邪爲重，陰盛陽衰。所以飲食調養方面...