相關清熱的科普知識

女性夏季養生湯 6款營養湯清熱補血還美容

發表於：10-16

導語：夏季一到，不少女性朋友開始發愁，防曬、護膚、減肥都是她們要面對的問題。對於防曬護膚，一些女性朋友通常會往臉上塗上一層厚厚防曬霜等化妝品，其實這是不利於面板健康的。對於女性夏季...
大暑吃什麼吃這8種食物清熱去暑氣

發表於：02-16

導語：大暑是非常的熱的，也會經常出汗，這時候十分的容易耗氣傷陰，人們常常感覺到無病三分虛。所以說，這個時候出來要補水，還要多吃一些能夠增強體質，益氣養陰還很清淡的食物。同時，大暑高溫很容...
花生杏仁粥做法（潤肺清熱養生粥）

發表於：10-30

導語：花生杏仁粥裏的杏仁露能保護心臟,花生可以醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳。多喝花生杏仁粥健康每一天，早晨空腹喝粥，極易吸收，更有護胃的作用，瓷器早上喝養生粥要達到最好的效果，最...
你不知道的綠豆做法，清熱消暑，好吃到連盤子都舔乾淨！

發表於：12-07

夏天熱不欲生，做什麼都沒勁？捧一碗冰鎮綠豆沙一飲而盡纔是正經事！綠豆可是夏日解暑小能手，澱粉高，但是升糖指數低，吃了不易胖！綠豆沙/食材/綠豆200g、浸泡一夜、水1700ml、鹽1茶匙冰片糖70g（按...
中伏喝什麼茶清熱 7種配方降火茶來品嚐

發表於：02-11

導語：如今正值中伏階段，中伏是一年中酷暑高溫的日子，飲食方面要清熱解暑，生津止渴的果蔬要多吃。少吃生冷、燥熱、辛辣的食物，中伏避暑尋求一絲清涼外，喝些清熱解暑的涼茶是不錯的選擇。中伏...
高溫天氣吃什麼菜好十大高溫天有效清熱降溫蔬菜

發表於：06-08

導語：高溫天降溫不僅僅是從外在的降溫，還要注意內在的降溫，即要多吃一些清熱解毒，解暑降溫的食物。其中，蔬菜自然是不能少的，最好是吃適合當下時節吃的蔬菜。那麼，高溫天氣吃什麼菜好呢?以下...
夏季喝什麼茶 8款養生茶清熱祛溼防中暑

發表於：02-13

導語：喝茶是中國人幾千年流傳下來優良傳統，除了喜歡喝茶，中國人還熱衷於品茶。如今，正值炎熱的夏季，對於夏季喝什麼茶比較好，是許多愛喝茶人士想知道的。今天，本站就爲這些朋友精選了8款適合...
大雪節氣吃什麼大雪吃藕清熱潤燥

發表於：10-28

導語：下週一是12月7日即將迎來二十四節氣中的大雪節氣，如果說小雪節氣有降溫又飄飄雪花隨風吹來，那麼臨逢大雪節氣就是漫天飛舞的鵝毛大雪啦，。大雪節氣是天氣尤爲乾燥的時候，特別是北方，室...
油菜花蜜的作用與功效：清熱潤燥治療前列腺病

發表於：10-13

導語：衆所周知，蜂蜜是一種營養豐富的天然食品，其味道香甜，並且具有豐富的果糖、蛋白質及氨基酸，因此深受不少人喜愛。蜂蜜種類頗多，有荊條蜜、棗花蜜、槐花蜜等，在衆多蜂蜜種類中，油菜花蜜不僅...
可以清熱去火的雞蛋煎餅走一波，讓你甜蜜精神一整天！

發表於：01-05

【材料】雞蛋兩隻，苦瓜半根，胡蘿蔔半根，麪粉約100克，葛根粉一大勺，小蔥3根，鹽適量。【做法】1、胡蘿蔔絲和蔥花拌勻，用電餅鐺或鍋子攤薄煎熟即可。2、苦瓜半根洗淨，去瓤去籽切薄片，再略切碎，葫蘿...
消暑降火的水果有哪些這6種水果清熱去火快

發表於：10-27

日常生活中，常常因各種原因導致火氣旺盛起來，導致上火的出現，讓人們常常容易出現口乾舌燥，咽喉腫痛，口腔長泡等現象的出現，因此需要及時的下火，那麼，去火的水果有哪些呢?下面就具體來看看吧，在...
清熱降火的食物有哪些夏季最敗火的8類食物

發表於：04-23

中醫認爲，夏季心陽最爲旺盛。隨着夏季氣溫的攀升，難免煩躁上火、食慾下降，隨之而來的就是咽乾、咽痛、便祕、失眠等煩惱。下面給大家推薦一些適宜夏季食用的清熱降火食物。夏季最敗火的8...
夏季吃釀苦瓜清熱又祛痱，好吃到爆！

發表於：12-19

立夏時節到了，立夏過後天氣越來越熱，人也越來越容易上火，所以養生專家推薦在立夏後要多吃苦瓜，幫助降火，釀苦瓜味微苦鮮香，有清熱解毒、明目降火的功效，在嶺南地區夏秋兩季是最常吃的菜品之一...
山藥薏米粥做法（潤肺清熱養生粥）

發表於：10-30

導語：山藥薏米粥是一道潤肺清熱養生粥，具有健脾健胃，排溼補氣、益氣潤燥等功效，營養價值高。尤其適用於適用於脾肺氣陰虧損、咳嗽患者，生病時當食慾不振，來一碗香甜醇厚的山藥薏米粥，既能促進...
寶寶夏天吃它促生長，清熱下火還補鈣！

發表於：12-15

7、中火蒸15分鐘；PS：具體時間以蒸熟爲準，用小勺輕輕一碾就能變成茄泥就差不多；8、將蒸好的茄條取出；9、淋上1小勺芝麻醬，甘香四溢的麻醬茄子出爐了！PS：寶寶食用時，可以稍微用勺子將茄條碾成碎，拌...
2019三伏天吃什麼好伏天養心清熱祛溼食物盤點

發表於：07-07

導語：三伏天飲食養生，首先要注重養心，其次多吃蔬菜水果清熱解毒食物，最後要注意祛溼。當然，一種食物是不可能同時保證上述三種功效的，所以一定要合理安排你的飲食，針對不同情況，選擇不同的食材...
廣州人夏天必備，自己煲涼茶，竟然清熱又解暑！正~

發表於：12-04

西瓜皮涼茶夏天經常吃的西瓜，吃完了是不是覺得把西瓜皮扔了可惜？那不妨試試用西瓜皮做成涼茶，超簡單的。這款涼茶可以解毒去暑。材料準備：西瓜皮、適量白砂糖製作方法：將西瓜皮洗乾淨，將紅色...
穀雨節氣適合吃什麼 2018穀雨節氣降火清熱排毒食物

發表於：08-10

導語：穀雨節氣適合吃什麼?穀雨節氣之時，春燥跡象明顯，飲食一定要注意去燥降火，尤其要給我我們體內排毒，保證腸胃器官良好健康。那麼，穀雨節氣吃什麼比較好?哪些食物益於降火去燥?以下小編爲...
秋季清熱的水果有哪些推薦6大清熱水果

發表於：10-17

都說秋季多吃水果能養生，多吃水果對身體好，可是市場上的水果種類繁多，我們又該如何選擇呢?秋季乾燥易上火，我們需要清熱潤燥，那麼秋季清熱的水果有哪些呢?有哪些秋季清熱水果推薦?秋季清熱...
立秋10款養生茶清熱祛油膩

發表於：01-23

導語：立秋到來可謂是貼秋膘的進補時機，飲食方面難免油膩葷腥，除此，立秋晝夜溫差大，所以還得防着秋老虎天氣，防暑是必須注意的。那麼立秋喝點什麼養生茶好?不妨試試小編推薦的以下10款，具有清...
夏天喝什麼茶最好 6款好茶清熱降暑

發表於：02-15

導語：茶文化在中國根深蒂固，自古以來中國人不僅愛喝茶，更愛品茶。而適量的飲茶對人體也有諸多好處，它不僅可寧心除煩，而且還能預防疾病。現如今正值炎熱的夏季，許多朋友都很想知道在夏天喝什...
夏天清熱第一花，去暑祛溼全靠它！每天一杯，百病不生！

發表於：12-03

09金銀花+薄荷頭痛眩暈夏天天氣炎熱，人很容易出現頭痛眩暈的情況，用金銀花泡薄荷一起喝，不僅能解決頭痛眩暈的情況，還可以疏肝解鬱，舒緩夏季煩悶情緒。10金銀花+桔皮肺熱咳嗽夏天肺熱咳嗽最...
夏天喝什麼茶去暑推薦8款防暑茶清熱降火

發表於：10-19

導語：夏季炎陽似火令人難熬，冬季隆冬好歹有羽絨服這個終極大裝備，而夏季走在街上猶如燻蒸包子，此時不妨來點去暑茶，從食療入手，纔能有效清熱降火。如果你到了夏季出現牙齦腫痛、口腔潰瘍、臉...
春季吃扁豆祛溼氣 4道扁豆食療清熱健脾

發表於：11-09

春季吃扁豆祛溼氣4道扁豆食療清熱健脾春分之後春天慢慢進入高潮階段，可以根據不同體質，透過用健脾、祛溼功效的湯、粥來調節，除了土茯苓、赤小豆這類中醫藥效比較強的食物外，還可透過吃綠...
夏季養生水果 6種水果清熱消暑抗衰老

發表於：10-17

導語：水果一直是愛美人士的美容佳品，因其含豐富的維生素和礦物質，常食對身體有益，所以深受人們的喜愛。但需注意的是要在合適的季節吃合適的水果，這樣身體纔能有效的吸收水果中的營養成分。...