-
發表於:01-05
早睡早起:其立春養生的重點就是養肝哦,而睡眠習慣是最能養肝的,所以建議從早睡晚起改爲早睡早起。早上利用一點時間出去散散步可以滋養肝臟。注意穿着:不少人認爲立春就可以將各種厚外套收...
-
發表於:05-23
立春是“四立”之一,反映着冬、春季節的更替。“春生夏長,秋收冬藏”,立春標示着萬物閉藏的冬季已過去,開始進入風和日暖、萬物生長的春季。這時候,天氣逐漸變暖,但還有些涼意,溫度變化比較大...
-
發表於:08-16
導語:立春前一天出生好不好?立春出生的小孩命運如何?外國名人告訴我們命運掌握在自己手裏,但我國的老人卻告訴我們命的好壞取決於你的出生。這裏的出生並不是指你生在哪樣的環境,而是指你...
-
發表於:03-26
導讀:大家都知道立冬是冬季開始的第一個節氣,立冬節氣後,寒冷的北風就要開始襲來了,這時候大家都會感覺到明顯的降溫,防寒保暖是重中之重,養生也要做出適當的調整,那麼立冬節氣該如何養生呢?...
-
發表於:07-24
導語:隨着經濟的發展人們生活水平的提高,人們對養生越來越關注,養身是要注意時間的,比如說養身或者進補也是要看時間的,不是什麼時候吃東西進補都是對身體有益處的,所以要在合適的時間做合適...
-
發表於:03-25
導語:隨着經濟水平的提高,很多人越來越關注健康,關注養生。那養生一般包括兩個當年,一個是健康的生活飲食,另外一個就是適當的鍛鍊,節日養生也是這樣的,在適當的時候吃適當的東西,那立春吃什麼...
-
發表於:10-18
導語:立夏豔陽高照、草長鶯飛是個鬱鬱蔥蔥的美好時節,立夏不像夏至日那麼炎熱。北方微風習習絲絲涼爽扣人心。立夏養生主要是老人需預防心腦血管疾病,同時,立夏宜養心當先。具體立夏如何養...
-
發表於:12-31
1、遵循《黃帝內經》“秋冬養陰”的原則,食用滋陰潛陽之物,可補益肝腎滋陰助陽。進補牛羊肉等,少吃海鮮等寒性食物。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、鴿、鵪鶉、海蔘等食物中富含蛋白質及...
-
發表於:07-15
導語:如果你還在想2018年立春送什麼樣的立春短信祝福語,那麼小編強推2018立春養生短信大全。輕輕的一條短信包含了這個春天最美好的祝願,也將健健康康生活快快樂樂過立春的美好祝福傳遞給...
-
發表於:09-06
導語:立春是萬物生長、萬象更新的季節。立春該攝取哪些營養以及怎樣調整飲食呢?很簡單,我們可以用這樣一句順口溜來概括:春天裏來日漸暖,厚味飲食應轉淡,時鮮蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康...
-
發表於:05-28
導讀:隨着三月已經過半,各地氣溫逐漸回升的同時,人們也開始比較擔心“倒春寒”的出現,特別是春分過後,雨水將明顯增多,那麼,此時養生需要些注意什麼呢,下面我們就來介紹下2021春分時節如何養生...
-
發表於:03-05
導語:今天是2016年2月4日迎來新的一輪節氣,立春是春季的第一個節氣,也是二十四節氣首個節氣。立春是欣欣向榮、綠草如蔭的季節。立春雖然氣溫會逐漸上升,但是幅度不是特別大。而且南北方立...
-
發表於:03-25
導語:立春正是氣候變化異常的時候,乍暖還寒的又忽冷忽熱,所以立春後就算天氣變熱了,也不要立刻脫下冬衣,還是要在捂一捂,等春回大地,寒氣散盡之後才換上春衫。而在飲食起居上要注意少吃酸辣的...
-
發表於:01-02
1、生活起居:不宜過早脫去棉服換春裝,勤開窗通風,衣着適宜下厚上薄,夜臥早起,舒展形體,參加室外活動如:登山、慢跑、球類等運動,室內活動如:練習八段錦,克服倦懶思眠狀態。2、飲食保健:立春節氣到...
-
發表於:03-26
導語:養生,不論在什麼時候都是人們對健康的追求,對幸福生活的嚮往。每個時節氣候不同,環境不同人們對於養生的要求也不盡相同。夏季養陽,冬季養陰,那麼立秋節氣我們該如何養生呢?立秋養生事...
-
發表於:04-24
導語:立冬節氣快到了,這意味着,冬天也離我們不遠了,而隨着天氣越來越冷,我們在養生方式上,也要進行相應的調整,包括衣食住行等各方面。那麼,立冬如何養生與保健呢?首先,保暖是最基本的,其次,飲食上...
-
發表於:11-17
在一年四季中,氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節就是春季。在這個氣溫多變的季節,大家一定要注意身體健康。春季該如何養生呢?春節養生我們該吃些什麼?下面我們一起和小編看看...
-
發表於:03-26
導讀:24個節氣,很大一部分節氣都是養生的好時候,雖都適合養生,但是每個節氣的養生方法和注意事項都不一樣。那麼,立冬節氣如何養生?立冬季節養生飲食注意事項有哪些呢?和萬年曆小編一起去了解...
-
發表於:11-17
春季預防疾病很重要,預防的方法也有很多種。我們要根據自己的身體狀況和生活習慣做一些適當的預防措施,所以我們必須從自身做起,只要我們平時注意好,是很有效的預防跟減少疾病發生。我們在...
-
發表於:08-10
導語:今日立夏如何養生比較好?要想做好立夏的養生工作,首先你要懂得2018立夏養生小常識。立夏是天文學上夏天到來的標誌,也就是說,立夏到來就意味着夏季的到來,而夏季一旦到來,養生中養心就...
-
發表於:11-26
立春節,民間習慣吃蘿蔔、姜、蔥、麪餅,稱爲“咬春”。運城地區新嫁女,孃家要接回,稱爲“迎春”。臨汾地區則習慣請女婿吃春餅。春季養生另一方面,就是要防病保健。特別是初春,天氣由寒轉暖,各...
-
發表於:08-16
導語:立春正是氣候變化異常的時候,乍暖還寒的又忽冷忽熱,所以立春後就算天氣變熱了,也不要立刻脫下冬衣,還是要在捂一捂,等春回大地,寒氣散盡之後才換上春衫。而在飲食起居上要注意少吃酸辣的...
-
發表於:08-16
導語:2018年立春後如何養生?養生並不是一天兩天的事,而是每天都要做的事,而且,養生不是單方面的,是多方面進行的。例如,飲食方面,生活起居方面,出行方面等等。下面,小編把即將到來的立春養生分...
-
發表於:03-25
導語:隨着經濟的發展人們生活水平的提高,人們對養生越來越關注,養身是要注意時間的,比如說養身或者進補也是要看時間的,不是什麼時候吃東西進補都是對身體有益處的,所以要在合適的時間做合適...
-
發表於:06-12
導語:今天是立夏節氣,這意味着今天之後夏天便開始了,而夏季養生方式自然是和春季不同的,春季養的是肝,而夏季養的是心,所以我們在生活各方面一定要做出相應養生調整。那麼,到底今日立夏如何養...