相關豆本豆有營養麼的科普知識

豆本豆有營養嗎豆本豆有沒有營養

發表於：01-02

豆本豆有營養，並且其營養成分是非常豐富的，主要有蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質。豆本豆豆奶含有的蛋白質有兩大特點，分別是質量好、含量高。豆本豆豆奶中的蛋白質含量高達4g/100...
土豆的營養價值表土豆發芽還能吃嗎

發表於：01-19

導語：生活中很多喜歡吃土豆的朋友都會有一個疑問，那就是土豆發芽了還能不能吃?此前不少報道都稱發芽的土豆有毒，千萬不能食用。那麼，真的是這樣嗎?下面，本站就帶您去了解土豆發芽還能吃嗎?...
綠豆的營養價值有哪些綠豆食用禁忌是什麼

發表於：02-04

導語：綠豆又稱青小豆、植豆，在中國已有兩千餘年的栽培史。衆所周知，綠豆的清熱解毒功效是非常好的，因此在夏天綠豆糕、綠豆湯、綠豆餅等綠豆製品非常的受人們的歡迎。但本站小編要告訴大家...
豆腐的營養價值表豆腐的家常做法

發表於：02-25

導語：豆腐又叫水豆腐，它是用豆科植物大豆種子的加工製成品。豆腐是我國素食菜餚的主要原料，歷來受到人們的歡迎，被人們譽爲植物肉。它可以常年生產，不受季節限制，因此在蔬菜生產淡季，可以調劑...
豆奶的營養價值及功效喝豆奶的禁忌是什麼

發表於：01-22

導語：豆奶是我們生活中常喝的飲品之一，很多人從小就喝豆奶。其作爲早餐或飲料都可以，沖泡方法也非常簡單方便，因此豆奶也就獲得了很多朋友的青睞。但有很多怕胖的女性認爲豆奶脂肪高，害怕喝...
黃豆的作用與功效及禁忌黃豆怎麼吃最有營養

發表於：02-15

導語：黃豆別名大豆，是我們日常生活中最常見的豆類食物。黃豆富含蛋白質、氨基酸及膳食纖維，由於其營養價值極高，因此深受衆多營養學家的推崇。平日裏，就有不少人喜歡食用黃豆，而它的食用方法...
豌豆的營養價值及功效吃豌豆有什麼好處

發表於：07-27

陽曆的三四月份正是吃嫩豌豆的時節，將新鮮的豌豆用來炒或是燉湯，都非常適宜。關於豌豆你瞭解多少呢？豌豆的營養價值及功效分別是什麼呢？下面就帶大家一起來全面瞭解一下豌豆。豌豆的營養價...
四季豆的營養價值四季豆的營養價值有哪些

發表於：01-01

四季豆中含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、多種氨基酸、微量元素等營養成分，可以開胃健脾、增進食慾，能夠補充營養，促進人體的生長和發育，提高機體免疫力；可以提高面板新陳代謝；還含有大...
土豆有什麼營養價值土豆皮發綠還能吃嗎

發表於：01-19

導語：土豆是老百姓常食的家常蔬菜之一，由於其較容易儲存，因此很多人都會購買一些土豆在家存放，隨吃隨做。然而，要是時間儲存過長，我們就會發現土豆皮表面一些地方出現了綠色。那麼，土豆皮發綠...
豌豆的營養價值及功效豌豆怎麼吃

發表於：02-28

導語：豌豆又稱青豆、寒豆，它是我們飯桌上常見的一種蔬菜。它不僅具有食用價值，而且還具有很好的藥用價值。豌豆性平，味甘，可有效治療利小便、止瀉痢、消癰腫等症。日常生活中，許多朋友都很喜...
黑豆的作用與功效黑豆的營養價值

發表於：02-14

導語：黑豆是大家經常食用的一種豆類食物，它又有櫓豆、稽豆的別稱，其性喜溫暖，耐高溫，生育適溫爲18-30度，我國的江蘇、山東、遼寧等地均有種植。日常生活中，許多有朋友都很喜歡食用黑豆，但是你...
土豆翻身當主糧你知道土豆有什麼營養嗎?

發表於：02-26

土豆翻身當主糧你知道土豆有什麼營養嗎?近日，國家農業部發布消息，馬鈴薯有望成爲我們國家第四大主糧。如果土豆會說話，這兩天估計口氣硬氣得不得了，因爲自己也要跟稻米、玉米、小麥一樣成...
土豆有哪些營養土豆的營養價值

發表於：01-01

土豆含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素A、B族維生素、維生素C、纖維素、鈣、鎂、鉀等營養物質，熱量均衡，脂肪的含量比較低，具有很高的營養價值，被譽爲人類的“第二麪包”。土豆的選購...
土豆的營養價值及功效土豆怎麼做好吃

發表於：01-27

導語：土豆，又被稱爲馬鈴薯、洋山芋，有營養之王的稱號。土豆是蔬菜中熱量最高的一種，因爲其中含有澱粉。但是，它的含水量高達76%以上，真正的澱粉含量不到20%，其中還含有能夠產生飽腹感的膳食纖...
豌豆尖有什麼營養價值豌豆尖怎麼做好吃

發表於：09-08

導語：豌豆尖，就是我們俗稱的豌豆苗，它是食用豌豆所生成的幼嫩莖葉和嫩梢，因其是豌豆枝蔓的尖端故而得名。豌豆尖在我國各地均有廣泛種植，其中上海、雲南、廣東等地栽培最多，又以新疆產的白豌...
黃豆烏雞湯有什麼營養價值黃豆烏雞湯怎麼做

發表於：01-20

導語：烏雞的營養和美味都是大家熟知的，生活中很多需要調理身體的朋友都會食用烏雞。而烏雞的烹飪方法可謂是花樣繁多，其中以煲湯最爲滋補養身。而許多女性朋友在煲烏雞湯時還會放入黃豆一...
豆腐的營養價值豆腐的營養價值是什麼

發表於：01-04

豆腐含有豐富的蛋白質和鈣，而且豆腐的氨基酸的組成形式和人體所需的必須氨基酸相似，屬於優質蛋白。含有豐富的微量元素，如鐵，鉀，鎂，維生素B等。豆腐內含人體必需的多種微量元素，還含有豐富的...
豌豆有什麼營養價值孕婦可以吃豌豆麼

發表於：09-08

導語：豌豆又稱麥豆、荷蘭豆，是春播一年生或秋播越年生攀緣性草本植物，同時也是我們生活中常見的一種蔬菜。新鮮的豌豆顆粒飽滿，圓潤鮮綠，十分誘人。平日裏，有很多朋友都很喜歡食用豌豆，那麼飲...
綠豆的功效與作用綠豆營養價值有哪些

發表於：09-06

綠豆在日常都是被當做一種食材在用，其實它還有非常不錯的藥用價值，利用得到對人體健康調理非常有好處，那麼綠豆的功效與作用詳細內容有哪些呢?綠豆營養價值有哪些?一起來看看。【綠豆的功...
豌豆芽的功效與作用豌豆芽的營養價值

發表於：02-21

導語：豌豆芽可謂是我們經常吃的一種蔬菜了，其不僅具有非常豐富的營養元素，而且食用方法也是頗多，無論涼拌、煮湯、炒食、燉煮都十分的美味。大家都吃過豌豆芽，但是您對豌豆芽的功效與作用、...
蠶豆的營養價值春季蠶豆怎麼做好吃

發表於：04-23

蠶豆也叫蘭花豆、胡豆，是春季常吃的家常菜之一，並且蠶豆的營養價值極其豐富，食用後對人體的脾胃、心血管健康大有裨益，那麼春季蠶豆怎麼做好吃呢?今天就來爲大家春季蠶豆的吃法以及它的營...
新鮮豌豆的營養價值有哪些新鮮豌豆怎麼做好吃

發表於：09-08

導語：坊間流傳着這樣一句話：每天吃豆三錢，何需服藥連年，由此可見，豆類營養價值的豐富性。而鮮豌豆是我們再熟悉不過的一種蔬菜了，它不僅含人體所需的多種營養成分，而且食用還可有效預防多種疾...
腐乳、臭豆腐、豆豉真的有營養嗎？大多數人都不知道！

發表於：11-05

在生活中，豆腐乳、臭豆腐、豆豉……這麼多變了味兒的發酵豆製品，好吃的同時，也有不少人擔心“臭滷水”、“不健康”。豆腐乳、臭豆腐、豆豉……這些東西，到底是人間至味，還是問題食品呢？我們...
黑豆的吃法和營養價值吃黑豆有什麼好處

發表於：01-30

導語：黑豆又名烏豆，是一種常見的豆類食品。其含有大量人體所需要的營養素，日常多吃能夠有助於我們的身體健康。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：常食黑豆，可百病不生。可見黑豆的功效十分...
土豆的營養價值有哪些吃土豆有什麼好處

發表於：02-27

導語:土豆又稱馬鈴薯、洋芋，是重要的糧食、蔬菜兼用作物。在法國，土豆被稱作地下蘋果。土豆因營養素齊全，而且易爲人體消化吸收，在歐美還享有第二麪包的稱號。那麼，你知道土豆的營養價值都...