-
發表於:10-28
導語:冬季是進補的大好時節,冬季飲食應多吃一些溫性熱性、溫補腎陽的食物來進行調理,這樣才能提高身體的抗寒能力,食物中以蛋白質、維生素和一些易於消化的食物。今天就爲大家推薦十大進補...
-
發表於:10-13
導語:芒種是個溼熱炎熱的季節,多雨天氣不僅是造成路面溼漉漉的,人體也受溼邪侵入。不僅會影響脾胃功能的正常執行,還會引發浮腫沉重、疲憊不堪、燥熱便祕等不適症狀。不妨吃芒種飲食入手,按...
-
發表於:02-11
導語:7月27日進入中伏,天氣變得越來越熱了,太陽火辣辣地照在大地上。路旁的荒草叢幾乎要燃燒起來,空氣中瀰漫的熱浪,讓人喘不過氣來。三伏需要吃一些清熱解暑的食物,有利於緩解燥熱去內火。...
-
發表於:02-10
導讀:正所謂民以食爲天,直白來說,就是爲了補充能量讓生命各項機能正常運轉,只是在飽腹的過程中,人們逐漸在營養價值、味覺刺激上花起了心思,因此越來越多的美味佳餚面世,在日常生活中看見佳餚...
-
發表於:01-06
導語:8月23日即將迎來處暑節氣,處暑天氣特點白天熱,早晚涼,晝夜溫差大,降水少,空氣溼度低。這樣的節氣很容易使人出現咽乾脣焦的燥症。除了防暑祛溼,還要注意養護脾胃。那麼處暑養生該吃什麼?...
-
發表於:01-02
過年菜餚有鍋包肉、紅燒雞、清蒸魚、白灼大蝦、紅燒鯉魚、醬豬蹄、殺豬菜、蒜泥白肉、燉大鵝、小雞燉蘑菇、冰糖肘子、醬雞爪子、紅燒排骨、涼拌豬耳朵、大蝦、烤雞、皮凍、拔絲地瓜、...
-
發表於:05-10
《雖有嘉餚》是兩漢學者戴聖寫作的作品,出自《禮記》,又名《小戴禮記》。《小戴禮記》傳爲聖編,《小戴禮記》成書於漢建初七年。想要知道《雖有嘉餚》講述了什麼的朋友,就來看看《雖有嘉餚...
-
發表於:10-17
導語:炎炎夏日,很多人都會出現食慾不振的現象。不想吃飯,只想喝些冰涼的飲品降暑,殊不知這對身體是極其不好的。夏季我們不僅要合理飲食,而且還要養生。那麼,夏季有哪些菜品是美味營養又健康...
-
發表於:10-28
導語:民間有:冬臘風醃,蓄以御冬的習俗。大雪後氣溫急劇下降,天氣變得乾燥,是加工臘肉的好時候。大雪節氣後,一些農家開始動手做香腸、臘肉,等到春節時正好享受美食。除此,民間在大雪節氣吃豬頭...
-
發表於:02-15
導語:秋季天氣乾燥,主要外邪爲燥邪。秋分之前屬於溫燥,秋分之後屬於涼燥。秋分是調理脾胃的好時機,而脾胃虛寒者最適合貼秋膘。潤燥是秋分養生進補的主旋律。那麼本站小編在此推薦三大美味...
-
發表於:02-26
導語:春季人體代謝開始旺盛,當固養初生之陽氣,飲食的總原則應是新鮮清淡。春季肝氣蓬勃旺盛等時期,是肝病易發時節。所以春季養生重在養肝。春季養生食譜應以少食辛燥,多食溫性、甜食爲主。...
-
發表於:01-03
1、油封鴨:將鴨肉煮至少2小時,然後放入罐中並蓋上一層脂肪,隔絕空氣,透過這種方法能將肉保持幾個月甚至一年。2、加萊特餅:通常會在裏面加上一些格魯耶爾碎乾酪、火腿、雞蛋和蘑菇等,作爲一...
-
發表於:01-02
菜餚有宮保雞丁、雞蛋炒西紅柿、魚香肉絲、水煮魚、手抓羊肉、木須肉等。1、宮保雞丁:是一道聞名中外的特色傳統名菜,在魯菜、川菜、貴州菜中都有收錄,其原料、做法有差別。宮保雞丁選用...
-
發表於:02-18
導語:2016年夏至於6月21日迎來,夏至是一年炎熱高溫的季節,夏至養生適合吃些生津止渴、清熱解暑的食物,爲了解暑不少人大量食入冷飲、冰棍、涼菜等食物,這天反而傷害了陽氣,使得體內寒氣增加...
-
發表於:11-06
導語:夏季減肥是個熱門話題,前陣子流行的反手摸肚臍眼,鎖骨放硬幣啥的都是檢驗身材好的流行標準啊。那麼想減肥但又管不住自己那張嘴咋辦?別擔心啦,小編介紹你七款食譜,不僅能品嚐到美味佳...
-
發表於:11-15
有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學的,人家健康專家可是有着充足的理由呢。養生網()列出...
-
發表於:01-06
導語:下週就迎來處暑了,雖然早晚有着濃重的涼意,但氣侯逐漸乾燥,氣燥則傷肺,所以處暑養生關鍵是滋陰潤肺。除了平時多喝水補充水分,再來幾道滋陰潤肺的美味佳餚,這個週末大吃一頓是最好不過了...
-
發表於:01-05
餚饌縱橫陳上一句是清醴盈金觴。出自魏晉詩人曹植《侍太子坐詩》:白日曜青春。時雨靜飛塵。寒冰闢炎景。涼風飄我身。清醴盈金觴。餚饌縱橫陳。齊人進奇樂。歌者出西秦。翩翩我公子。機...
-
發表於:11-09
初春三款當家菜餚補肝腎調脾胃立春已過,表示萬物復甦的春季的開始,也是百病最容易滋生的季節,所以要做好預防保健工作。那麼此季應該如何養生呢?初春養生須以保暖爲主,同時要注意調整飲食...
-
發表於:11-02
導語:立冬是每年11月7-8日之間,立冬進補食物有許多種,殺雞宰鴨或買羊肉成爲民間立冬養生的食物。俗話說三九補一冬,來年無病痛可見立冬進補的重要性,立冬迎來冬季,大魚大肉的進補便成爲多地...
-
發表於:02-11
導語:秋分時節到來,氣候由熱轉涼。該節氣養生滋陰防燥最關鍵,飲食調養方面,以滋陰潤肺爲主。小編在此推薦秋分養生的六大佳餚,快來跟着食譜一起來學習吧。一、天門冬粥原料:1.主料:天門冬20克...
-
發表於:01-03
金湯是以雞肉、麻鴨、肘子、棒子骨爲主料按一定的比例分時段的大小火候熬製出來的湯。金湯的特點是滋味醇厚、鮮美而不膩,湯汁濃如牛奶,帶有粘性,香味濃厚。也被稱爲進階濃湯,因爲這個湯的...
-
發表於:01-02
水晶餚蹄,又名水晶餚肉,是江蘇鎮江區漢族傳統名菜,屬於蘇菜系,迄今已有300多年的歷史。水晶餚蹄成菜後肉紅皮白,光滑晶瑩,滷凍透明,猶如水晶,故有“水晶”之美稱。食用時,具有瘦肉香酥、肥肉不...
-
發表於:03-04
導語:9月12日又到了愉快的週末,如今正處於白露節氣,白露到來天氣轉涼,漸漸步入真正的秋季。秋天天氣涼燥,而燥則傷肺、耗人津液,易出現鼻幹、口乾、脣乾等不適症狀,防秋燥由爲重要,緩解秋燥最...
-
發表於:02-24
導語:三月驚蟄是春季好時節,仲春時節陽氣初生,肝火旺盛有損脾胃,此時飲食宜吃些甜味有利於保護肝臟。冬季食慾大開補腎是關鍵,到了春季養肝成爲重中之重,驚蟄養生食譜儘量選些宜護肝養肝食物...