相關抗疲勞的科普知識

金針菇這樣做，簡直是米飯殺手，提神醒腦抗疲勞，上班族的福音

發表於：11-30

既是一道美味，又是頗好的保健食品。吃一口，香香脆脆，酸酸辣辣，爽口又下飯，這味道，簡直了！悄悄告訴你，如果平時工作太累，下班後可以適當的多吃一些金針菇，這對緩解疲勞非常有幫助哦。既是一道美味...
中伏養生：清暑熱不上火，抗疲勞提精神

發表於：02-15

導語：三伏天的中伏階段，天氣以溼熱爲主，人感覺到身上粘、乏力，特別是會感到悶熱甚至喘不過氣來。要想不讓暑溼之氣乘虛而入，就得注重養生。建議應多吃些涼拌苦瓜、蓮藕(涼血)、拌芹菜葉(降...
高考疲勞吃什麼 15種提升抗疲勞的食物

發表於：08-28

導語：隨着高考的臨近，有些備考生越來越覺得心力交瘁，提不起精神來。但是，越是臨近高考，越不能放鬆警惕，所以我們一定要找到抗疲勞的方法。高考疲勞吃什麼?本站推薦15種提升抗疲勞的食物高考...
男性春季養生喝這些茶能補腎潤腸抗疲勞

發表於：11-09

男性做爲社會及家庭的主要勞動力，在春季來臨之際，也不要忘記時令養生。春季是一個養生的季節，除了食補調養，男性透過喝茶也可以適當的補一下，在此給大家介紹幾種男性春季養生茶。健腦茶【材...
高考前吃什麼 2018高考前高三學生抗疲勞食譜

發表於：08-06

本站高考前吃什麼是非常重要的，不僅是爲了給你的身體補充營養能量，還要給你的精神狀態進行調節。例如，我們經常複習會感到特別的疲憊乏力，不管是身體上，還是心靈上，都是非常的疲憊的。這個時...
高考吃什麼集中精力旺盛高三學生抗疲勞食譜精選

發表於：08-06

本站高考吃什麼集中精力旺盛?高考複習我們難免會感到身心疲憊，提不起精神複習，尤其在高考前幾天，學生們會特別緊張不安，這樣學生的精神體力很容易透支，我們需要爲學生準備一些安神抗疲勞的...
上班族必備好物有哪些推薦三大抗疲勞神器

發表於：10-26

現如今，生活節奏變得越來越快，特別是小白領，每天都要上班，很多時候還要加班，很多人都處於壓力之下，頂着疲倦的身驅工作，真是勞累的不要不要的。上班族必備好物有哪些？這裏推薦三大抗疲勞神器，可...
2017中考前吃什麼抗疲勞 7大食物能去除疲勞精神百倍

發表於：08-27

導語：高考剛結束，中考又要到來了。中考是和高考同樣重要的考試，怎麼能忽略飲食的重要性呢?我們經常複習久了，就會感到無比的疲勞。那麼，2017中考前吃什麼抗疲勞，小編爲您推薦7大食物能去除疲...
2020高考生吃什麼抗疲勞迎戰高考十大提神醒腦食物

發表於：06-07

導語：迎戰高考時，長時間的複習難免會疲勞，這個時候，我們除了要注意休息，還要注意飲食，我們可以多吃一些抗疲勞的食物，那麼，高考生吃什麼抗疲勞呢?吃什麼食物可以增加能量呢?下面爲您推薦迎戰高...
抵禦疲勞的食療技巧，你懂嗎？

發表於：01-07

上班族成天盯着面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載："枸杞，補腎生精，養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功...
夢到疲勞什麼意思夢到疲勞有什麼徵兆

發表於：12-19

導讀：疲勞是件很可怕的事情，經常加班和熬夜，所有很多時候睡眠都會很不好，時間久了之後就會導致焦慮和抑鬱，有時候在上班的時候也會容易瞌睡，其實這也是因爲現在的人壓力都太大了，那麼做夢夢到...
秋乏怎麼辦教你6種方法緩解秋季疲勞

發表於：02-01

導語：俗話說：春困夏乏秋打盹，雖然對愛熬夜的人一年四季都覺得睡不夠，但不可否認的是，隨着我們慢慢進入秋季，不少人都被秋乏的症狀纏上。整天都軟綿綿的沒有一點兒朝氣一直想打盹，特別是午後，總...
現代白領，如何預防電腦疲勞？？

發表於：01-11

什麼是電腦疲勞？它是一種疲勞問題，主要是因爲長時間用電腦引起的。我們知道現代人的生活離不開電腦，很多人在工作和學習的時候會長時間使用電腦，這就會引起電腦疲勞。電腦疲勞的危害有很多...
推薦一款旅行神器黑科技好物幫你趕走疲勞

發表於：10-23

出門旅行，常常會感到疲憊，在路上就忍不住想要睡覺，坐在車上飛機上怎麼睡都睡不好，這裏推薦一款旅行神器，黑科技好物幫你趕走疲勞，一起來看看這款神器有何特別之處。1.按摩、助眠雙模式，車上做...
牛油果做眼霜！疲勞可用木瓜緩解！

發表於：01-04

水果的種類衆多，每種水果都有其不同的外型，特殊的香氣和不同的風味，水果的營養素與蔬菜類似，但因其不用烹煮，養分損失也就較少。水果清爽、酸甜的口感幾乎無人不愛。水果除了吃，這樣用還有着...
夏至節氣養生運動有氧鍛鍊適量不宜疲勞

發表於：02-18

導語：夏至豔陽高照，有些人怕熱乾脆就不運動，而有些人想趁着夏天減肥甩掉多餘的贅肉，便強度鍛鍊運動。其實，兩種方式都是不可取的，夏至迎來人體新陳代謝加快，應適度降低運動量強度。而運動稍微...
上班族怎樣緩解疲勞小妙招解決上班族疲勞

發表於：10-16

每天坐在電腦面前工作，一坐就是一整天，拖着疲憊的身體下班，每天飲食方面也是馬馬虎虎不注意，鍛鍊身體更不用說了，有什麼方法可以快速消除疲勞呢?倒走百步倒着走可以調動腰背部一些平時無法...
視力疲勞怎麼恢復視力疲勞吃什麼護眼

發表於：08-09

現代都市的人經常看電腦、看手機，時常會有視力疲勞，出現假近視的情況，此時眼睛疲勞不應再用眼，應做做其他的緩解一下視力疲勞，那視力疲勞怎麼恢復呢?如果是飲食調理，吃什麼有助於眼部健康呢?...
如何消除視力疲勞消除視力疲勞的方法

發表於：09-06

當大家一整天都在上班或者加班的時候，長時間對着電腦就會形成視力疲勞。大量的工作很重要，可是也不要忘了讓眼睛放鬆下來休息哦!那麼可以如何消除視力疲勞呢?和小編一起來看看吧!消除視...
英公司發佈全球疲勞指數:中國第九是怎麼回事英公司發佈全球疲勞指數:中國第九什麼情況

發表於：03-15

疲勞是人的常態,人們在日常生活中會因爲學習、工作、生活等種種原因感到疲勞,近日英公司發佈全球疲勞指數:中國第九。具體英公司發佈全球疲勞指數:中國第九是怎麼回事？英公司發佈全球疲...
用眼多怎麼辦, 緩解眼部疲勞還得靠這些

發表於：12-20

4、聖女果聖女果是維生素倉庫。聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避...
吃什麼對眼睛好 6種水果緩解眼睛疲勞

發表於：10-27

眼睛是心靈的窗戶，但隨着現在的電子產品越來越多樣化，一天24小時有一半時間對着電子產品，我們的眼睛壓力也越來越大，吃什麼對眼睛好?吃什麼對眼睛好1、香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。...
眼疲勞用熱毛巾敷可以嗎如何緩解眼疲勞

發表於：08-06

現在的人長期面對電腦、手機等容易出現眼部疲勞的問題，而我們日常該如何緩解眼疲勞呢?眼疲勞用熱毛巾敷可以嗎?下面就來看看應對眼疲勞的方法有哪些?眼疲勞用熱毛巾敷可以嗎眼疲勞可以...
冬季吃蜂蜜有4大好處快速緩解疲勞

發表於：11-11

冬季吃蜂蜜有4大好處快速緩解疲勞蜂蜜食療在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。《神農...
熬夜加班，吃什麼水果可以緩解疲勞？

發表於：10-29

工作忙、社交多、手機好玩……這些都是造成“夜貓族”越來越多的原因。但是長時間的熬夜容易導致內分泌的失調,第二天沒有精神狀態不好。熬夜加班，吃以下這些水果可以緩解疲勞~蘋果俗話...