相關瘦身的科普知識

夏天多吃這碗飯，減肥瘦身促消化，連面板都變好啦！

發表於：12-03

「消脂刮油」清香茶泡飯▼夏日炎熱乾飯難以下嚥，來一碗茶泡飯。茗香清火防便祕，最重要的是去油刮脂瘦肚子。材料：綠茶水（烏龍茶等）、海苔、米飯、醬油、芝麻住呢比好米飯，在米飯中加入幾滴醬...
美容養顏界的3大法寶，讓你肌膚白嫩嫩、水噹噹，還能排毒瘦身！

發表於：12-01

皁角米皁角米俗稱雪蓮，是皂莢的果實，素有“平民燕窩”的美譽，營養價值自然不言而喻，是老少皆宜的好東西，尤其適合糖尿病患者食用。兩大功效美容養顏皁角米含有雪蓮內脂、雪蓮多糖等，可有效地...
夏季吃什麼蔬菜減肥夏天減脂瘦身最有效的8大蔬菜

發表於：07-14

導語：說到減肥，怎麼能少得了蔬菜呢?沒有蔬菜的減肥，簡直就是瞎減肥嘛。我們每天都會攝入很多不同種食物，而有些食物要想很好的消化，就必須要有蔬菜的促進作用。此外，蔬菜本身就沒有什麼脂肪，...
三伏天這樣泡泡腳，去溼除暑美白瘦身，勝過吃人蔘！

發表於：12-06

糖尿病人要多留意水溫糖尿病人一般四肢寒涼，泡腳會很舒服。但糖尿病人不能正確感知水溫，容易燙傷，所以一定要多留意水溫！老人泡腳不要太久老人泡腳時間過長，會引發盜汗、心慌，因此老人泡腳一...
【瘦身攻略】不用餓肚子的番茄減肥法！一週瘦十二斤！

發表於：12-23

【六款西紅柿減肥食譜】1、西紅柿凍湯做法：切5箇中等個頭的西紅柿，放在攪拌機裏，添上半條已去籽的黃瓜，半杯綠胡椒粉，1/4杯洋蔥和一勺橄欖油。攪拌20分鐘，然後放在冰箱裏，冷藏15分鐘。可以分...
冬季養生減肥食譜 4款食譜排毒養顏又瘦身

發表於：02-20

導語：冬天天氣寒冷，大家在不知不覺中就會比平時多吃了一點，同時運動量少了，脂肪就是這樣積聚下來了。這對於愛美的女士來說，這是一件不能接受的事情。但是不吃又會肚子餓，這怎麼辦呢?接下來，...
神奇！！大白菜減肥法，減脂瘦身人羣的必殺技！

發表於：11-27

白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便祕。每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果。如果你要求的是“時間短、...
紅燒美味竟能瘦身？還消腫降血壓？這道菜神了！

發表於：12-08

第三步：接着鍋里加水，不用沒過冬瓜，一半的樣子，接着依次鹽，糖，生抽一起燉。第四步：收汁撒蔥出鍋，水多留點，可以拌飯吃。第三步：接着鍋里加水，不用沒過冬瓜，一半的樣子，接着依次鹽，糖，生抽一起燉。第四...
減肥瘦身早晚練習10次，腰腿各細3~4公分！

發表於：11-27

每個妹子心中都有一個“躺着就能瘦”的願望，我也不例外，懶人就有懶方法，每天早上花15分鐘，躺在牀動一動，發現還是挺有效的，一個月下來，我的小蠻腰又出現了。下面就把這套懶人瘦身法分享給大家...
夏天如何減肥？夏天最佳瘦身時間表

發表於：11-08

夏天如何減肥？夏天最佳瘦身時間表擁有一個良好的體重對於生活來說是件愜意的事情，小編爲大家彙總了夏季最佳瘦身新方法，快來一起看看吧!6點~8點：到樓下走走。起牀後半小時內應該積極活動身...
女人多吃這個，排毒瘦身還能美白呢！

發表於：12-09

✔黃瓜夏天來一份涼拌黃瓜，清爽解暑！吃了還可美白呢。新鮮黃瓜裏的黃瓜酶有抗氧化的作用，能夠淡斑，同時，黃瓜富含維生素，有很強的抗衰老的作用。✔白菜百菜不如白菜，白菜雖便宜，但人家營養價值...
真相大白！瘦身霜到底有沒有用？

發表於：12-24

如果你非要用瘦身霜首先你得明白，目前並不存在有效的外用減脂藥物。因此，以減脂爲目的使用瘦身霜，就是耍流氓，肥肉纔沒有那麼容易被欺騙。1、想要局部減脂，只有透過手術抽脂和專業醫療美容...
維密瘦身祕籍 | 全球只此一套，再不來拿就沒了！

發表於：12-09

03CandiceSwanepoel坎蒂絲也用芭蕾舞來塑型，還會在健身中加入一些重量練習和拳擊來鍛鍊手臂和核心部位。身高：177cm體重：54.5kg三圍：84-58-87大腿向後上方高擡腿，12-15個，做完換另一條腿，讓PP...
減肥產品十大品牌排行榜十大瘦身產品排行榜

發表於：01-03

減肥產品十大品牌排行榜：碧生源、康寶萊、康恩貝CONBA、湯臣倍健、諾特蘭德NUTREND、健樂多、賽銳卡SARIKA、綠瘦、雅塑youngsure。減肥產品是具有減肥作用的產品。隨着審美觀...
多吃這兩道菜，減肥瘦身，還越活越年輕！

發表於：12-23

炎熱的夏季是減肥的最佳季節，很多人不想受運動減肥的苦，那麼就來看下飲食減肥的方法吧。很多女性朋友都在努力減肥，但卻總是忽略飲食餐對體重的重要性。這裏就來告訴你飲食減肥的原理，和介...
冬天減肥怎麼吃才能快速瘦身

發表於：10-28

導語：天氣冷了妹紙們最關心的依然是自己的體重身材，哪怕是零度的氣溫也抵擋不住妹紙要秀身材，可是在夏天和秋天都沒有成功瘦身的朋友怎麼辦呢?別擔心，接下來小編就給大家介紹冬天怎麼減肥...
你不是胖，只是浮腫！幾個消腫瘦身食譜送給你！

發表於：11-12

在這個主要看氣質的時代，你覺得最主要的是看什麼呢?氣質、顏值、還是身材?都說胖子是潛力股，可是一胖也毀所有啊!我知道你不是胖，你是腫!趕緊來消消腫。大象腿，水桶腰，麒麟臂再也不見!美容...
瘦身霜哪個牌子好瘦身霜品牌推薦

發表於：09-15

貝羅紅辣椒減肥美體膏價格規格：88元/250ml瘦身效果：★★☆滋潤效果：★★☆低刺激性：★★☆性價比：★★★功效：針對水腫類肥胖簡介：BALO貝羅辣椒減肥美體膏淬取天然蜂膠，溫和配方，生薑、海藻精華...
夏季養生減肥食譜大全美麗瘦身吃出來~

發表於：12-19

清拌苦瓜【配料】苦瓜250克，辣油、香油各10克，鹽、糖、味精各適量，蒜5瓣。【做法】1、苦瓜洗淨，去籽，切絲，在開水中燙一下，入涼開水中浸涼、撈出。2、將鹽、辣油、香油、糖、蒜（搗成泥）、味精放...
刮痧減肥的注意事項避免4誤區健康瘦身

發表於：02-13

導語：刮痧減肥是當今時下最熱門的一種減肥方法，它不僅省時省力，而且還能保健身體，這對於想要減肥但又不想運動的朋友而言實在是一種不錯的減肥方式。然而，本站小編想提醒大家，刮痧減肥雖好，但...
這幾種食物具有消食消脂的作用，經常吃的話可以減肥瘦身

發表於：11-01

女生愛美是天性，很多女生都是愛漂亮的，也希望自己能夠有一個很好的身材。現在人們都比較養生，一個比較好的身材也是對身體比較好的。對於想要減肥瘦身的女生來說，下面這幾種食物就非常的適...
玉米的功效與作用減肥多吃玉米有瘦身美容之效

發表於：02-21

導語：玉米在北方一些農村算是主食了，他們喜歡將玉米做成各種餅或者熬成粥食用，而玉米確實功效很多，其中，玉米的功效與作用中有減肥之效，想減肥的女性可以多食用玉米，因爲玉米中含有鎂元素，可促...
瘦身又瘦腿，消除小肚腩，這碗飯絕對值得你吃！

發表於：12-03

首先煎豆腐切塊，用開水汆燙以後用冷水沖涼備用。將海帶泡好後切小塊備用。在鍋中加入食用油，放入蔥姜和海帶翻炒，再加入準備好的豆腐塊和胡椒等調味。在豆腐鍋中加入清水繼續燉煮，直至海帶...
夏天瘦身不節食，這三種食物讓你瘦瘦瘦！

發表於：11-28

愛美之心人皆有之，尤其是女性。但是隻能透過化妝品達到這個效果嗎？其實食物是最安全可靠的，有些食物不僅美味健康還美容，以下這三種食物有瘦身的效果喲！1保健上品—山藥山藥是山中之藥，食中...
夏季減肥水果排行榜，瘦身效果NO.1居然是它！

發表於：12-12

第四名：奇異果奇異果被稱爲維生素C之王，它含有大量的纖維素和維生素，是加快新陳代謝和增加飽腹感的佼佼者。由於膳食纖維的含量豐富，因此有非常強的腸胃蠕動能力。另外，奇異果中的蛋白質分...