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發表於:01-01
土豆含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素A、B族維生素、維生素C、纖維素、鈣、鎂、鉀等營養物質,熱量均衡,脂肪的含量比較低,具有很高的營養價值,被譽爲人類的“第二麪包”。土豆的選購...
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發表於:01-19
導語:土豆是老百姓常食的家常蔬菜之一,由於其較容易儲存,因此很多人都會購買一些土豆在家存放,隨吃隨做。然而,要是時間儲存過長,我們就會發現土豆皮表面一些地方出現了綠色。那麼,土豆皮發綠...
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發表於:01-27
導語:土豆,又被稱爲馬鈴薯、洋山芋,有營養之王的稱號。土豆是蔬菜中熱量最高的一種,因爲其中含有澱粉。但是,它的含水量高達76%以上,真正的澱粉含量不到20%,其中還含有能夠產生飽腹感的膳食纖...
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發表於:02-04
導語:綠豆又稱青小豆、植豆,在中國已有兩千餘年的栽培史。衆所周知,綠豆的清熱解毒功效是非常好的,因此在夏天綠豆糕、綠豆湯、綠豆餅等綠豆製品非常的受人們的歡迎。但本站小編要告訴大家...
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發表於:04-03
土豆的種類有紫色土豆、紅色土豆、黑色土豆、黃色馬鈴薯,七彩馬鈴薯等。土豆是全球第四大重要的糧食作物,僅次於小麥、稻穀和玉米。馬鈴薯又名洋芋、洋山芋、洋芋頭、香山芋、洋番芋、山...
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發表於:01-03
1、海蔘含有較豐富的蛋白質,較少的脂肪和膽固醇。2、海蔘號稱“精氨酸大富翁”。含有8種人體自身不能合成的必需氨基酸,其中精氨酸、賴氨酸含量最爲豐富。3、參含有豐富的微量元素,尤其是...
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發表於:01-04
1、蜂蜜中含有多種糖類、蛋白質、氨基酸、礦物質和多種有益酶、維生素等營養成分。2、蜂蜜中含大量的糖分,多爲葡萄糖和果糖,與普通白糖不同的是,蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要經人體消化,能...
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發表於:01-05
無法比較,各有各的優勢。土雞蛋所含的蛋白質、碳水化合物、膽固醇、鈣、鋅、銅、錳的含量比洋雞蛋略高一些;土雞蛋的脂肪、維生素A、維生素B2、煙酸、硒等含量則比洋雞蛋略低一些;土雞蛋...
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發表於:06-18
在日常生活中,土豆是很常見的蔬菜瓜果之一。在國內,土豆一般用來做菜;而在國外,土豆不僅可以做菜,而且還能當作主食。土豆在我國各個地區都有種植,其價格是比較便宜的。但是,日常如何挑選土豆...
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發表於:06-16
土豆是日常生活中比較常見的一種食物,在國內多做菜餚,在國外還會用來當作主食。目前來說,土豆在我國各地都有種植,其價格相對比較便宜。但是,如果想在生活中挑選到優質的土豆,應該要注意些什...
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發表於:01-01
四季豆中含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、多種氨基酸、微量元素等營養成分,可以開胃健脾、增進食慾,能夠補充營養,促進人體的生長和發育,提高機體免疫力;可以提高面板新陳代謝;還含有大...
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發表於:01-02
豆本豆有營養,並且其營養成分是非常豐富的,主要有蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質。豆本豆豆奶含有的蛋白質有兩大特點,分別是質量好、含量高。豆本豆豆奶中的蛋白質含量高達4g/100...
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發表於:01-01
蔬菜的熱量基本上都非常低且含有的水分是比較多的,有些蔬菜含有的水分在65%到95%,不過大部分蔬菜的含水量都是在90%以上,因此說蔬菜是一種低熱量高水分的食物也不足爲過了。蔬菜當中還含...
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發表於:09-08
導語:坊間流傳着這樣一句話:每天吃豆三錢,何需服藥連年,由此可見,豆類營養價值的豐富性。而鮮豌豆是我們再熟悉不過的一種蔬菜了,它不僅含人體所需的多種營養成分,而且食用還可有效預防多種疾...
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發表於:12-31
泡麪有一定的營養價值。方便麪中含有豐富量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素E、鉀離子、鈉離子等營養物質,並且蛋白質、脂肪、碳水化合物這三種營養素都是人體必需的,並且都是提供能...
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發表於:02-21
導語:土豆的營養價值及功效有哪些?土豆是我們最常吃的蔬菜之一,尤其在我國北方地區,幾乎頓頓都能見到土豆的身影。土豆的吃法多種多樣,可以炒,可以燉,還可以蒸等等,只要你腦洞夠大,土豆怎麼吃...
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發表於:01-19
導語:生活中很多喜歡吃土豆的朋友都會有一個疑問,那就是土豆發芽了還能不能吃?此前不少報道都稱發芽的土豆有毒,千萬不能食用。那麼,真的是這樣嗎?下面,本站就帶您去了解土豆發芽還能吃嗎?...
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發表於:01-20
導語:土豆是我們經常食用的家常蔬菜之一。上個世紀50年代以來,馬鈴薯快餐食品風靡全球,美味可口的薯片、薯條受到男女老幼的喜愛。土豆的營養是非常豐富的,其被營養學家稱爲十全十美的食品...
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發表於:02-26
土豆翻身當主糧你知道土豆有什麼營養嗎?近日,國家農業部發布消息,馬鈴薯有望成爲我們國家第四大主糧。如果土豆會說話,這兩天估計口氣硬氣得不得了,因爲自己也要跟稻米、玉米、小麥一樣成...
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發表於:02-27
導語:土豆又稱馬鈴薯、洋芋,是重要的糧食、蔬菜兼用作物。在法國,土豆被稱作地下蘋果。土豆因營養素齊全,而且易爲人體消化吸收,在歐美還享有第二麪包的稱號。那麼,你知道土豆的營養價值都...
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發表於:01-04
豆腐含有豐富的蛋白質和鈣,而且豆腐的氨基酸的組成形式和人體所需的必須氨基酸相似,屬於優質蛋白。含有豐富的微量元素,如鐵,鉀,鎂,維生素B等。豆腐內含人體必需的多種微量元素,還含有豐富的...
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發表於:01-03
大米中含碳水化合物75%左右,蛋白質7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,並含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是澱粉,所含的蛋白質主要是米穀蛋白,其次是米膠蛋白和球蛋白,其蛋白質的生物價和氨...
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發表於:10-31
培根系由英語“Bacon”音譯而來,其原意是煙燻肋條肉(即方肉)或煙燻鹹背脊肉。培培根,除了煎一煎作爲早餐、切碎了炒飯,還能怎麼吃?最常見的一道,就是培根捲了。培根幾乎可以用來卷一切(尤其適...
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發表於:09-06
綠豆在日常都是被當做一種食材在用,其實它還有非常不錯的藥用價值,利用得到對人體健康調理非常有好處,那麼綠豆的功效與作用詳細內容有哪些呢?綠豆營養價值有哪些?一起來看看。【綠豆的功...
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發表於:01-19
導語:土豆粉條簡單的說就是用純正的土豆澱粉,經過加礬(食用)、攪拌、打漿,然後再經過制粉機器的擠壓而做出的一種條狀粉。純土豆粉製成的粉條,耐煮不粘,無論燉煲炒拌,都筋韌爽滑,回味無窮。那...