相關吃益的科普知識

立夏吃什麼肉養生五種肉類立夏時節吃益脾胃

發表於：06-12

導語：不管什麼時節，我們吃東西都要葷素合理搭配，單吃蔬菜我們身體就沒有足夠的能量，而光吃肉，我們體內就會缺乏維生素，所以兩種食物都吃最佳。不過，吃肉也是有講究的，那麼立夏吃什麼肉養生呢?...
孕婦能吃蝦嗎吃蝦有何益處

發表於：03-18

女性一旦懷孕後，飲食方面就沒有平時那麼隨心所欲了，有很多想吃的食物卻不能多吃，有的不喜歡的食物卻要多吃，別提多惱火了。食物的品種那麼多，究竟哪些食物不適合孕婦吃呢?孕婦能吃蝦嗎?我們...
益鳥和益蟲有哪些有哪些益蟲和益鳥

發表於：02-22

益鳥有喜鵲、烏鶇、燕子、啄木鳥、大葦鶯、貓頭鷹、黃眉柳鶯、杜鵑、黃腰柳鶯、綠鸚嘴鵯、董雞、黑水雞、鳳頭麥雞、金翅雀、絲光椋鳥、灰椋鳥、八哥、白頭鵯等，益蟲有蜜蜂、螳螂、蜻蜓...
益陽土特產益陽特產小吃有哪些

發表於：01-01

益陽土特產有安化黑茶、沅江蘆筍、桃江竹涼蓆、安化千兩茶、沅江苧麻、桃江綠茶、桃江竹筍、安化紅茶、豬血粑粑等。其中，安化紅茶紅湯紅葉，香氣持久，滋味鮮醇。早在西晉時，安化就有種茶的...
益生菌可以去口臭嗎益生菌不能和什麼一起吃

發表於：10-01

益生菌飲料的產生讓益生菌在生活中更加火熱，越來越多的人認識瞭解到益生菌，適當服用益生菌會給人體帶來諸多益處，那益生菌可以去口臭嗎?益生菌作爲特殊的物質，在食用方面當然有一些注意事...
吃大蒜的好處常吃大蒜給人帶來的益處

發表於：08-18

大蒜作爲一種調味料，可以調製出很多美食，不僅如此，常吃大蒜好處多多。下面就來看看吃大蒜的好處都有哪些吧?來了解一下。【吃大蒜的好處】1、抗衰老大蒜中含有天然的抗氧物，它可以幫助人體...
三伏養生多吃三薯多吃多益遠離壞情緒

發表於：02-15

導語：三伏天是一年中氣溫最高，並且潮溼悶熱的日子，民間百姓說的苦夏就在此時。在這個時節要注意增加營養，食物以清淡、易消化爲宜，少吃油膩和辛辣的食物，少飲酒、少抽菸。另外，要做好心理調節...
哪些人不能吃糉子這3種人吃糉子有害無益

發表於：10-14

導語：每逢端午糉子是一道令人難忘的時節食物。糉子的糯香撲鼻而來，對於吃貨而言簡直是難以抵擋的美食。端午吃糉子好處多多，糉子具有利尿消腫、補中益氣、清熱解毒等多種食療效果。不過糉...
夏至吃什麼好 8種精選養生食物多吃益善

發表於：03-09

導語：夏至開始，陽極陰生，陰氣居於內，體在夏天津液消耗較多，所以夏天應注意清熱生津止渴，夏至天氣具有暑溼並重的特點，所以夏至應該多吃些清熱利溼、清暑化溼的食物。那麼具有夏至吃什麼養生?...
大寒吃什麼寒氣最傷腎6種益補食物吃起

發表於：09-05

導語：今天是24節氣之大寒節氣，也是全年的最後一個節氣，該節氣寒潮冷空氣時常侵襲，讓人防不勝防。寒氣損害腎氣，所以大家一定要注意保暖哈。衣服得穿好捂住膝蓋、腰部。尤其是女孩子，怕冷的更...
立冬吃什麼蔬菜好 10種養生蔬菜多吃益善

發表於：01-26

導語：快立冬了，就別穿個T恤加外套了，多穿點不影響你顏值。雖然說喝點酒能暖和點，但身上有過敏也就別喝了，何況胃還不好。立冬臨近，又有霧霾空氣還乾燥，多吃點水果蔬菜沒啥壞處。立冬後，飲食宜...
益陽特色小吃有哪些湖南益陽特產

發表於：05-04

益陽是湖南的地級城市，有着非常悠久的歷史，被稱爲“羽毛球之鄉”，自古是江南富饒的“魚米之鄉”，來看看益陽有哪些特色小吃吧!益陽特產一：郭老倌白粒丸郭老倌白粒丸是湖南益陽的傳統名吃，其...
2021霜降應該吃什麼 2021霜降吃什麼對身體有益

發表於：05-28

導讀：食補是我們養生最好的方式之一，平時的養生要做，遇到節氣或者節日時，食療養生更要好好了解，吃對了於身體有益，吃好了也滿足口腹之慾。那麼，2021霜降應該吃什麼？2021霜降吃什麼對身體有益呢...
立冬吃什麼菜好立冬吃什麼蔬菜有益

發表於：12-31

1、吃蘿蔔：民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，“十月蘿蔔小人蔘”，“蘿蔔熟，醫生哭”，“蘿蔔上了街，藥鋪取招牌”等諺語。蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素。2、吃大白菜...
小雪節氣吃什麼宜吃益腎食品

發表於：10-30

現已經進去11月份，本週將迎來小雪節氣，農諺雲：小雪不見雪，來年長工歇，小雪雪漫天，來年必豐產。小雪節氣的前後，天氣時常是陰冷晦暗光照較少，此時容易引發或加重抑鬱症。這個季節宜吃溫補食品有...
春天養生吃什麼好春季吃豆益處良多

發表於：09-01

導語：春天養生吃什麼好?在春季的養生食物中，我們經常會提到湯、粥之類的。其實，春季養生飲食有很多，不僅僅限於這些。豆類也是養生食物的一種。春季吃一些豆類，不僅們補充營養，還能預防身體...
過期的益生菌還能吃嗎益生菌是什麼

發表於：03-10

過期的益生菌不能再吃。因爲益生菌產品中含有多種對人體有益的菌羣，若產品過期，有益菌羣可能會轉化成有害菌羣，所以，盲目食用過期的益生菌會引起人體不適。益生菌可合成消化酶，參與人體營養...
益母草是經前吃還是經後吃

發表於：10-29

導語：益母草爲活血化瘀之品，是治療婦科病的中草藥，有調經止痛的功效，不僅如此，它還被認爲有養顏的作用，備受女性青睞。能夠益顏美容，抗衰防老。中藥店均有售，常與雞蛋搭配用於藥膳。不少人問益...
寒露爲什麼要吃梨寒露吃梨有何益處

發表於：11-02

導語：寒露節氣到來，有許多時令水果上市，如葡萄、梨、柿子、橘子等等，而寒露吃梨是頗爲盛行的。寒露是秋季的第五節氣，寒露期間燥氣當令，過於涼燥就會傷肺。想要潤燥養肺不妨多吃點梨吧，梨是寒...
益生菌的作用與功效益生菌能天天吃嗎

發表於：12-19

益生菌相信很多人都很熟悉了，益生菌種類繁多，包括動物雙歧桿菌Bb-12、嗜酸乳桿菌NCFM、乳酸桿菌(俗稱A菌)、比菲德氏菌(俗稱B菌)、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等。益生菌的作用與功效益生...
小暑吃什麼消暑清火4類食物多吃益善

發表於：02-14

導語：7月7日迎來小暑，小暑時節天氣炎熱，雨水多，空氣溼度大，人體也容易鬱積溼氣。那麼小暑吃什麼?消暑祛溼是小暑節氣後飲食的一大指導原則，夏季粥品則是消暑祛溼的推薦之選。同時進入小暑後，...
吃生花生和吃熟花生，哪種對身體更有益？

發表於：11-03

花生素有“長壽果”之稱。它是我們日常生活當中最最常見的一種堅果食品。生吃熟吃各有千秋，大家根據自己需要選擇吃就是最好的！花生生吃的好處和禁忌1、生吃止酸：生嚼着吃可以制約胃酸的...
益陽有什麼特產小吃益陽的特產小吃有什麼

發表於：07-20

益陽的特產小吃有益陽排糖、益陽松花皮蛋、安化臘肉、大通湖大閘蟹、沅江麻香糕、南縣小龍蝦、金花腐乳、南縣麻辣肉、豬血粑粑、原蒸肚片、益陽油炸臭豆腐、刮涼粉、南瓜粑粑、麻仁酥...
吃山竹的益處吃山竹的好處

發表於：01-05

吃山竹的好處有：1、補充礦物元素：山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。2、滋補調養：山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良...
穀雨節氣吃什麼換季吃這7種補血益氣食物

發表於：10-18

導語：穀雨正值春夏換季期間，此時養生需要鞏固好體質，以迎接盛夏的到來。雖然不能像冬季那樣大補特補，但是可以透過單單吃一些補血益氣食物，就能調節氣血讓身體倍喚新，可能對抗亞健康。至少平...