相關健脾胃的科普知識

秋天進補這素4寶，健脾胃延衰老，比吃燕窩還要好！

發表於：11-14

秋天是養脾的好時機，常吃這四素寶，健脾補虛乏，比燕窩還要好。1、芋頭提高身體抵抗力芋頭含有一種粘液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，有助於提高身體抵抗力。調中益脾芋頭軟糯好吃，營養...
用這種食材做的粥補氣血健脾胃，米湯還能補虛，真不錯

發表於：11-02

這款粥非常的簡單，功效卻非常棒，在這裏我用到了一種米，它叫紅粳米，也叫紅糙米，糙米大家都知道，是帶有胚芽的“活米”。鈣的含量是白米的1.7倍，含鐵量是2.75倍。紅粳米是糙米中的極品，具有養陰...
春季6款甜品健脾胃好吃不僅一點點

發表於：10-19

導語：春季養生飲食方面，宜吃些清淡甘性食物，由於春季肝火旺盛有損脾胃，而甜性食物是健脾養胃的佳品。其次，甜性食物裏的糖分能抵抗低血糖導致的頭暈等症狀。同時，多吃些甜食能對付風溼之邪的...
大暑節氣養生食譜 3款靚湯益氣解暑健脾胃

發表於：02-12

導語：大暑是一年當中最熱的時期，尤其暑天天氣酷熱，因此人體出汗較多，流失的水分也自然增多，這也就是爲什麼在暑天我們總感覺很虛很累的原因。其實這是耗氣傷陰的表現，應對此症狀我們除了要多...
處暑飲食小貼士：防秋燥與健脾胃

發表於：11-04

導語：處暑駕到，秋意漸起。貼秋膘可謂盛行，身爲吃貨的你我可不會放過大好時機的，其實處暑貼秋膘你可別太着急，這樣反而增加了脾胃的負擔，處暑養生在飲食方面，應多食用些潤肺滋補的食物，還有處暑...
春季健脾養胃湯大全 6款靚湯幫您健脾胃

發表於：09-03

導語：中醫認爲人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。而飲食不節，勞倦過度，憂思日久，調養失慎都可以導致脾胃虛弱脾氣不足。那麼對於脾胃虛弱應該怎麼調理呢?今天，本站小編就...
薏米紅豆粥的功效：健脾胃消水腫

發表於：10-31

導語：薏米紅豆粥是不少減肥人士熱衷的一道粥譜，除此溼氣過重的人也偏愛。因爲薏米紅豆粥利於腸胃消化、除溼氣消水腫，還有健脾胃的功效呢。薏米紅豆粥主料是紅豆和薏米，做法簡單口感溫潤絲...
立夏養生食譜六款立夏養陰清心健脾胃菜譜

發表於：07-13

導語：立夏時節吃什麼食物比較好?這些食物要怎麼烹飪好吃呢?立夏時節，不管是起居還是飲食，都應該要注意養心，尤其是食物方面的選擇，應該要着重選擇一些養心解暑的食物。下面小編就來爲大家推...
春季養生吃這種魚可以潤肺養肝健脾胃

發表於：11-09

中醫養生，講究的是時令進補。在初春時候，易受溼寒侵擾，故此，溫陽除溼尤爲重要，而選擇進食魚類，有助於調和脾腎功能，增強機體免疫力，是最廉價而有效的春季食補選擇。魚肉爲居家最常見的美味，不僅...
大暑養生八款食譜祛暑祛溼健脾胃好

發表於：02-26

導語：今日進入大暑節氣，人體陽氣旺盛易津液損傷，飲食應以旺盛藥粥滋補身體，解暑祛溼爲關鍵之本。那麼大暑養生飲食方面如何滋養?小編在此推薦大暑當下養生八款最佳食譜，對於祛暑祛溼功效佳，...
薏米的功效與作用禁忌薏米健脾胃利尿最佳食品

發表於：02-21

導語：薏米健脾胃利尿最佳食品。薏米是我們平時都會食用的食物，很多人愛拿其來煮粥、熬湯來食用，可起到健胃益脾之效，薏尤其對老少婦孺者功效更加明顯，應多多食用，不過，薏米雖然營養功效強大，但...
秋季養生粥做法大全 8款好粥滋潤健脾胃

發表於：02-08

導語：秋季喝粥特別養人。初秋，經歷了一個夏天的冷飲轟炸，非常容易導致人體脾胃功能減弱，免疫力下降，這時若能吃些溫食，特別是喝些以粳米或糯米做成的藥粥，有極好的健脾胃、補中氣的功能。同時...
夏季養生菜品 5款佳餚開胃消暑健脾胃

發表於：10-17

導語：炎炎夏日，很多人都會出現食慾不振的現象。不想吃飯，只想喝些冰涼的飲品降暑，殊不知這對身體是極其不好的。夏季我們不僅要合理飲食，而且還要養生。那麼，夏季有哪些菜品是美味營養又健康...
大暑節氣養生食譜 3道佳餚清熱解暑健脾胃

發表於：02-15

導語：大家都知道熱在三伏。大暑一般處在三伏裏的中伏階段。這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的階段，而且全國各地溫差也不大。大暑相對小暑，顧名思義，更加炎熱。爲了降溫，有些人過多食...
白菜這麼吃，補氣效果才最好！還能治咳嗽，健脾胃！冬季全家吃起來！

發表於：11-12

很多媽媽都有一個煩惱，就是孩子不愛吃飯。《圓運動的古中醫學》裏有一個方子——白菜黃豆水，方子裏就兩味“藥”：白菜和黃豆。這個方子對於胃口弱的孩子，是非常好的食療方。對於小兒感冒、...
三米桂圓粥做法（健脾益胃養生粥）

發表於：10-30

導語：三米桂圓粥具有健脾開胃，補益氣血的功效。適用於脾胃虛寒，營養不良，體質虛弱，消渴多尿，自汗便溏等症。每日早晚食用，體質虛弱，營養不良者可長期服用。三米桂圓粥的三米是指將薏苡、紫米、...
立冬養生食譜：健脾養胃滋養粥

發表於：11-02

導語：立冬意味着進入冬天，冬天喝粥特別養人。喝些以粳米或糯米做成的藥粥，有極好的健脾胃的效果。立冬養生早起，喝一大碗熱粥，使腸胃得到滋養，既不會增加消化系統的負擔，也不會導致肥胖。同時...
春季小兒健脾養胃吃什麼兒童養胃粥湯做法

發表於：09-02

導語：胃如果落下病根，就很難治好了，所以，養胃要趁早，最好是從小就要好好的養護它。小孩的身體比任何人都要脆弱，胃也是無比脆弱，用心呵護是父母的責任。養胃大同小異，不管是大人小孩，都需要從飲...
健脾養胃粥的做法大全有哪些

發表於：10-31

導語：常喝健脾養胃粥能補中益氣，滋陰潤肺，健脾開胃。適用於氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等症狀。健脾養胃粥它非常容易消化乃天下第一補品，健脾養胃粥有養生功效，健脾養胃粥益氣養陰，健脾養胃。...
秋分吃什麼 4種保健食物養脾胃

發表於：02-01

導語：秋分平分秋季，全國大部入秋，秋季是脾胃病高發的季節，所以秋分養生宜養脾胃。可以用艾灸來調理脾胃，滋陰潤肺。也可以透過食療改善體質，增強抵禦腹瀉、腸胃疾病的功能。那麼秋分吃什麼好...
什麼粥養胃易消化健脾養胃粥有哪些

發表於：10-30

導語：胃不好，不喜歡吃乾硬的東西時，推薦主食以吃粥爲好：記住主食是粥，不是稀飯，胃不好的人吃稀飯並不好，稀飯中的水太多，胃不好的人，往往腸胃的運水功能也不強，以稀飯當主食，反而增加了胃腸的負擔...
春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃

發表於：09-02

導語：要想養胃健脾，首先要從飲食開始。好的胃和好的脾都是靠吃出來的，雖然人們常說：病從口入。但健康也需從口入。我們的五臟六腑都需要良好的飲食來供養。當然，說到養胃健脾，就不得不說養胃...
喝什麼茶養胃健脾補腎五款茶溫和養脾胃

發表於：10-21

很多人都想喝養胃健脾補腎的茶或者是食物，但是應該沒有那麼齊全的茶，茶很多有健脾養胃的，也有很多食物是補腎的，養胃的食物很多，下面我們來說說喝什麼茶養胃健脾補腎呢。養胃健脾茶1：丁香茶...
健脾養胃粥做法有哪些

發表於：02-13

導語：如今進入秋冬季，天氣寒冷容易刺激腸胃病復發，建議食用些健脾養胃粥，粥具有溫補養胃生津的功效，尤其是針對季節性胃炎，就要多多喝健脾養胃粥，長期食用讓你益氣養陰，健脾養胃。那麼健脾養胃...
秋分養生粥：健脾養胃10款配方保健粥

發表於：02-01

導語：這週四是9月22日，秋分節氣到來。秋分之後天氣偏於乾燥，燥氣傷陰，常常使人口乾舌燥，還容易便祕。脾胃比較虛弱者，所以必須重視健脾養生，例如一些辛溫、燥烈的食物就不要吃了。一些胃脹、...