-
發表於:10-30
導語:一旦查出脂肪肝,患者的第一反應就是得了脂肪肝不能吃肉嗎,這是普遍存在的誤區。一方面脂肪肝的誘因並非單一的肥胖型營養過剩,很多瘦人也會出現營養不良型脂肪肝,因而首先要明確病因才...
-
發表於:05-01
導語:說到預防脂肪肝,很多人認爲應該避免吃油膩高脂肪的食物,儘量吃素,但這樣真的能預防脂肪肝嗎?有人認爲,長期吃素也不一定能有效預防脂肪肝。那麼,你覺得長期吃素也會的脂肪肝嗎?到底經常吃...
-
發表於:08-08
會得脂肪肝,多與日常不良的生活習慣有關,尤其是不良的飲食。脂肪肝患者一定要注意飲食忌口,否則容易加重病情,那麼脂肪肝不能吃什麼呢?平時飲食應儘量少吃的食物有哪些?下面一起來看看。脂...
-
發表於:12-29
導語:平時不良的生活和飲食習慣,可能會導致脂肪肝,所以大家一定要養成良好的生活和飲食習慣。很多人覺得脂肪肝和平時吃太多肉有關,所以如果患上了,就會減少甚至不吃肉。但實際上是這樣嗎?如...
-
發表於:05-19
據悉,今天(18日)是全國愛肝日,但我國居民脂肪肝是高發病和常見病,截至目前,中國的脂肪肝人數超過2億。而且脂肪肝常常伴隨着肥胖症、高血壓、糖尿病或者痛風等慢性病。脂肪肝常見的症狀有...
-
發表於:08-28
很多人都害怕一年一度的體檢,一旦體檢就容易發現身體的一些毛病,很多人不想面對。常常有的人在體檢的時候查出脂肪肝,而大家總認爲,脂肪肝只是一種亞健康狀態,並不用很在意,事實上這是錯誤的...
-
發表於:12-14
現如今,減肥可以說是女生中就比較熱議的話題,不管胖不胖,都整天喊着要減肥。但是減肥要講究一個度,如果過於激進了,肯定是有不好的後果。近日,一女子因過度節食減肥而患上重度脂肪肝的新聞登...
-
發表於:08-26
據調查發現,脂肪肝發病率現在在我國是處於一個逐年上升的階段,也就是說越來越多的人面臨脂肪肝的困擾。那麼瞭解什麼是脂肪肝嗎?哪些人羣容易得脂肪肝呢?瞭解脂肪肝的相關常識,幫你遠離疾...
-
發表於:12-29
很多人爲了能瘦下來,總是採用一些比較極端的方法,例如,有不少人會採用節食的方法,但顯然這樣的方法對身體危害是比較大的。近日,一位22歲女生節食減肥瘦出脂肪肝。說到這,很多人就奇怪了。一...
-
發表於:12-30
很多減肥的人爲了能快速見效,經常會採用一些比較極端的減肥方式,其中,比較常見的極端減肥方式就是不吃東西,但是,這顯然對身體的危害非常大。據悉,近日,一位00後女生節食減肥餓出脂肪肝!爲了減...
-
發表於:09-22
脂肪肝不用說就知道是肝臟上的疾病,而肝臟對我們來說非常重要,現在有脂肪肝也是比較常見的問題。爲了自己身體着想,有了脂肪肝的人需要加強鍛鍊,管住自己的嘴,控制熱量的攝入,還要有個規律的...
-
發表於:08-24
肝臟是我們人體重要的代謝器官,一起肝臟出問題,整個人的新陳代謝就會紊亂,身體會出現各種狀況。近年來,脂肪肝高發引起廣大人們的重視,關於脂肪肝,你瞭解多少呢?比如:脂肪肝傳染嗎?脂肪肝會遺...
-
發表於:08-03
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病,一旦患上,很難很不好治療,除了透過藥物治療控制之外,我們平時的飲食還還需注意調養,那麼脂肪肝的飲食調養該怎麼做呢?下面一起來了解下吧。脂肪肝的飲食調養1、...
-
發表於:05-29
脂肪粒一般都是因爲營養過剩導致的,所以在眼部護理的時候,一定要特別注意。你知道如何預防脂肪粒嗎?今天就給大家介紹一下,不知道的人快看看。如何預防脂肪粒1、保持清潔平時要注意面部清...
-
發表於:01-03
優質脂肪是不飽和脂肪,有多不飽和脂肪和單飽和脂肪兩種。科學研究表明,歐米茄3脂肪也是優質脂肪,緊果、亞麻籽中就含有這一成分,注意食用要適量,不可多食。人體內的脂類,分成兩部分,即:脂肪與...
-
發表於:10-06
眼周肌膚很脆弱,不管是不護理,還是護理過度,或是飲食作息習慣不健康,都容易出現肌膚問題,眼部脂肪粒就是其中一種。那眼部脂肪粒如何去除呢?一起來看看吧。1.針挑去除法針挑去除法,就是把平時...
-
發表於:02-19
1、脂肪有儲存和供給能量的作用。2、脂肪有保持人體體溫的作用。3、脂肪有固定內臟的作用。4、脂肪有增加飽腹感的作用。5、脂肪有促進一些脂溶性維生素的吸收的作用。脂肪由C、H、O三...
-
發表於:01-03
1、單不飽和脂肪酸是含有1個雙鍵的脂肪酸;多不飽和脂肪酸是含有兩個或兩個以上雙鍵且碳鏈長度爲18~22個碳原子的直鏈脂肪酸。2、多不飽和脂肪酸通常分爲omega-3和omega-6;單不飽和脂肪酸(MU...
-
發表於:01-02
1、飽和脂肪:紅肉,黃油,酥油,豬油,奶油,雞蛋,椰子油或棕櫚油等。2、單元飽和脂肪:初榨橄欖油,牛油果,牛油果油,夏威夷果油等。3、天然反式脂肪:草飼動物肉,奶製品等。4、天然多元不飽和脂肪:魚肉,魚油...
-
發表於:12-28
導語:冬天是一年當中最冷的季節,所以人們會把最厚的衣服穿在身上,許多人在冬天是最容易增肥的。最近小編有一些朋友想來好好了解一下,冬天會消耗脂肪嗎?冬季脂肪消耗快嗎?今天小編要分享給大...
-
發表於:02-27
脂肪粒是一種長在面板上的白色小疙瘩,約針頭般大小,看起來像是一小顆白芝麻。雖然不仔細看看不出來,但是也反應了一些肌膚問題。脂肪粒怎麼去除比較好呢?今天教大家這個方法。脂肪粒怎麼去...
-
發表於:12-25
1、存在的脂肪不同:不飽和脂肪酸存在的脂肪有茶油、植物油、魚油等;飽和脂肪酸存在的脂肪有牛油、奶油和豬油等。2、化學結構不同:不飽和脂肪酸在化學結構中有一個或者多個不飽和雙鍵;飽和...
-
發表於:10-19
脂肪粒是怎麼形成的呢?很多女性朋友因爲愛美,所以很注重自己的面板,那麼脂肪粒是怎麼形成的呢?下面小編就來說說脂肪粒是怎麼形成的。脂肪粒形成的主要原因第一個是內分泌紊亂導致脂肪代...
-
發表於:01-03
飽和脂肪酸和反式脂肪酸的區別:1、性質不同。飽和脂肪酸是指不含有雙鍵的脂肪酸。而反式脂肪酸屬於不飽和脂肪酸。2、來源不同。飽和脂肪酸來自於椰子油、棕櫚油以及動物性脂肪(如牛油...
-
發表於:01-02
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例,又稱體脂百分數,它反映人體內脂肪含量的多少。成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%-25%,男性15%-18%,運動員的體脂率可隨運動項目而定。一...