孕酮低不能吃葉酸嗎 孕酮低不能吃什麼食物

孕酮是女性體內的一種雌性激素，對胎兒的健康發育起着重要的作用，一旦女性的孕酮值偏低，很可能導致胎兒流產。有的人懷疑孕酮低是跟吃葉酸有關係，事實上真是這樣的嘛?孕酮低不能吃葉酸嗎?還有哪些食物會影響孕酮值呢?孕酮低不能吃什麼食物一起來看看。

孕酮低不能吃葉酸嗎?

孕酮低並不是因爲受到葉酸的影響，所以孕酮值低是可以吃葉酸的。

妊娠初期是需要補充一定的葉酸的，所以葉酸不能聽。每天需要補充0.4到0.8毫克的葉酸，葉酸對妊娠的女性都是完全是有利無害，缺乏葉酸反而會影響胎兒的健康發育，並且研究發現，孕期前三月以及備孕的三個月都是需要每天補充葉酸的。

至於所說的孕酮低可能導致的流產，如果不是差太多，應該影響不大，孕早期女性的孕酮值波動很大，不一定說必須得裏面補充孕酮，如果不放心就諮詢醫生，聽從醫生的建議看是否需要補充孕酮。

孕酮低不能吃什麼食物?

孕酮低極可能導致胎兒流產，所以這個時候保胎很重要，一些不利於胎兒健康的飲食千萬不要碰：

1、不要過量補充維他命A。

孕婦對於充維他命A的攝入其實不宜過多，每天保持400-1250微克攝入量即可，在孕酮值低的情況下攝入太多的維他命A，很容易導致胎兒發育不健全。豬肝就是富含富維他命A的食物，這個時期的女性最好不要進食。

2、要限制飲用含咖啡因的飲品。

孕酮值低的孕婦要減少咖啡因類事物的攝入，少量喝點沒事，過量飲用的話很可能導致寶寶發育畸形，嚴重的會導致流產。所以孕婦要避免過多咖啡和濃茶的攝入。

3、避免喝酒。

就算孕婦是健康的也不要喝酒，酒精攝入過多會導致胎兒畸形。如果不想寶寶有危險的話，那麼酒精這個東西在孕期能不沾就不沾。

4、避免高脂肪高糖食物。

高脂肪高糖食物不僅沒營養，反而會導致孕婦發胖，增加患妊娠糖尿病的風險。另外像薯片、汽水、糖等零食類，妊娠女性也要少吃，對身體一點益處沒有，反而增加患各種疾病的風險。

孕酮低能不能吃葉酸，相信看過本文的你已經完全明白，媽媽們在孕初期一定要做檢查，查一查孕酮值是否正常。