荸薺適合孕婦吃嗎 什麼人不能吃荸薺

荸薺又叫馬蹄，生吃當水果，熟吃可以當蔬菜，營養價值高，在市面上非常受歡迎。不過荸薺是寒性食物，荸薺適合孕婦吃嗎?荸薺雖好，但也不是什麼人都適合吃的，那什麼人不能吃荸薺呢?下面就一起來了解下吧。

荸薺適合孕婦吃嗎?

孕婦是可以吃荸薺的。

荸薺雖然是寒性食物，但是孕婦少量吃荸薺是不會影響，也不會導致流產。有些人可能就擔心了，荸薺畢竟是寒性滑利之品，對孕早期的的女性還是影響喊道，它能使子宮收縮，吃多了就容易誘發流產。

所以，孕婦雖說可以吃荸薺，但是在食用之前你得判斷，如果您正處於孕早期並且胎兒不太穩定的話，這個時候的飲食最好要避開荸薺。孕婦只要過了孕早期，後面適當的吃些荸薺也是非常好的，所以大家在食用的時候還是多思考問題。

什麼人不能吃荸薺?

一般人都能食用荸薺，不過某些特殊體質的人食用荸薺應當小心。

1、荸薺性寒，胃寒、腸胃不適、脾虛的人和小孩不宜吃荸薺。小孩不宜吃荸薺是因爲消化能力比較弱，吃後容易腸胃不適;脾胃不好的人吃了荸薺很可能引起腹痛、腹瀉等問題。

2、大便溏泄和有血淤者不宜食用荸薺，可能會加重其症狀。

3、老人不宜吃太多的荸薺，容易氣急攻心。

【荸薺的食用處理方法】

由於荸薺的生長環境比較髒，所以在食用之前應做好處理工作：

1、將荸薺表面的泥洗乾淨，然後在鹽水中浸泡約1-2個小時，然後撈出剝掉外皮;

2、建議用小刀去皮，這樣操作起來比較輕鬆，在去皮的的時候先將荸薺帶芽部分的皮去掉，然後再再用小刀慢慢的剝，這樣剝皮的效率更高。

3、荸薺還有一種快速去皮的方法，就是用機器去皮，方便快捷，可以在網上或者市場是購買，以後吃荸薺也會更加方便。

建議：荸薺最好少生吃，多熟吃，將荸薺煮熟吃口感也不差，可以多試試。