肩周炎不能吃螃蟹嗎 肩周炎要忌口吃什麼

肩周炎又稱爲漏肩風，主要症狀是肩部疼痛，關節活動受限，肩周炎除了採取正確的治療方法外，日常飲食調理也應該格外注意，有哪些忌口一定要搞清楚，那肩周炎不能吃螃蟹嗎?肩周炎要忌口吃什麼呢?一起來看看。

肩周炎不能吃螃蟹嗎?

肩周炎最好不要吃螃蟹。

對於肩周炎這種關節類疾病，飲食不良對疾病的影響非常大。爲啥說肩周炎不要吃螃蟹?以爲你螃蟹屬於高嘌呤食物，這類食物代謝後會產生大量的尿酸，尿酸一高容易在人體關節處結晶，使關節病情加重。

肩周炎要忌口吃什麼?

1、忌吃肥膩食品。

肥膩、厚重的食物吃多了容易導致人體氣血痹阻不暢，從而影響目的運化，從而加重肩關節病情。肥膩食物如奶油、油炸食物、肥肉等，這類食物能少吃就少吃。

2、忌吃海味。

前面也說到肩周炎不能吃螃蟹，同理肩周炎也不宜吃海味類食物，這類食物的嘌呤含量相當高，食用後在人體內產生大量尿酸導致關節疼痛加重。海味類食物比如海菜、海蔘、海魚、海蝦等，最好不好吃。

3、忌濃茶咖啡寒涼之物。

大量飲酒不僅不會活絡血脈，反而可能加重肩周炎病情，另外濃茶、咖啡這類飲品最好也要少吃。寒涼之物也不宜過多攝入。

【肩周炎日常保健事項】

避免長時間的伏案工作：肩周炎患者最忌長時間保持一個姿勢了，這樣會給頸部及肩部肌肉帶來巨大的負擔，比如長期伏案工作。如果你是每天面對電腦的上班族，最好工作一段時間活動一下肩關節不，可以防治肩周炎的發生。

避免關節受涼：患有肩周炎的肩關節更加需要保護，尤其是在秋冬寒冷季節，一定要注意肩關節的保暖工作，以免受寒引起肩關節疼痛。

【溫馨提示】肩周炎患者應該採取治療、飲食以及生活調理結合，這樣疾病會好得更快。