吃楊桃有哪些好處 吃楊桃的好處

1、補充營養：楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，可補充機體營養，增強機體的抗病能力。2、生津止渴：楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴。3、美容養顏：楊桃富含果酸，食用後有助於抑制黑色素沉澱，也可以改善肌膚狀態，所以適量食用楊桃可起到美容養顏的作用。

怎麼吃楊桃

1、楊桃清洗乾淨，用水果刀削去五個棱邊。2、切成類似於五角星形狀的薄片。3、切好的楊桃裝盤。4、楊桃可以沾糖吃，此種吃法適合酸口的楊桃。沾糖吃的時候酸酸甜甜的，糖可以中和酸味。也可沾鹽吃，口感鹹甜鹹甜的，味道很獨特。

楊桃不能和什麼一起吃

楊桃不能和乳酪同吃，因爲它是酸性的，而乳酪是鹼性的，一起吃乳酪會變粗糙，容易導致腹瀉。也不能和海鮮同吃。因爲海鮮裏含五價砷，而它含維生素C，從而會導致砷變成三價，會影響身體健康。此外，也不能和黃瓜同吃，容影響維生素C的吸收，甚至還會出現不適症狀。