芝士片可以直接吃嗎 芝士片能直接吃嗎

可以，但芝士味道較鹹，建議搭配麪包或起司食用，風味更佳。芝士是一種發酵的奶製品，近似固體食物，營養價值豐富，其性質與酸牛奶相似。芝士含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，乳源包括牛奶、羊奶等。

芝士又叫奶酪，是牛奶經濃縮，發酵而成的奶製品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養價值極高的精華部分，被譽爲乳品中的“黃金”。每公斤奶酪製品濃縮10公斤牛奶的蛋白質、鈣和磷等人體所需的營養素，獨特的發酵工藝，使其營養的吸收率達到了96%—98%。