減肥瘦身
蘋果醋會加速新陳代謝，從而促進減肥。
把2勺的蘋果醋兌入1杯水裏，混合拌勻，每天飯前喝1杯，有助於排解油脂，減輕體重。
降低膽固醇
研究表明，蘋果醋裏含有的果膠能促進脂肪、類固醇的排泄，達到降低膽固醇、優化血脂的作用。
每天下午半杯水+半杯蘋果醋拌勻，兌着喝，能軟化血管，預防高血壓等疾病。
市面上賣的蘋果醋有飲料和釀造食醋兩種，建議大家選擇釀造食醋，糖分少，酸度高，對人體有好處，一般需要兌水飲用或使用，千萬別買錯了哦~
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