睡前這幾個惡習，讓你疲憊又蒼老！趕緊改吧

不塗抹護膚品

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夜間11點到次日5點，肌膚對護膚品的吸收能力比平時高出一倍，如果此時不塗抹護膚品就入睡了，簡直虧大了！

爲了越來越美，越來越年輕，記得睡前利用這個黃金時段，花點時間塗些護膚品喔~

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