這八個習慣會讓你越來越醜，快來看看你佔了幾條！

五、揉眼睛

眼周面板十分脆弱纖薄，揉擦眼睛會造成發炎，甚至紅眼病。應用乾淨的餐巾紙或指尖輕柔地消除不適。

六、常低頭玩手機

低頭玩手機的時候，脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢，會使表皮細胞衰老加快，頸部皺紋加深。此外，重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引，造成面板鬆弛，導致下頜鬆弛，容易形成雙下巴。

七、熬夜

不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全，造成面板水分流失，容易導致皺紋出現、面板暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之後，會覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象。

八、吃太甜

甜食吃多了，面板的皺紋會增多。過多的糖會引起“糖基化”反應，破壞保持面板彈性的蛋白纖維，使面板看起來鬆鬆垮垮，非常粗糙。此外，高糖飲食還容易導致痤瘡等面板問題，同時還會引發肥胖。

五、揉眼睛

眼周面板十分脆弱纖薄，揉擦眼睛會造成發炎，甚至紅眼病。應用乾淨的餐巾紙或指尖輕柔地消除不適。

六、常低頭玩手機

低頭玩手機的時候，脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢，會使表皮細胞衰老加快，頸部皺紋加深。此外，重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引，造成面板鬆弛，導致下頜鬆弛，容易形成雙下巴。

七、熬夜

不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全，造成面板水分流失，容易導致皺紋出現、面板暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之後，會覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象。

八、吃太甜

甜食吃多了，面板的皺紋會增多。過多的糖會引起“糖基化”反應，破壞保持面板彈性的蛋白纖維，使面板看起來鬆鬆垮垮，非常粗糙。此外，高糖飲食還容易導致痤瘡等面板問題，同時還會引發肥胖。