吃得對可以養顏抗衰，吃不對則會加速衰老。身邊的一些常見食物就是女人的“催老劑”，會讓你不知不覺中好像老了10歲！不想早早出現衰老跡象，就要避開這些壞食物哦。
煙燻產品
很多人留戀於煙燻產品，但是它卻有一樣不好，煙燻製品裏面含鹽量較大，易損害胃黏膜，加重腎臟負擔，同時還會升高血壓，使身體各方面受損，加快衰老。
此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食醃製食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。而女人如果長期食用醃製食物將會加速衰老。
罐頭類食品
罐頭類食物雖然食用起來非常方便，但是它大幅減少了食物的原有營養素。無論是水果罐頭還是肉類罐頭，都加入了很多其他物質，而長期食用對人體是有害的。
特別是水果罐頭經常會加入較多的糖分。在進食後短時間內導致血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。長時間則會導致肥胖。食用罐頭不但不能保障正常營養的吸收，還會誘發女性衰老。
含鉛食物
含鉛食物大多源於工業鉛的污染，包括爆米花、皮蛋、膨化食品等，其中以松花蛋爲主，鉛對人體危害很大。
含鉛量過多的食物容易造成神經傳導阻礙，引起記憶力衰退，還會使人面色灰暗，過早衰老。
油炸食品
油炸食品不僅熱量高還含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖，是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。
因爲在油炸過程中會產生大量的致癌物質，因此常常吃油炸食品的人患癌症的機率要比不吃油炸食品的人高很多。所以爲了自身健康要對油炸食品說“不”。
含鋁食物
鋁製的鍋、盆、勺、碗、筷等，西藥中的胃舒平、氫氧化鋁，食品中的油條等都含有較多的鋁。人如攝入過多的鋁，將會直接破壞神經細胞內的遺傳物質(脫氧核糖核菠)的功能。如老年癡呆症與鋁有密切關係，鋁能促使人過早衰老。
鋁不像其它物質一樣，可以隨着人的代謝排出體外，鋁在人體內會逐漸累積，與多種蛋白質、酶結合，影響體內多種生化反應。
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