葉酸吃到什麼時候 補葉酸要注意什麼

葉酸對懷孕女性以及胎兒都有益處，現代科學育兒都要求很多孕婦需補充葉酸，那麼關於補葉酸要注意什麼你知道嗎?還有，葉酸吃到什麼時候呢?關於孕期補葉酸的那一二事，下面帶你詳細瞭解。

　葉酸吃到什麼時候?

一般情況，服用葉酸是計劃受孕前3個月開始，到懷孕後3個月就可以看情況停止補葉酸了，持續的時間差不多六個月的樣子。

當然，部分人補充葉酸還是需要根據個人的情況，有人極其容易缺乏葉酸的話，有可能整個孕期都需要補充，所以，在產檢的時候可以諮詢醫生，補充葉酸視情況而定。

　補葉酸要注意什麼?

1、注意補葉酸的關鍵期

懷孕初期是補充葉酸的黃金階段，此期間一定是少不了葉酸的補充，一旦缺乏葉酸，可能導致胎兒畸形發育不良等，所以懷孕應早發現，早點開始補葉酸。

　2、葉酸補充有講究

葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易導致營養流失，所以購買的葉酸片應注意儲存，避免高溫和光。

3、以貧血孕婦注意葉酸補充

孕期缺鐵會導致貧血的情況，還有很多是因爲缺葉酸導致的貧血，如果你的體質本身是易貧血的類型，那麼整個孕期都可能需要補充葉酸，應向醫生反映。