葉酸究竟有什麼作用 葉酸片什麼時候吃最好

葉酸或許大家都聽過，一般需要補充葉酸的人羣都是孕婦，那麼葉酸究竟有什麼作用呢?葉酸片什麼時候吃最好?關於補充葉酸的一些注意事項，很多備孕媽媽以及孕婦們都應該知道，一起來看看吧。

葉酸究竟有什麼作用?

1、保證孕婦健康

葉酸懷孕期間女性必須要補充的營養元素，如果缺乏會引起妊娠高血壓綜合徵，對孕婦的身體健康造成極大的影響，一旦孕婦健康受到應，胎兒自然也不能倖免。補充葉酸可以讓孕婦氣血更佳，還能促進乳房、胎盤等發育，保證妊娠健康。

　2、防止胎兒畸形

葉酸也是胎兒健康發育必須的營養物質，可預防低體重、脣齶裂、心臟缺陷、無腦兒等疾病，所以孕婦補充葉酸也不僅僅是爲了自己的身體健康，也是保證胎兒正常發育的基礎。

葉酸片什麼時候吃最好?

一般在懷孕前頭三個月開始補充，也就說你在備孕期間就該補充葉酸了。不過很多人懷孕都不是計劃性的，所以發現懷孕後開始補充葉酸也是可以的。

一般補充葉酸的時間段是在懷孕前三個月到懷孕後三個月期間，到了懷孕中期和後期，看個人身體情況補充葉酸。一般購買葉酸片應在醫生指導下進行。